Nhiều du khách và những người đi nghỉ dưỡng nghĩ rằng họ có thể đi bất cứ đâu để có hoặc báo cáo kỳ nghỉ càng nhiều càng tốt. Thật không may, điều này không phải luôn luôn đúng như kinh nghiệm y học đã dạy. Vì tầm quan trọng của thực tế là tư vấn y tế hiếm khi được tìm kiếm theo kinh nghiệm của chúng tôi, chúng tôi rất hân hạnh được đưa ra nhận xét chi tiết hơn về vấn đề đó.
Những kỳ nghỉ và điểm nghỉ dưỡng nào phù hợp?
Tập thể dục có giá trị trong việc tắc nghẽn tim, dẫn đến cải thiện máu cung cấp thông qua mạch máu và giảm tắc nghẽn động mạch vành bằng cách đi bộ ngoài trời ở các khu vực miền núi. Trên hết, một người không nên đi nghỉ với một bộ răng bị gãy hoặc răng giả. Thậm chí, Goethe phải kéo dài thời gian lưu trú tại một spa ở Carlsbad vì sở hữu má ngấn mỡ. Vì vậy, để không bị mất những ngày nghỉ dưỡng do điều trị nha khoa, mà cũng chỉ có thể xảy ra với những khó khăn ở những nơi xa, và vấn đề còn lại do sự bồn chồn kèm theo, bạn nên đi làm răng cố định bằng phương pháp nha sĩ trước.
Khí hậu và thời tiết ở vùng núi
Khí hậu kích thích của các độ cao cao hơn ở vùng núi nói chung ít thích hợp cho những người trên 70 tuổi vì thiếu nguồn dự trữ sức mạnh và giảm khả năng thích ứng của các cơ quan, nhưng cũng tim bệnh nhân, bệnh nhân hen và những người đi lại khó khăn nên để leo núi cho những người có thể trạng tốt hơn. Sự thay đổi thường xuyên về nhiệt độ, thời tiết mát mẻ vào buổi tối và ban đêm, sự xuất hiện của các mặt trận thời tiết (Föhn) và các đám mây đột ngột và giông bão có thể dẫn làm trầm trọng thêm ở những người bị khí phế thũng sau khi tắm nước hoặc tim các cuộc tấn công trong mạch vành rối loạn tuần hoàn. Ví dụ, vào tháng 800, người ta có thể trải nghiệm một trận tuyết rơi trên dãy Alps cho phép trượt tuyết. Ở vùng núi cao cũng như vùng núi thấp, nhiệt độ ban ngày phổ biến khoảng 15m trung bình +5 độ, chiều tối +10 - +1 và trên vùng núi không hiếm nơi quanh XNUMX độ C. Nếu trời thay đổi không khí khô, những khu vực nghỉ mát này không thích hợp cho hen suyễn và những người bị phế quản. Trong bối cảnh này, cần lưu ý rằng tim những bệnh nhân cũng bị hen suyễn thường không được gọi như vậy sức khỏe các khu nghỉ dưỡng vì khí hậu không thích hợp cho bệnh nhân hen. Điều tương tự cũng áp dụng cho tất cả bùn và lưu huỳnh bồn tắm và spa Kneipp. Hen suyễn do đó, những người đau khổ sẽ nhanh chóng đi đến Biển Baltic hoặc Biển Bắc. Tuy nhiên, họ cũng nên tránh lạnh đồ ăn thức uống và hút thuốc lá có.
