Iốt thiếu hụt - một chủ đề quan trọng ở Đức, trong số những vấn đề khác, do đất canh tác nghèo iốt. Với sự thích hợp các biện pháp, i-ốt thiếu hụt và các phàn nàn về thể chất liên quan thường có thể được ngăn ngừa ở giai đoạn đầu.
Thiếu iốt là gì?
Bác sĩ kiểm tra các tuyến giáp, đặc biệt nếu i-ốt sự thiếu hụt là phổ biến. Thiết hụt chất iot là nguồn cung cấp i-ốt cho cơ thể. Tránh thiếu iốt, việc bổ sung đủ i-ốt qua thực phẩm là cần thiết, vì i-ốt không thể được sản xuất độc lập trong cơ thể. Nếu có một thiếu iốt, điều này có ảnh hưởng tiêu cực đến các tuyến giáp khác nhau kích thích tố, Trong số những thứ khác. Ví dụ, chất thứ hai chịu trách nhiệm cho các quá trình trao đổi chất nguyên vẹn. Do đó, mất năng lượng, thường xuyên đông lạnh và cũng tập trung khó khăn có thể liên quan đến tình trạng thiếu iốt hiện có. Người ta nói về sự thiếu hụt i-ốt khi nguồn cung cấp i-ốt dưới mức tối thiểu được khuyến nghị. Ví dụ, Hiệp hội Dinh dưỡng Đức (DGE) khuyến nghị lượng i-ốt hấp thụ hàng ngày khoảng 200 microgram i-ốt cho người trưởng thành nam và nữ. Trẻ em yêu cầu thấp hơn liều theo kích thước và độ tuổi của chúng.
Nguyên nhân
Nguyên nhân thiếu i-ốt thường là do cung cấp thức ăn không đủ chất bổ sung i-ốt. Thiếu i-ốt gây ra theo cách này có thể do các yếu tố địa lý, trong số những yếu tố khác: ví dụ, theo Hiệp hội Dinh dưỡng Đức, phần lớn nước Đức là những vùng thiếu i-ốt. Ở miền nam nước Đức, sự thiếu hụt i-ốt trong chế độ ăn uống Rõ ràng hơn là ở miền bắc nước Đức - điều này là do khoảng cách ngày càng xa với biển: Thường xuyên, đất canh tác ở Đức không được bổ sung đầy đủ iốt, có thể thúc đẩy sự thiếu hụt iốt - ngay cả khi thực phẩm trồng trọt được tiêu thụ về nguyên tắc là giàu iốt. Hơn nữa, các khu vực phía nam của Đức cũng có xu hướng tiêu thụ ít hải sản và cá nước mặn, vốn có nhiều iốt.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Thiếu iốt có thể dẫn đến nhiều triệu chứng. Đầu tiên, quá ít hormone tuyến giáp được sản xuất, và suy giáp phát triển với mệt mỏi, bơ phờ, nhạy cảm với lạnh, khó tập trung và tăng nhu cầu ngủ. Triệu chứng phổ biến nhất của tình trạng thiếu iốt kéo dài là tuyến giáp trong các hình thức bướu cổ. Các tuyến giáp cố gắng bù đắp sự thiếu hụt i-ốt bằng cách sản xuất nhiều mô tuyến giáp hình thành hormone hơn. Do đó, chức năng tuyến giáp bình thường cũng có thể có trong bướu cổ. Tuy nhiên, bướu cổ thường phát triển không đồng đều và tạo thành các nốt có thể biến thành cả u tuyến tự trị và ít phổ biến hơn là ung thư biểu mô tuyến. Nếu các u tuyến tự trị tồn tại, việc cung cấp i-ốt bình thường đột ngột dẫn đến cường giáp với tỷ lệ trao đổi chất cơ bản tăng lên, hồi hộp, đánh trống ngực và tiêu chảy. Dài hạn suy giáp do thiếu iốt hạn chế sự phát triển trí tuệ và thường dẫn đến béo phì do tốc độ trao đổi chất cơ bản thấp. Thiếu iốt trong mang thai là đặc biệt nguy hiểm. Điều này có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Tình trạng sẩy thai thường xuyên xảy ra. Trẻ sơ sinh ở những vùng thiếu iốt thường không chỉ bị bướu cổ với thở và nuốt khó khăn, mà còn từ việc giảm sự phát triển của trí thông minh. Nếu sự thiếu hụt i-ốt không được khắc phục kịp thời, cái gọi là đần độn xảy ra với tâm thần hoàn toàn. sự chậm phát triển, rối loạn tăng trưởng và béo phì. Ngay cả khi thiếu iốt nhẹ hơn trong mang thai, trẻ em thường bị rối loạn phát triển tâm thần vận động và học tập khuyết tật.
