OP sau điều trị / thuốc giảm đau
Trong giai đoạn đầu sau khi can thiệp phẫu thuật do hội chứng dây thần kinh, điều trị chủ yếu là với thuốc giảm đau như là tân binh, Ibuprofen hoặc tương tự. Tốt hơn là những loại cũng có tác dụng chống viêm (tác dụng chống viêm). Giảm dần liều lượng tương ứng và cân bằng sau đó khỏi thuốc giảm đau được thực hiện trong một đau-cách thức.
Sau thời gian nằm viện, đau vẫn có thể bị đàn áp với ibuprofen hoặc thuốc phiện có hiệu lực thấp. Vì nhận thức của bệnh nhân về đau có thể thay đổi rất nhiều, không nên đưa ra những tuyên bố chung chung về liều lượng, tần suất và thời gian sử dụng. Cũng nên nhớ rằng hầu hết tất cả các loại thuốc đều được chia nhỏ theo gan. Trong trường hợp có một thiệt hại trước hiện tại của gan, rất cụ thể liệu pháp giảm đau phù hợp với trường hợp cá nhân được chỉ định.
Việc sử dụng cannabinoid và chất ức chế thần kinh đã được chứng minh là có hiệu quả trong những trường hợp đặc biệt này. Một sự phục hồi của gan có thể đạt được bằng thuốc và chế độ ăn uống trong vòng khoảng 3 tuần, với điều kiện là tổn thương trước đó của cơ quan chưa quá nặng và do đó không thể sửa chữa được. Trong trường hợp tổn thương nhẹ, vẫn có thể hồi phục, cũng có thể sử dụng các biện pháp vi lượng đồng căn với ít hoặc không có tác dụng phụ.
Nằm viện sau OP
Sau khi phẫu thuật, chúng tôi chủ yếu làm việc với thuốc chống viêm và thuốc giảm đau. Toàn bộ trọng lượng của đầu gối không được phép trong vài ngày đầu tiên. Đồng thời, dùng thuốc và vật lý trị liệu huyết khối dự phòng được sử dụng, cũng như một liệu pháp có thể ngăn ngừa phù nề. Việc sử dụng cánh tay nạng trong 2-6 tuần để giải phóng các cấu trúc đã hoạt động cũng như độ cao nhất quán của phẫu thuật Chân để ngăn chặn tình trạng dư thừa được khuyến khích. Bài viết "Dẫn lưu bạch huyết”Có thể được bạn quan tâm.
Can thiệp vật lý trị liệu
Việc điều trị ITBS phụ thuộc vào nguyên nhân cá nhân được lọc ra cũng như hiện tại làm lành vết thương giai đoạn. Vì vậy, lúc đầu, trọng tâm là bảo vệ, bỏ sót hoạt động gây bệnh và chuyển động thụ động. Các cấu trúc phải được căn chỉnh theo chức năng của chúng, vì vậy nếu Chân chỉ được giữ cứng, các sợi mô của chúng ta cũng cứng lại.
Đây không phải là ý nghĩa của sự bảo vệ. Các kích thích thích nghi phải được đưa ra trong giai đoạn sớm nhất của làm lành vết thương. Sau đó, sự căng thẳng của toàn bộ chuỗi phát xít phải được giải phóng và mất cân đối cơ bắp phải được bù đắp: các cơ ngắn được nới lỏng và kéo dài, các cơ quá yếu được tăng cường và luyện tập cho căng thẳng hàng ngày hoặc thể thao bằng các phương tiện nhất định.
Một hệ cơ khỏe mạnh của thân cây cũng góp phần vào việc sinh lý chạy mẫu. Tất nhiên, phẫu thuật để kéo dài sugarus iliotionateis tất cả là không đủ để vĩnh viễn không đau. Đặc biệt là không nếu yếu tố kích hoạt (ví dụ: chạy bộ) tiếp tục.
Do đó, nhất quán và vĩnh viễn kéo dài bài tập, Chân đào tạo trục và các thay đổi trong chương trình đào tạo là cần thiết để ngăn chặn sự ngắn thêm của dây chằng chéo trước. Nếu không kéo dài các bài tập được thực hiện, sugarus iliotionateis rút ngắn lại khi nó thích ứng với sự bất động. Nếu bệnh nhân ở tư thế chân có dải băng, bác sĩ vật lý trị liệu nên hướng dẫn một bài tập trục chân như một biện pháp điều chỉnh để làm giảm dây chằng sụn chêm.
Một số bài tập từ vật lý trị liệu để tăng cường các chất ổn định vùng chậu quan trọng, mà điểm yếu thường là nguyên nhân của ITBS, được trình bày dưới đây. Có thể tham khảo thêm các bài tập trong các bài:
- Đứng thẳng, hai chân rộng bằng hông, đầu gối hơi cong. Một chân bây giờ từ từ đưa sang một bên, hơi lùi về phía sau và hơi chếch ra ngoài, dang rộng rồi lại đưa lên trên.
Không đặt chân xuống giữa, quy trình này được thực hiện 12-15 lần và cuối cùng là đổi chân. Bài tập được lặp lại trong ba hiệp. Như một sự cải tiến, một trị liệu có thể được buộc xung quanh mắt cá khớp trước khi bắt đầu và chân có thể được xòe ra trước sức cản của nó.
- Để rèn luyện cơ mông, cái gọi là bắc cầu là phù hợp.
Ở tư thế nằm ngửa, bàn chân đặt rộng bằng hông và từ từ nâng xương chậu lên cho đến khi tạo thành đường chéo với thân và đùi, sau đó hạ xuống một lần nữa mà không chạm sàn và nâng lên lần nữa. Các cánh tay tốt nhất nên được đặt chéo trên ngực. Ở đây, 3 hiệp 12-15 lần lặp lại, mỗi lần cũng được thực hiện để tăng cường sức mạnh độ bền. Thân và mông căng liên tục và mạnh.
- Các bài tập khác bao gồm ngồi trên tường, cúi người và gập đầu gối. Khi trở lại đào tạo, thực hiện chạy ABC mọi lúc mọi nơi.
- Các bài tập với đầu gối của người chạy hiện có
- Bài tập vật lý trị liệu đầu gối
- Các bài tập vật lý trị liệu cho hông
