Hành vi điều trị đề cập đến nhiều phương pháp tâm lý trị liệu. Mục tiêu là thay đổi thái độ, thói quen suy nghĩ và các hành vi không tốt hoặc rối loạn chức năng như lo lắng, suy nghĩ hoặc hành động ám ảnh, rối loạn ăn uống và tình dục, trầm cảm, và cả những vấn đề về mối quan hệ. Hành vi điều trị có nền tảng trong các phát hiện nghiên cứu thực nghiệm trong học tập khoa học, tâm sinh lý, tâm lý xã hội và tâm lý học lâm sàng.
Chỉ định (lĩnh vực ứng dụng)
- Rối loạn lo âu tổng quát
- Rối loạn ăn uống - ví dụ, chán ăn tâm thần (biếng ăn) hoặc chứng ăn vô độ (ăn vô độ)
- Phobias - rối loạn lo âu được kích hoạt bởi các đối tượng hoặc tình huống nhất định và thường là không có cơ sở.
- Rối loạn hoảng sợ - Rối loạn tâm thần bất ngờ, tái phát, nghiêm trọng cuộc tấn công hoảng sợ không giới hạn trong một tình huống hoặc hoàn cảnh cụ thể. Thường theo sau là sợ hãi về một cuộc tấn công khác.
- Rối loạn nhân cách - Một kiểu hành vi dai dẳng, sai lệch rõ rệt so với mong đợi của môi trường văn hóa xã hội.
- Hậu chấn thương căng thẳng rối loạn - Một chấn thương tâm lý sau một trải nghiệm căng thẳng cao, đặc trưng bởi sự tuyệt vọng sâu sắc.
- Rối loạn tâm thần phân liệt - Rối loạn nhiều mặt về nhân cách, suy nghĩ, nhận thức và kiểm soát thực tế mà không làm suy giảm sự rõ ràng của ý thức. Không có não bệnh hữu cơ hoặc ảnh hưởng của việc thay đổi tâm trí thuốc.
- Rối loạn tình dục
- Rối loạn đau
- Kiểm soát căng thẳng
- Rối loạn ám ảnh cưỡng chế - rối loạn tâm thần được đặc trưng bởi các xung động hoặc hành động cưỡng chế tái diễn.
các thủ tục
Trước điều trị bắt đầu, bệnh nhân đã trải qua một số giai đoạn khiến anh ta phải tìm kiếm liệu pháp. Chúng bao gồm nhận thức vấn đề, đánh giá vấn đề, nỗ lực giải quyết vấn đề và quyết định tìm kiếm sự giúp đỡ. Liệu pháp hành vi luôn luôn được đặt trước bởi một phân tích hành vi. Hành vi và các vấn đề dẫn đến được xem xét trong bối cảnh của các điều kiện duy trì và liên quan đến hậu quả. Với mục đích này, những cái gọi là mô hình hành vi được sử dụng, chẳng hạn như phân tích hành vi của Kanfer (1976), mô hình SORCK:
- S - Kích thích; các kích thích hoặc tình huống kích hoạt hành vi.
- O - biến sinh vật; những khiếm khuyết trước đó, những thiên hướng bẩm sinh hoặc những đặc thù ảnh hưởng đến hành vi đối với các tác nhân kích thích.
- R - Câu trả lời; hành vi thể hiện được nghiên cứu (mô hình hành vi đã học, nhận thức hoặc diễn giải).
- C - Dự phòng (Contingency); mối quan hệ thường xuyên giữa phản ứng và hệ quả.
- K - Hệ quả; hậu quả đo lường được đối với hành vi.
Liệu pháp hành vi là một lĩnh vực rất rộng và dựa trên cá tính của bệnh nhân và nhà trị liệu.
- Định nghĩa rõ ràng về mục tiêu - của bệnh nhân và nhà trị liệu.
- Định hướng hành động - sự hợp tác tích cực của bệnh nhân
- Khả năng chuyển giao - các kỹ năng có được phải có thể chuyển giao từ tình huống trị liệu sang thực tế hàng ngày
- Điều kiện định hướng - liệu pháp được định hướng vào các điều kiện duy trì vấn đề.