Chẩn đoán và khóa học
Nếu các triệu chứng như thiếu năng lượng hoặc mãn tính mệt mỏi hiện diện có thể cho thấy thiếu i-ốt, nghi ngờ thiếu i-ốt có thể được xác nhận bằng máu thử nghiệm, trong số các thử nghiệm khác. Tuy nhiên, thiếu iốt cũng có thể dẫn đến các di chứng kèm theo các triệu chứng có thể nhìn thấy được. Các triệu chứng như vậy cũng có thể dẫn chẩn đoán nghi ngờ thiếu iốt. Các triệu chứng tương ứng là, ví dụ, sự mở rộng của tuyến giápC & ocirc; ng; trong bối cảnh này, người ta cũng nói đến sự phát triển của cái gọi là bướu cổ (hình thành bướu cổ do thiếu iốt). Sự thiếu hụt i-ốt kéo dài có thể được chỉ ra bởi mô tuyến giáp bị thay đổi hoặc hình thành các nốt trên tuyến giáp. Tuyến giáp to ra do thiếu i-ốt cũng có thể gây khó chịu khi nuốt và thở khi nó tiến triển.
Các biến chứng
Trong hầu hết các trường hợp, thiếu iốt có thể được ngăn ngừa tương đối tốt hoặc điều trị trực tiếp, do đó không có các triệu chứng hoặc biến chứng cụ thể. Tuy nhiên, nếu thiếu iốt xảy ra, những người bị ảnh hưởng sẽ bị mệt mỏi và cũng làm giảm khả năng chịu đựng khi tập thể dục. Tương tự như vậy, tuyến giáp của bệnh nhân có thể bị to ra do thiếu iốt. Các triệu chứng của tuyến giáp cũng có thể dẫn đến khó nuốt hoặc thở và nói chung làm giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Nếu không được điều trị, thiếu i-ốt có ảnh hưởng rất xấu đến tổng thể điều kiện của bệnh nhân và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hoặc các bệnh khác. Việc điều trị thường tiến hành mà không có bất kỳ biến chứng cụ thể nào. Sự thiếu hụt i-ốt có thể được kiểm soát và hạn chế với sự trợ giúp của thực phẩm hoặc chế độ ăn uống phù hợp bổ sung. Hơn nữa, nếu điều trị sớm và thành công, tuổi thọ sẽ không bị giảm. Tuy nhiên, người bị ảnh hưởng phụ thuộc vào một chế độ ăn uống và có thể cần phải đi khám thường xuyên để ngăn ngừa sự tái phát của các triệu chứng này. Ở những người lớn tuổi, can thiệp phẫu thuật cũng có thể cần thiết để loại bỏ bướu cổ.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Những người bị dai dẳng mệt mỏi và kiệt sức nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe. Nếu thiếu lái xe, tăng nhu cầu ngủ hoặc buồn ngủ rất nhanh mặc dù đã ngủ đủ giấc vào ban đêm, bạn nên đến gặp bác sĩ. Nếu người bị ảnh hưởng bị rối loạn tập trung cũng như sự chú ý của anh ấy, nếu mức độ hoạt động của anh ấy giảm sớm hoặc nếu chức năng vận động chậm lại vài giờ sau khi bắt đầu ngày mới, thì nên đi khám bác sĩ. Nếu cảm giác của lạnh mạnh bất thường so với đồng loại, nếu người mắc bệnh có biểu hiện xanh xao hoặc có rối loạn nội tiết tố thì nên đến gặp bác sĩ. Trong trường hợp kinh nguyệt không đều, phụ nữ bị ảnh hưởng nên hỏi ý kiến bác sĩ. Nếu giọng nói khàn hoặc khàn phát ra hoặc nếu mí mắt luôn sưng, những dấu hiệu cảnh báo này của cơ thể cần được bác sĩ kiểm tra kỹ hơn. Sưng tuyến giáp, khó nuốt hoặc rối loạn nhịp thở cũng nên được đánh giá bởi bác sĩ. Nếu thai phụ gặp phải các triệu chứng như mô tả, cần đến bác sĩ tư vấn càng sớm càng tốt. Thiếu i-ốt dẫn đến tăng sẩy thai hoặc thai chết lưu, điều này chỉ có thể được ngăn ngừa bằng cách chăm sóc y tế đầy đủ. Ngoài ra, trẻ có biểu hiện rối loạn phát triển sau này do thiếu iốt trong quá trình mang thai.
