Chắc chắn một trong những chủ đề phổ biến nhất của các bậc cha mẹ có trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi: ngủ. Mong muốn dễ hiểu của các bậc cha mẹ thường xuyên mệt mỏi kinh niên: con cái nên làm điều đó ít nhất 8 giờ và tốt nhất là “vừa sức”. Trong những tháng đầu tiên của trẻ, đây vẫn là một giấc mơ viển vông mà hầu hết các bậc cha mẹ đều không thể… Giấc ngủ, Trẻ em, Giấc ngủ: Mẹo để đưa trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi ngủ
Nhịp điệu giấc ngủ là trình tự chu kỳ của các giai đoạn giấc ngủ, trong đó các giai đoạn của giấc ngủ nhẹ được theo sau bởi các giai đoạn thường xuyên của giấc ngủ sâu, và một số giai đoạn được gọi là giai đoạn không REM được kết luận bởi một giai đoạn REM, trong đó một phần lớn của giấc mơ diễn ra. Thông qua nhịp điệu giấc ngủ, bộ não sử dụng… Nhịp điệu giấc ngủ: Chức năng, Nhiệm vụ, Vai trò & Bệnh tật
Nhịp điệu hồng ngoại bao gồm các chu kỳ sinh học thiết yếu kéo dài hơn 24 giờ. Tần suất của họ vì vậy ít hơn một ngày. Do đó, thuật ngữ này có nguồn gốc từ các từ tiếng Latinh dưới (dưới) và chết (ngày). Những nhịp điệu sinh học thời gian này bao gồm, ví dụ, quá trình di cư của chim, mùa hằn vết và sự thay đổi theo mùa của lông… Nhịp điệu hồng ngoại: Chức năng, Nhiệm vụ, Vai trò & Bệnh tật
Mỗi người có nhịp điệu giấc ngủ của riêng mình, điều này liên quan không nhỏ đến tình trạng và môi trường căng thẳng của cá nhân. Phát âm muffle buổi sáng đặc biệt khó khăn vào mùa thu và mùa đông, bởi vì buổi sáng chỉ là ánh sáng muộn, nhưng trời tối vào buổi tối lâu hơn và do đó nhịp sinh học của chính nó bị ảnh hưởng. Có … Mẹo để Thức dậy Dễ dàng
Jet lag là một phản ứng vật lý đối với sự xáo trộn trong nhịp điệu ngủ - thức xảy ra sau các chuyến bay xuyên kinh tuyến. Nhịp sinh học của cơ thể không thể điều chỉnh đủ nhanh trước sự thay đổi thời gian, điều này có thể dẫn đến một số bệnh về tâm lý và thể chất. Máy bay phản lực trễ là gì? Máy bay phản lực trễ là một phản ứng vật lý đối với sự xáo trộn trong… Jet Lag: Chức năng, Nhiệm vụ, Vai trò & Bệnh tật
