Ngăn ngừa cảm lạnh

Phòng ngừa cảm lạnh: vệ sinh Biện pháp quan trọng nhất để phòng ngừa cảm lạnh là vệ sinh. Virus cảm lạnh có thể tồn tại rất lâu trên da hoặc trên bề mặt đồ vật. Do đó, những khuyến nghị sau: Nếu bạn đã tiếp xúc với người bị cảm lạnh hoặc đã chạm vào các bề mặt có khả năng bị ô nhiễm (ví dụ: tay nắm cửa, xe buýt … Ngăn ngừa cảm lạnh

Tập thể dục khi bị cảm lạnh?

Thể thao khi bị cảm lạnh: Có được không? Khi bạn bị cảm lạnh, virus cảm lạnh đã tấn công màng nhầy của đường hô hấp trên. Hệ thống miễn dịch của bạn phải chiến đấu chống lại những kẻ xâm lược khiến cơ thể bạn suy yếu. Đó là lý do tại sao bạn thường cảm thấy bơ phờ hoặc mệt mỏi khi bị cảm lạnh. Thể thao còn thử thách cơ thể –… Tập thể dục khi bị cảm lạnh?