Nhiệm vụ của kẽm trong tẩy muối
Mụn nhọt lên đến hình ảnh đầy đủ của mụn trứng cá là một triệu chứng có thể có của thiếu kẽm. Nguyên tố vi lượng tham gia đáng kể vào quá trình cornification của da và sản xuất keratin. Kẽm cũng đóng một vai trò quan trọng trong Sự trao đổi chất béo của da. Trong trường hợp rối loạn, tắc nghẽn và viêm tuyến bã nhờn có thể xảy ra, dẫn đến nổi mụn.
Ảnh hưởng của kẽm đến sự phát triển của tóc
Nguyên tố vi lượng tham gia vào quá trình hình thành keratin, một thành phần quan trọng của da, lông và móng tay. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành một công ty lông cấu trúc, cũng như cố định tóc trong da đầu. Kẽm cũng đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch và bảo vệ chống lại chứng viêm, có thể làm tổn thương da và lông nguồn gốc. A thiếu kẽm do đó thường biểu hiện ở tóc dễ gãy, chẻ ngọn và trong một số trường hợp rụng tóc thậm chí có thể xảy ra.
Thiếu kẽm
Thiếu kẽm là một hiện tượng thường do suy dinh dưỡng hoặc sử dụng thức ăn kém. Vì kẽm đảm nhận nhiều nhiệm vụ khác nhau trong cơ thể nên sự thiếu hụt kẽm sẽ gây ra nhiều triệu chứng khác nhau. Về mặt chẩn đoán, ví dụ bằng máu các xét nghiệm, tình trạng thiếu kẽm rất khó xác định.
Ngoài ra, các triệu chứng xảy ra rất không đặc hiệu. Do đó, tình trạng thiếu kẽm có thể không được phát hiện trong một thời gian dài. Việc thiếu kẽm vừa phải cần được bù đắp bằng cách ăn thực phẩm chứa kẽm. Cũng có thể bổ sung kẽm dưới dạng viên nén hoặc viên nang.
Trong số các triệu chứng có thể có của sự thiếu hụt kẽm có nhiều hiện tượng về da như mụn trứng cá, nổi mụn, gàu, nấm da, mụn mủ và mẩn đỏ. Thường thì sức khỏe móng tay và tóc cũng bị ảnh hưởng, và sự thiếu hụt kẽm thậm chí có thể dẫn đến rụng tóc. Sự thiếu hụt kẽm có thể ảnh hưởng đến các cơ quan cảm giác khác nhau và những thay đổi về thị lực thường xảy ra vào ban đêm.
Do rối loạn nội tiết tố, thiếu kẽm dẫn đến rối loạn ham muốn tình dục, khả năng và khả năng sinh sản, cùng những thứ khác. Ở trẻ em và thanh thiếu niên, thiếu kẽm mãn tính có thể dẫn đến rối loạn tăng trưởng. Vì kẽm rất quan trọng đối với chức năng của hệ thống miễn dịch, thiếu kẽm có thể dẫn đến tăng cúm-như nhiễm trùng hoặc kém làm lành vết thương. Ngoài các triệu chứng về thể chất, thiếu kẽm cũng có thể gây ra mệt mỏi, khó tập trung và giảm hiệu suất. Một số bệnh nhân cũng bị trầm cảm và trầm trọng tâm trạng thất thường.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
