Hội chứng dây chằng chéo trước (ITBS), còn được gọi là đầu gối của người chạy trong tiếng bản ngữ, là một chấn thương gây đau ở bên ngoài đầu gối do quá tải các dây thần kinh đệm. Đường sinh dục là một đường sợi kéo dài từ hông đến khớp gối. Trong điều trị vật lý trị liệu của ITBS, trọng tâm chính là… Vật lý trị liệu - Hội chứng dây chằng chéo (đầu gối của vận động viên chạy bộ)
Liệu pháp thủ công Liệu pháp thủ công có thể rất hiệu quả trong trường hợp hội chứng dây chằng chéo trước nếu nguyên nhân là do chênh lệch chiều dài chân, sai trục chân hoặc sai khớp bàn chân. Các biện pháp kéo và nén tác động lên khớp háng và khớp gối thích hợp để giảm đau. Sự tập trung của khớp háng trong… Liệu pháp thủ công | Vật lý trị liệu - Hội chứng dây chằng chéo (đầu gối của vận động viên chạy bộ)
Tập luyện xây dựng cơ bắp Sự kết hợp phù hợp giữa các bài tập kéo giãn cho đường cơ và các bài tập tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh là đặc biệt quan trọng trong việc tập luyện xây dựng cơ được thiết kế để bảo vệ đường ruột. Đặc biệt, cơ mông cần được tăng cường vì chúng tham gia vào hoạt động của cả cơ đồng tâm và cơ lệch tâm khi chạy. Bài tập với… Tập luyện xây dựng cơ bắp | Vật lý trị liệu - Hội chứng dây chằng chéo (đầu gối của vận động viên chạy bộ)
Fascial Training Fasciae chạy khắp toàn bộ cơ thể và chúng ta thường gọi là mô liên kết. Chúng vẫn thuộc về một bộ phận tương đối chưa được khám phá của y học, nhưng từ vài năm nay, chúng ngày càng trở thành tâm điểm của sự chú ý. Nhiều nhà khoa học hiện nay giả định rằng nhiều hạn chế về thể chất, đau đớn và chấn thương thực sự bắt nguồn từ… Đào tạo Fascial | Vật lý trị liệu - Hội chứng dây chằng chéo (Đầu gối của vận động viên chạy bộ)
Thuốc chống lại chứng viêm Thông thường, trong giai đoạn đầu của hội chứng dây thần kinh cấp tính, thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc diclofenac được sử dụng để điều trị. Các loại thuốc này thuộc nhóm NSAID (thuốc chống viêm không steroid) cũng có chức năng chống viêm. Ứng dụng cục bộ bằng thuốc mỡ nên được ưu tiên hơn, vì cách này không có gì tiêu cực… Thuốc chống viêm nhiễm | Vật lý trị liệu - Hội chứng dây chằng chéo (Đầu gối của vận động viên chạy bộ)
Tóm lại Tóm lại, Hội chứng dây thần kinh vòng đệm là một căn bệnh đặc biệt ảnh hưởng đến những người chạy bộ và những người tập các môn thể thao chạy quá nhiều. Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân nằm ở chuyển động không chính xác hoặc sai tư thế, thường có thể dễ dàng kiểm soát bằng vật lý trị liệu. Bản thân chấn thương rất dễ kiểm soát và chỉ trong một số trường hợp rất hiếm… Tóm tắt | Vật lý trị liệu - Hội chứng dây chằng chéo (đầu gối của vận động viên chạy bộ)
ITBS, đầu gối của vận động viên điền kinh, hội chứng đường ruột - dù tên có thể là gì, thì đó cũng là một triệu chứng đáng sợ của sự căng thẳng quá mức đối với mỗi vận động viên điền kinh. Hội chứng dây chằng chéo trước, viết tắt là ITBS, mô tả một vấn đề của dây chằng gân mạnh ở đùi ngoài. Để hiểu rõ hơn, hãy giải thích thuật ngữ này: ilium là một phần của… ITBS - Hội chứng dây thần kinh đệm
Đầu gối của người chạy bộ / người chạy tại sao ITBS bây giờ được gọi là đầu gối của người chạy bộ? Tại sao những người chạy bộ thể thao, đặc biệt khỏe mạnh lại bị ảnh hưởng? Ở phần cuối trên của dây chằng, các đoàn luyện gân của một số cơ tỏa ra vào nó, chẳng hạn như M. Tensor fascia latae và cơ mông giữa và lớn. Những cơ này giữ cho xương chậu của chúng ta thẳng ... Đầu gối của người chạy bộ / người chạy bộ | ITBS - Hội chứng dây thần kinh đệm
Điều trị bảo tồn Liệu pháp bảo tồn cho hội chứng dây thần kinh đệm bao gồm phần lớn là Ngoài ra, điều trị vật lý trị liệu được sử dụng. Nếu không có liệu pháp bảo tồn nào hứa hẹn bất kỳ triển vọng cải thiện nào, can thiệp phẫu thuật có thể được xem xét. Trong phẫu thuật này, đốt sống cổ được kéo dài ra bằng cách rạch dây chằng chéo trước. Nhẹ nhàng trong vài tuần Quản trị… Liệu pháp bảo tồn | ITBS - Hội chứng dây thần kinh đệm
OP sau khi điều trị / thuốc giảm đau Trong giai đoạn đầu sau can thiệp phẫu thuật do hội chứng dây thần kinh cột sống, việc điều trị chủ yếu là dùng thuốc giảm đau như Novalgin, Ibuprofen hoặc tương tự. Tốt hơn là những loại cũng có tác dụng chống viêm (tác dụng chống viêm). Giảm dần liều lượng tương ứng và cân bằng lại thuốc giảm đau sau đó được thực hiện trong… OP sau điều trị / thuốc giảm đau | ITBS - Hội chứng dây thần kinh đệm
Các biện pháp điều trị khác Khi được áp dụng đúng cách, thảm tập có thể hỗ trợ các cơ hoạt động nhưng cũng làm giảm các mô bị căng. Trong trường hợp của ITBS, một hệ thống dọc theo toàn bộ chiều dài của dây chằng gân là phù hợp. Băng được áp dụng trong trường hợp căng trước nhẹ. Trong trường hợp của chúng tôi, bệnh nhân nằm nghiêng không bị ảnh hưởng, chân trên cong… Các biện pháp điều trị khác | ITBS - Hội chứng dây thần kinh đệm
Nguyên nhân ITBS thường dựa trên sự rút ngắn của dây chằng sụn chêm, trong số những nguyên nhân khác do vận động quá sức, sai lệch xương chậu, sai khớp chân - ảnh hưởng đến toàn bộ cơ liên tục và chuỗi cấu trúc trở lên, sai lệch trục chân, mất cân bằng cơ bắp, kiểu dáng đi không sinh lý học, sai giày chạy, chạy sai phong cách, hoặc chấn thương. Sau đó,… Nguyên nhân | ITBS - Hội chứng dây thần kinh đệm
