Sự cần thiết của một phương pháp điều trị tự nhiên và không có tác dụng phụ đau khớp không sử dụng các chất hóa học ngày càng tăng. Chứng minh biện pháp khắc phục do đó được sử dụng nhiều hơn và thường xuyên hơn.
Điều gì giúp chống lại cơn đau khớp?
Các động tác nhẹ nhàng trong thể dục dụng cụ dưới nước có thể giải tỏa đau khớp. Đau đớn khớp phải được di chuyển đều đặn và nhẹ nhàng, nhưng không có lực lớn hoặc căng thẳng. Nếu đau là do sử dụng quá nhiều, khớp nên bị tha. Các phong trào dẫn đến việc sử dụng quá mức nên được ngừng tiếp tục. Càng xa càng tốt, đau đớn khớp có thể được nâng lên để giảm bớt. Tuy nhiên, cũng nên tránh các tư thế nghỉ ngơi vĩnh viễn để giảm đau khớp để không làm quá tải các vị trí khác khớp và gây ra sự cố. Bất động hoàn toàn khớp thậm chí có thể dẫn để co lại viên nang khớp và rút ngắn gân và cơ, dẫn đến cứng khớp. Aqua chạy bộ hai lần một tuần giúp với đau khớp. Tập thể dục cũng xây dựng mới dịch bao hoạt dịch, có thể dẫn để chuyển động mượt mà hơn và giảm đau. Đau quản lý và vật lý trị liệu phương pháp điều trị là hữu ích. Yoga hỗ trợ trong việc thiết lập một cân bằng của cơ thể và tinh thần, và do đó cũng có thể cực kỳ hữu ích đối với bệnh đau khớp. Nói chung, nên tránh ăn thịt lợn khi bị đau khớp. Mặt khác, các loại thực phẩm như trái cây và rau, khoai tây, cá, ngũ cốc nguyên hạt, am và các loại hạt được giới thiệu. Đau khớp cũng có thể do dị ứng thức ăn. Do đó, nếu cần thiết phải được kiểm tra xem có dị ứng thích hợp hay không. Phương pháp điều trị rộng rãi ăn chay phương pháp chữa trị theo Tiến sĩ Otto Buchinger bao gồm các chương trình tập thể dục cá nhân, tư vấn dinh dưỡng và các ứng dụng Kneipp. Mục đích là để ngăn chặn viêm và duy trì khả năng vận động của khớp. Giảm đau và cải thiện khả năng vận động của khớp được hứa hẹn bằng các biện pháp tự nhiên bromelin, gừng và nghệ, hiệu quả của nó được tăng cường hơn nữa bằng cách áp dụng chung. Trường hợp đau khớp kéo dài cần đến bác sĩ tư vấn. Nẹp khớp cho phép giảm bớt sự cố định của khớp. A máu kiểm tra sẽ tiết lộ liệu gan bệnh có thể có.
Trợ giúp nhanh chóng
Tác dụng làm mát của đá được bọc trong một miếng vải giúp giảm đau khớp. Tuy nhiên, không nên đặt đá trực tiếp lên da. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, xử lý nhiệt có lợi. Gói bùn ấm có chứa khoáng sản, có sẵn trong bất kỳ hiệu thuốc nào, được đánh giá cao vì tác dụng thẩm thấu sâu. Ngay cả những người La Mã cổ đại cũng dựa vào tác dụng hữu ích của bùn chữa bệnh từ núi lửa, nó cũng có thể có tác dụng làm dịu cơn đau khớp. Các cải bắp chứa trong bắp cải savoy chứa lưu huỳnh và do đó, dưới dạng lá bắp cải lớn đắp lên, có tác dụng giảm đau nhức khớp. Một cây lăn được sử dụng để lăn trên lá cho đến khi nước chảy ra. Sau đó, lá savoy được đắp lên vùng khớp bị đau và được phủ bằng màng bám. Rễ cây thuốc Châu Phi móng vuốt của quỷ dữ đã được chứng minh là đặc biệt hiệu quả chống lại cơn đau. Đối với viêm xương khớp, điều trị bằng tổ đỉa đã được chứng minh là hiệu quả. Các con đỉa được đặt xung quanh khớp bị đau. Trong khoảng ba mươi đến sáu mươi phút, họ chiết xuất tới 15 mililit máu ra khỏi cơ thể và đồng thời giải phóng các chất giảm đau và chống viêm. Thông thường, điều trị bằng tổ đỉa giúp giảm đau và đôi khi thậm chí hết đau loại bỏ. Nếu cơn đau khớp đột ngột xuất hiện khi hoạt động thể chất, bạn nên nghỉ ngơi. Nếu cơn đau khớp trở lại sau thời gian nghỉ hoạt động, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Biện pháp thay thế
Giảm đau khớp được hứa hẹn bằng cách chữa bệnh bằng đất sét. Hai thìa đất sét chữa bệnh được trộn đều với một ít nước và bôi vào khớp như một hỗn hợp sệt dày khoảng 0.5 cm. Đất sét chữa bệnh, được cố định bằng một miếng vải, để làm việc cho đến khi nó khô hoàn toàn. Cũng nén với comfrey thuốc mỡ hoặc rễ cây hoa chuông được khuyến khích. Ngoài ra, cọ xát với Cây caraway dầu ba lần một ngày có thể được xem xét. Cây caraway ổn định hệ thống miễn dịch và do đó giúp với viêm khớp. Đau khớp cũng có thể được giảm bớt bằng cách xoa bóp các vùng khớp bị ảnh hưởng với Maharashi Ayurveda massage các loại dầu.Willow chiết xuất vỏ cây được sử dụng cho viêm khớp, dựa trên viêm. Willow vỏ cây, đã được sử dụng hàng ngàn năm trong điều trị của các bệnh thấp khớp, có chứa nhiều hoạt chất, bao gồm đặc biệt là salicin và các chất khác nhau polyphenol. Ngoài tác dụng giảm đau, liễu vỏ cây cũng đã được chứng minh là có xương sụn-tác dụng bảo vệ. Chè chế biến từ lá cây bìm bịp cây tầm ma có thể uống hoặc đắp dưới dạng thuốc đắp vào các khớp đau nhức. Vi lượng đồng căn giống cây cúc thuốc mỡ có chứa chất chống viêm và lưu thông- thúc đẩy các thành phần hoạt động của hoa arnica. Thuốc mỡ đặc biệt được dung nạp tốt và cũng có thể được sử dụng nhiều lần trong ngày trong thời gian dài hơn. Một chuẩn bị hương thảo rượu cồn được sử dụng để xoa bóp các vùng khớp bị đau nhức. Tùy thuộc vào liều lượng mong muốn, 5 đến 20 gam khô hương thảo được trộn trong 100 mililit rượu và để ngấm trong môi trường ấm áp trong ba tuần, sau đó nó được căng lại.