Định nghĩa
Chuột rút được định nghĩa là sự co lại của các cơ ở một vùng nhất định. Theo nguyên tắc, chuột rút chỉ xảy ra trong thời gian ngắn và do đó phải được phân biệt với co cứng cơ vĩnh viễn và co cứng cơ. Chuột rút trong tay thường được liên kết với đau và dẫn đến mất chức năng tạm thời.
Chuột rút có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng ở mỗi người và có những nguyên nhân rất khác nhau. Chuột rút có thể được chia thành ba nhóm khác nhau, với cái gọi là chuột rút do ký sinh trùng là phổ biến nhất. Những điều này xảy ra ở những người khỏe mạnh trong những điều kiện nhất định. Ngoài ra, có triệu chứng chuột rút xảy ra trong bối cảnh của một bệnh lý có từ trước khác và chuột rút vô căn không có nguyên nhân dễ nhận biết.
Nguyên nhân
Nguyên nhân của chuột rút ở tay có thể rất khác nhau. Nguyên nhân phổ biến nhất của chuột rút do ký sinh trùng là do rối loạn khoáng chất cân bằng (cân bằng điện giải) của cơ thể. Trong hầu hết các trường hợp, các khoáng chất canxi và magiê chịu trách nhiệm về sự xuất hiện của chuột rút cơ.
Sự rối loạn điện giải cân bằng có thể được kích hoạt, ví dụ, do đổ mồ hôi nhiều, nhưng cũng có thể do uống rượu hoặc tăng hoạt động thể chất. A magiê sự thiếu hụt thúc đẩy sự phát triển của chuột rút cơ, vì nó đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và chấm dứt cơ các cơn co thắt. Người cao tuổi đặc biệt thường bị ảnh hưởng bởi chuột rút cơ bắp, vì khoáng chất cân bằng bị ảnh hưởng bởi lượng chất lỏng ăn vào thấp hơn.
Phụ nữ có thai và phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh cũng thường cho thấy thành phần khoáng chất thay đổi và có thể bị chuột rút cơ, nhưng không giống như chuột rút có triệu chứng, chúng không liên quan đến bệnh. Các triệu chứng chuột rút có thể được kích hoạt bởi các bệnh khác nhau. Bao gồm các rối loạn tuần hoàn, bệnh cơ, bệnh thần kinh và rối loạn nội tiết tố, chẳng hạn như bệnh tiểu đường đái tháo đường.
Nếu chuột rút xảy ra cùng với màu xanh của bàn tay và đau, chúng có thể chỉ ra cái gọi là Hội chứng Raynaud. Điều này thường xảy ra liên quan đến các bệnh thấp khớp cơ bản. Một số loại thuốc cũng có thể gây ra chuột rút ở tay.
Đây chủ yếu là liệu pháp hóa học, máu thuốc hạ áp và biện pháp tránh thai nội tiết. Chuột rút cơ là một triệu chứng thường được mô tả khi dùng cortisone. Thuốc, có nhiều tác dụng phụ, đôi khi dẫn đến tác dụng nghiêm trọng trên kích thích tố và các quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Sự thay đổi điện giải cũng bị ảnh hưởng và có thể xảy ra tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng và khoáng chất tương đối. Sự xuất hiện của chuột rút cho thấy sự thiếu hụt của một chất liên quan đến chức năng cơ, có thể được xác định bởi y tế máu kiểm tra. Cortisone là một loại hormone được sản xuất trong cơ thể ở vỏ thượng thận.
Cortisone có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Nó chịu trách nhiệm về phản ứng vật lý đối với căng thẳng và kiểm soát máu mức đường để cung cấp năng lượng dự trữ trong các tình huống căng thẳng. Ngoài ra, hormone điều chỉnh sự cân bằng nước và khoáng chất và đóng một vai trò quan trọng trong phản ứng viêm.
Cortisone có tác dụng chống viêm. Tính chất này được khai thác trong ứng dụng điều trị của cortisone. Thuốc chủ yếu được sử dụng trong các bệnh viêm nhiễm, chẳng hạn như thấp khớp viêm khớp hoặc các hoạt động quá mức của cơ thể trong bối cảnh hen phế quản.
Nếu cortisone được sử dụng như một loại thuốc trong một thời gian dài hơn, cơ thể sẽ điều chỉnh quá trình sản xuất cortices tuyến thượng thận của chính cơ thể để đáp ứng. Nếu bây giờ ngừng sử dụng cortisone hoặc tốt nhất là loại bỏ từ từ, điều này có thể dẫn đến thiếu hụt cortisone. Khi đó, các quá trình khác nhau trong cơ thể không còn được điều chỉnh một cách tối ưu.