Khí hậu và thời tiết ở Biển Baltic và Biển Bắc
Mức độ ôzôn ở Biển Baltic và Biển Bắc phần lớn tương đương với đỉnh của các ngọn núi cao. Vì độ mặn phụ thuộc vào sức mạnh của lướt sóng và gió, ở trên Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, usedom và Fischland-Darß-Zingst sẽ là tối ưu. Các phương pháp điều trị nghỉ ngơi ngoài trời có tác dụng hữu ích đối với lưu thông bằng cách giảm bớt công việc của tim, đặc biệt là khi nhiệt độ mát mẻ. Tuy nhiên, trong khí hậu kích thích trên biển, sự tái phát của bệnh khối u có thể xảy ra, đã được quan sát thấy ngay cả 7 năm sau khi hoạt động. Những hiện tượng này cũng đã được quan sát thấy trong bồn tắm nước muối, ngoài việc bùng phát các ổ răng bị bỏ sót. Những người bị bướu cổ cũng không được khuyến nghị đi nghỉ ở Baltic hoặc Biển Bắc, bởi vì dưới ảnh hưởng của i-ốt hàm lượng của không khí biển và sự giàu iốt của hải sản ăn, Graves ' bệnh tăng nhãn áp có thể phát triển. Mặt khác, i-ốt nội dung có lợi cho xơ cứng động mạch và thay thế điều trị nội khoa cho bệnh nhân xơ cứng động mạch. Nó không được khuyến khích cho mật bệnh nhân ở lại đó vì có thể làm lạnh đột ngột ở biển. Ai cũng biết rằng mãn tính tai giữa bệnh nhân với màng nhĩ mất mát không nên bơi ở vùng biển chuyển động. Nút bông thấm dầu mỡ trong ống tai không đảm bảo độ an toàn cần thiết trong trường hợp sóng mạnh hoặc khi lặn. Những người bị mãn tính eczema, bệnh vẩy nến hoặc dị ứng da các bệnh nên dành kỳ nghỉ hàng năm của họ ở Biển Bắc hoặc Biển Baltic, bởi vì chỉ có sự lặp lại thường xuyên mới có thể chữa lành và cải thiện, đặc biệt là vì việc chữa trị hàng năm ở phần sức khỏe các công ty bảo hiểm không thể thực hiện được do sự lây lan rộng rãi của căn bệnh này. Đối với những người nghèo trong máu, kỳ nghỉ trên biển đặc biệt thành công.
Đi bộ đường dài ở vùng núi
Tập thể dục có giá trị đối với chứng tắc nghẽn tim, và đi bộ đường dài ở ngoài trời tuyệt vời ở địa hình đồi núi dẫn đến cải thiện máu cung cấp thông qua mạch máu và giảm tắc nghẽn động mạch vành. Khoảng cách tập luyện sẽ được tăng lên từ 2 đến 20 km mỗi ngày. Ngoài ra, các bệnh khớp mãn tính cũng được cải thiện bằng cách chữa bệnh bằng khí hậu ở dãy núi thấp, vì máu tốt hơn lưu thông của khớp được hoàn thành. Hiệu quả đạt được mới đem lại sau đó là sự tự tin và chất lượng cuộc sống trở lại. Khí hậu dãy núi thấp, như ở dãy núi Harz, dãy núi Fichtel, dãy núi Ore và rừng Bavaria, bắt đầu ở độ cao khoảng 400 m, nhưng cần lưu ý rằng các đặc điểm đặc trưng của khí hậu dãy núi cao đã có thể được tìm thấy ở độ cao từ 700 đến 800 m, có đặc điểm là không khí hiếm hơn, nhiệt độ dao động đáng kể, bức xạ ôzôn mặt trời và (tia cực tím) và mức ôzôn phân bố đều trong năm. Do đó, khí hậu kích thích mạnh thường không được những người bị sưng tuyến giáp dung nạp tốt. Những người bị bệnh khí thũng thường xuyên bị thiếu ôxy. Nhiều người lái xe đã nhận thấy rằng động cơ của anh ta chạy tốt hơn trong rừng. Do đó, những người bị khí phế thũng sớm tìm thấy sự nhẹ nhõm trong các khu vực nhiều cây cối, đặc biệt là trong các khu rừng linh sam ở dãy núi thấp. Cơ thể và tâm hồn được làm mới cùng một lúc. Tuy nhiên, một yếu tố quan trọng để phục hồi là sự yên tĩnh của khu nghỉ mát hoặc khí hậu sức khỏe phương sách. Với nó, nó đặc biệt được đặt hàng nhiều ở những bãi biển quá đông đúc và các khu nghỉ mát bên bờ biển. Những người đang lo lắng, kiệt sức và đang tìm kiếm sự hoàn thiện thư giãn sẽ rất tốt nếu đi du lịch đến những dãy núi thấp, nơi họ có thể sạc lại pin trong sự tĩnh lặng của thiên nhiên hoang sơ, tách biệt khỏi môi trường xung quanh hàng ngày. Chúng tôi không muốn kết thúc bài phản ánh này mà không có lời khuyên cho tất cả những người đi nghỉ để tận hưởng những kỳ nghỉ tuyệt đẹp trong yên bình, bởi vì tiếng ồn và sự hối hả, hối hả của công việc và cuộc sống hàng ngày trở lại nhanh hơn cách này hay cách khác.
