Giới thiệu Chuột rút là hiện tượng co cơ, thường diễn ra trong thời gian ngắn và được phân biệt với co cứng cơ hoặc co cứng cơ. Nguyên nhân của chuột rút rất đa dạng và một phần dựa trên những lần mắc bệnh trước đó. Cũng có những cơn co thắt cơ mà không có bất kỳ giá trị bệnh nào. Chuột rút do ký sinh trùng Chuột rút cơ có thể được chia thành ba nhóm chính. … Nguyên nhân của chuột rút
Nguyên nhân Thiếu nước là nguyên nhân phổ biến của chuột rút. Nguyên nhân là do thiếu nước khiến máu đặc hơn. Kết quả là, các chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ bắp, trong số những thứ khác, được vận chuyển chậm hơn và không còn đến mô một cách đầy đủ. Điều này có thể được tăng cường hơn nữa bằng cách làm… Nguyên nhân | Nguyên nhân của chuột rút
Chuột rút ở chân Các cơn co thắt cơ ở chân khi căng thẳng hoặc khi nghỉ ngơi, chẳng hạn như vào ban đêm, kéo dài vài phút, thường gây đau và có thể thuyên giảm ở nhiều người bằng cách kéo giãn nhẹ, xoa bóp hoặc dùng liều cao bổ sung magiê. Nguyên nhân của những cơn chuột rút đặc biệt này có thể là… Chuột rút ở chân | Nguyên nhân của chuột rút
Chuột rút ở đùi Chuột rút ở cơ đùi thường xảy ra đột ngột và có thể được chia thành hai loại tùy theo các triệu chứng. Chuột rút kéo dài, thường kéo dài vài phút và rất đau, được gọi là chuột rút trương lực. Mặt khác, các cơn co thắt cơ vô tính thường tồn tại trong thời gian ngắn và có thể xảy ra mà không gây đau đớn. Các … Chuột rút ở đùi | Nguyên nhân của chuột rút
Clonus, spasmgl. : co giật Định nghĩa Chuột rút nói chung là tình trạng các bộ phận cơ (cơ) co rút tạm thời, nhịp nhàng dưới cơn đau. Giới thiệu Mọi người đều biết tình huống khi bạn cảm thấy bị giật, véo và kéo một cơ trong một nỗ lực thể thao. Cơ co rút và đau. Do đó, bạn không thể gọi lại hiệu suất của mình được nữa. Gì … Chuột rút
Cơ địa của chuột rút Nhiều người bị chuột rút ở chân ít nhất một lần trong đời, ước tính khoảng 40% dân số bị ảnh hưởng. Chuột rút có thể xảy ra vào các thời điểm khác nhau trong ngày và trong các tình huống khác nhau. Ví dụ, một số người bị đánh thức bởi chuột rút bắp chân vào ban đêm. Đối với những người khác,… Bản địa hóa của chuột rút | Chuột rút
Nghiên cứu Điều trị co thắt cơ trong các trường hợp cấp tính là kéo căng ngay cơ bị ảnh hưởng hoặc căng cơ đối kháng của cơ bị ảnh hưởng. Trong trường hợp chuột rút bắp chân, ví dụ, chân bị ảnh hưởng được duỗi ra và các ngón chân bị kéo lên trên trong khi đầu gối được đẩy qua hoàn toàn. Các bài tập kéo giãn thụ động thường xuyên… Nghiên cứu | Chuột rút
Phòng ngừa Nếu bạn muốn ngăn ngừa chuột rút cơ một cách hiệu quả, bạn nên luôn uống đủ nước và cũng chú ý đến sự cân bằng điện giải của bạn. Một chế độ ăn uống cân bằng cũng góp phần ngăn ngừa chuột rút cơ bắp. Thực phẩm giàu magiê như các loại hạt, rau bina và các sản phẩm từ bột nguyên cám nên có trong thực đơn. Thực phẩm không lành mạnh … Phòng ngừa | Chuột rút
Các loại chuột rút Chuột rút cơ có thể được chia thành nhiều loại khác nhau. Chuột rút ký sinh là loại chuột rút phổ biến nhất và xảy ra do căng cơ rất nặng, chẳng hạn như có thể xảy ra sau một cuộc thi (marathon, trận đấu bóng đá, v.v.). Chuột rút có triệu chứng thường do bệnh thần kinh hoặc bệnh nội khoa và… Các loại chuột rút | Chuột rút
Người ta nên chú ý đến điều gì khác? Nếu bị chuột rút, bạn cũng cần chú ý một số điểm quan trọng. Nếu bạn bị chuột rút ở bắp chân, bạn không nên cố gắng đỡ chân bằng động tác giật. Việc kéo căng cơ phải luôn được thực hiện một cách cẩn thận, chậm rãi và không kéo giãn. Nhanh và giật… Người ta nên chú ý đến điều gì khác? | Chuột rút
Từ đồng nghĩa clonus, tần suất co thắt Mọi người có lẽ đã từng bị chuột rút cơ đơn giản vào ban đêm. Trẻ em ít bị chuột rút cơ hơn, trong khi người trẻ và bệnh nhân lớn tuổi thường bị chuột rút về đêm. Sự phân bố của các cơn co thắt cơ trơn rất khó hình dung và tương ứng với sự xuất hiện của nhiễm trùng đường tiêu hóa, hen phế quản, đau bụng… Chuột rút cơ về đêm
Từ đồng nghĩa Clonus, spasmgl. : trị liệu co giật Việc điều trị phụ thuộc vào bệnh cơ bản gây ra chuột rút. Co giật không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng có thể điều trị được trong hầu hết các trường hợp. Tuy nhiên, điều quan trọng là chẩn đoán nguyên nhân kích hoạt, vì nếu không các triệu chứng giống chuột rút có thể quay trở lại. Chuột rút cơ có thể được giảm bớt trong thời gian dài… Chống chuột rút
