Tâm lý trị liệu cho bệnh trầm cảm
Phép chửa tâm lý là một hình thức trị liệu được công nhận để giảm các bệnh tâm thần khác nhau. Trong số những thứ khác, tâm lý trị liệu đối với vùng trầm cảm đã có thành công lớn. Từ tâm lý trị liệu nói chung là rất rộng và bao gồm liệu pháp hành vi cũng như liệu pháp tâm lý, rất khó để nói liệu pháp tâm lý nào có thể chữa khỏi trầm cảm tốt nhất hoặc liệu pháp tâm lý nào hiệu quả nhất cho bệnh trầm cảm.
Điều này không chỉ phụ thuộc vào loại trầm cảm, mà còn trên từng bệnh nhân. Ví dụ, một số bệnh nhân phản ứng rất tốt với liệu pháp hành vi. Trong hình thức trị liệu tâm lý này, trầm cảm được xem như một kiểu hành vi cụ thể, với bệnh nhân trầm cảm được đặc trưng bởi các hành vi như bơ phờ, buồn bã và thiếu cảm xúc.
Để vượt qua hành vi này, một phân tích chính xác được thực hiện với bệnh nhân và bệnh nhân do đó có thể biết được hành vi nào tốt cho mình và hành vi nào gây trở ngại nhiều hơn (ví dụ: nó có thể giúp bệnh nhân nếu họ tích cực tham gia trong một hiệp hội). Mặt khác, những bệnh nhân khác cần một hình thức trị liệu tâm lý khác để giảm bớt chứng trầm cảm. Ví dụ, phân tâm học, một hình thức trị liệu tâm lý khác có thể làm giảm chứng trầm cảm, có thể giúp bệnh nhân hiểu được căn bệnh trầm cảm của họ đến từ đâu và chính xác là nguyên nhân nào gây ra nó.
Phân tâm học chủ yếu quan tâm đến việc phân tích cách bệnh nhân thời thơ ấu và làm thế nào các mẫu hành vi nhất định trở nên rõ ràng hơn hoặc ít hơn. Ví dụ, một bệnh nhân gặp khó khăn thời thơ ấu sau đó có thể phát triển trầm cảm để vượt qua nó sau đó. Nhìn chung, có nhiều khía cạnh khác nhau của liệu pháp tâm lý có thể làm giảm bớt trầm cảm và giúp bệnh nhân có cuộc sống hạnh phúc hơn. Hình thức trị liệu tâm lý nào phù hợp với bệnh nhân là rất khác nhau đối với mỗi cá nhân và cần được thảo luận cùng với bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học.
Tâm lý trị liệu cho hội chứng kiệt sức
Liệu pháp tâm lý có thể giúp bệnh nhân kiệt sức thoát ra khỏi vòng xoáy luẩn quẩn và tích cực tham gia cuộc sống trở lại. Vì tâm lý trị liệu được chia thành nhiều khía cạnh khác nhau, điều quan trọng là mỗi bệnh nhân quyết định riêng với một nhà trị liệu tâm lý hình thức tâm lý trị liệu nào có thể điều trị chứng kiệt sức hiệu quả nhất. Ví dụ, có một hình thức tâm lý trị liệu có thể điều trị chứng kiệt sức rất hiệu quả vì nó nhằm mục đích thay đổi hành vi của bệnh nhân và do đó giúp bệnh nhân không bị quá tải tâm lý lặp đi lặp lại.
Hình thức trị liệu tâm lý này được gọi là liệu pháp hành vi. Trong hình thức trị liệu tâm lý này, kiệt sức được điều trị bằng cách phân tích hành vi của bệnh nhân để xác định hành vi nào đặc biệt có hại cho họ và khiến họ rơi vào tình trạng kiệt sức. Nói chung, liệu pháp hành vi nhằm mục đích làm cho bệnh nhân nhận thức được hành vi nào là / có hại cho họ. Điều này cho phép bệnh nhân phát triển các phương pháp tiếp cận mới để thay đổi hành vi của mình, độc lập hoặc với sự giúp đỡ của nhà trị liệu tâm lý, để họ có thể sống nhiều hơn sức khỏe-có ý thức. Do đó, tâm lý trị liệu để giúp bệnh nhân kiệt sức là một phương pháp rất hiệu quả để giúp bệnh nhân và chữa lành bệnh nhân.Tuy nhiên, bệnh nhân phải lưu ý rằng mặc dù liệu pháp tâm lý, cơn kiệt sức không biến mất trong vài ngày, mà có thể mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng cho đến khi Tình trạng kiệt sức được chữa khỏi mặc dù liệu pháp tâm lý chuyên nghiệp đến mức bệnh nhân không còn bất kỳ triệu chứng nào.