Nếu điều này ảnh hưởng đến sự cân bằng nước và khoáng chất, nó có thể dẫn đến chuột rút cơ ở bàn tay hoặc các chi khác. Từ magiê chịu trách nhiệm chính cho chức năng của cơ, việc bổ sung magiê có thể giúp giảm chuột rút. Nếu chuột rút ở tay xảy ra như một phần của bệnh thấp khớp cơ bản, chúng thường liên quan đến Hội chứng Raynaud.
Trong trường hợp này, bàn tay có màu hơi xanh và dễ thấy lạnh, đặc biệt là khi bị căng thẳng và khi lạnh. Nguyên nhân của điều này là do máu bị chuột rút tàu ở tay và dẫn đến lưu thông máu kém. Nhiều thấp khớp bệnh nhân bị chuột rút ở tay hoặc thậm chí ở bàn chân và chân của họ. Sử dụng magiê có thể giúp giảm chuột rút và đau liên kết với chúng.
Hóa trị liên quan đến việc sử dụng các loại thuốc rất mạnh ức chế sự phát triển của tế bào và dẫn đến chết tế bào. Tuy nhiên, những loại thuốc này không phân biệt giữa ung thư tế bào và tế bào khỏe mạnh. Do đó, ngoài các tế bào khối u, các tế bào khỏe mạnh cũng có thể bị tổn thương trong quá trình hóa trị và tùy thuộc vào vị trí của chúng, bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng.
Tế bào thần kinh thường bị tổn thương. Đây chủ yếu là các đầu dây thần kinh nhỏ, ví dụ như ở bàn tay hoặc bàn chân. Các triệu chứng có thể từ ngứa ran, tê buốt đến đau.
Chuột rút cũng có thể là một hậu quả có thể xảy ra. Các triệu chứng này thường giảm dần theo cách riêng của chúng sau khi hoàn thành hóa trị. Đa xơ cứng (MS) là một bệnh thần kinh hiếm gặp có thể đi kèm với nhiều triệu chứng khắp cơ thể.
Tuy nhiên, chuột rút cơ là một triệu chứng điển hình của bệnh MS đang tiến triển. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh tái phát, tiến triển theo năm tháng và ngày càng để lại nhiều tổn thương thần kinh. Kết quả này trong tổn thương thần kinh, có thể dẫn đến suy nhược, co cứng cơ và về lâu dài có thể bị tê liệt toàn bộ hệ cơ của cơ thể.
Cái gọi là chuột rút do ký sinh trùng thường xảy ra khi gắng sức. Trong trường hợp này, tăng tiết mồ hôi khiến nước và khoáng chất bị đào thải ra khỏi cơ thể và sự cân bằng bị chuyển dịch. Vì các khoáng chất cũng chịu trách nhiệm cho sự co lại và tiếp theo thư giãn của cơ, chuột rút cơ có thể xảy ra trong bối cảnh này.
Đặc biệt là magiê và canxi đóng vai trò quyết định. Calcium là tác nhân kích hoạt cơ bắp các cơn co thắt và magiê đảm bảo rằng canxi có thể được hấp thụ nhanh chóng vào các tế bào và sau đó lại được vận chuyển ra ngoài. Vì vậy thiếu magie do đổ mồ hôi nhiều thường dẫn đến chuột rút cơ bắp.
Thường xuyên bổ sung magiê bổ sung thường giúp đỡ khi bị chuột rút ở tay khi gắng sức. Trong trường hợp thiếu magiê, cơ thể không thể duy trì sự cân bằng ở tế bào cơ, đó là lý do tại sao tế bào cơ có thể bị kích thích và chuột rút dường như vô cớ. Các biện pháp quan trọng nhất sau những nỗ lực về cơ bắp và sự xuất hiện của chuột rút là nghỉ ngơi thể chất, phục hồi, bất động, massage và kéo dài của các cơ bị ảnh hưởng.
Thiếu magiê là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng chuột rút cơ tự phát. Nó không phải là một căn bệnh nguy hiểm mà chỉ đơn thuần là nhu cầu magiê tăng lên tương đối trong quá trình hoạt động cơ bắp. Do cơ bắp tăng cường làm việc, các tế bào cơ tiêu thụ và cần nhiều chất dinh dưỡng hơn, điện và khoáng chất.
Ngay cả với một cân bằng chế độ ăn uống và cung cấp đủ magie, tăng cường hoạt động của cơ bắp có thể dẫn đến thiếu magie đột ngột. Ở cấp độ tế bào, ngay cả những tác nhân kích thích nhỏ cũng có thể gây ra tình trạng hưng phấn với xu hướng chuột rút. Trên bàn tay, ngay cả khi viết nhiều cũng có thể gây căng cơ thêm và gây chuột rút.