- Minh bạch - giải thích về liệu pháp và những thay đổi phải dễ hiểu, dễ hiểu và được bệnh nhân chấp nhận
- Quan hệ đối tác - nhà trị liệu và bệnh nhân là đối tác trong mối quan hệ làm việc.
- Trợ giúp để tự lực - tự quản lý vấn đề.
- Can thiệp tối thiểu - Hỗ trợ tối thiểu để đạt được khả năng tự kiểm soát và giải quyết vấn đề của bệnh nhân.
- Chủ nghĩa khoái lạc tích cực - Tối đa hóa quyền tự quyết cá nhân mà không gây hại cho người khác.
- Kịp thời - liệu pháp hành vi được hướng dẫn bởi các nghiên cứu hiện tại về tâm lý học xã hội và phát triển, tâm lý học nói chung, tâm lý học lâm sàng, tâm lý học y tế, sinh học, y học, tâm thần học và tâm lý học
Trong giai đoạn cuối của liệu pháp, bệnh nhân được dạy các kỹ năng cho phép anh ta đảm bảo và ổn định sự thành công của liệu pháp sau khi kết thúc liệu pháp hoặc trong trường hợp tái phát. Vì mục đích này, cái gọi là các cuộc điều tra theo dõi catamnestic được lên lịch vào những khoảng thời gian có ý nghĩa về mặt thời gian sau khi kết thúc liệu pháp. Kho vũ khí các phương pháp cũng đa dạng như các chứng rối loạn khác nhau có thể được điều trị bằng liệu pháp hành vi. Danh sách sau đây mô tả các kỹ thuật trị liệu phổ biến và quan trọng nhất:
- Giải mẫn cảm có hệ thống trong sensu - liệu pháp điều trị chứng ám ảnh và sợ hãi; bệnh nhân trải qua một hệ thống phân cấp các tình huống gây sợ hãi từ yếu đến mạnh trong trí tưởng tượng của anh ta kết hợp với thư giãn kỹ thuật.
- Giải mẫn cảm có hệ thống in vivo - liệu pháp điều trị chứng ám ảnh và sợ hãi; bệnh nhân dần dần trải nghiệm nỗi sợ hãi của mình một cách trực tiếp trong thực tế
- Liệu pháp tràn ngập / bùng nổ kích thích - sự đối mặt của bệnh nhân với nỗi sợ hãi của mình; Sau khi được nhà trị liệu chuẩn bị kỹ lưỡng, bệnh nhân trực tiếp tiếp xúc với nỗi sợ hãi của mình, chỉ để nhận ra rằng không có tai biến nào xảy ra sau đó.
- Các chương trình củng cố hoạt động - Hành vi tích cực, mong muốn của bệnh nhân sẽ được khen thưởng.
- Mô hình học tập các chương trình - Quan sát và bắt chước mô hình cho các hành vi thiếu hụt, lo lắng xã hội và các hành vi không thích hợp, ví dụ như đào tạo về sự tự tin của nhóm.
- Điều chỉnh hành vi nhận thức - thuyết phục và phân tâm khỏi thái độ tiêu cực và giả định không phù hợp thông qua các chiến lược tư duy dựa trên thực tế và hướng dẫn bản thân tích cực (xem bên dưới “Liệu pháp hành vi nhận thức”)
- Biofeedback - Phản hồi sinh học; kiểm soát một cách có ý thức các phản ứng vô thức của cơ thể như căng cơ, máu áp lực hoặc đổ mồ hôi.
- Thư giãn kỹ thuật - bài tập để thư giãn tinh thần và thể chất như thiền định, Y khoa thôi miên (đồng nghĩa: liệu pháp thôi miên), đào tạo tự sinh (AT) hoặc cơ tiến triển thư giãn (PMR).
Liệu pháp hành vi là một trong những công cụ hiệu quả nhất để điều trị các rối loạn hành vi. Các hình thức trị liệu rất đa dạng và cần được thực hiện bởi một nhà trị liệu có kinh nghiệm.