Điều trị và trị liệu
Nếu một bệnh nhân bị thiếu hụt i-ốt mà không thể bù đắp được bằng thức ăn của họ, thì có khả năng bổ sung i-ốt thông qua cái gọi là chế độ ăn uống bổ sung hoặc các loại thuốc. Nếu các bệnh thứ phát đã phát triển do thiếu i-ốt, việc điều trị cũng có thể cần thiết ngoài việc khắc phục tình trạng thiếu i-ốt:
Ví dụ, để điều trị bướu cổ do thiếu iốt, tuyến giáp kích thích tố có thể được quản lý bằng thuốc. Những thuốc thường được bổ sung iốt. Mục đích của việc này điều trị là làm giảm hoặc loại bỏ bướu cổ do thiếu i-ốt. Tuyến giáp kích thích tố cũng thường được sử dụng để điều trị suy giáp do thiếu iốt; lượng hormone tuyến giáp thích hợp cho một bệnh nhân có thể được xác định dựa trên hormone máu các cấp độ. Nếu thiếu i-ốt đã dẫn đến hình thành bướu cổ rất lớn thì điều trị bằng thuốc không phải lúc nào cũng là biện pháp đủ; Hậu quả của việc thiếu iốt đôi khi phải được giải quyết bằng phẫu thuật các biện pháp. Sự can thiệp phẫu thuật như vậy có thể cần thiết, đặc biệt là ở người cao tuổi.
Triển vọng và tiên lượng
Tiên lượng cho tình trạng thiếu iốt thường thuận lợi. Rối loạn có thể được điều trị tốt bằng y tế các biện pháp mà còn bằng các tùy chọn tự trợ giúp khác nhau. Nếu không được cung cấp đầy đủ, các triệu chứng hiện có sẽ kéo dài và ở nhiều người, tính chất ngày càng tăng trong quá trình sống. điều kiện. Trong trường hợp thiếu iốt, người bị ảnh hưởng có thể làm nhiều để duy trì sức khỏe bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống. Với sự gia tăng tiêu thụ các sản phẩm có chứa hàm lượng iốt đặc biệt cao, bất kỳ sự thiếu hụt nào đã xảy ra đều có thể được điều chỉnh. Các khiếu nại hiện có được giảm bớt hoặc giảm bớt hoàn toàn. Với những điều này liên quan đến quyền tự do khiếu nại xảy ra. Trong trường hợp thiếu iốt nghiêm trọng, cần hỗ trợ y tế để đảm bảo tiên lượng tốt. Điều này sẽ đảm bảo cung cấp đủ i-ốt dựa trên kết quả đọc của từng cá nhân. Thiếu iốt ở phụ nữ mang thai có thể dẫn đến các vấn đề về con cái. Trong trường hợp này, chăm sóc y tế đầy đủ và kịp thời là bắt buộc để tránh rối loạn trí tuệ hoặc hạn chế tăng trưởng. Để đạt được tiên lượng tốt cho con đẻ, thai phụ phải được cung cấp đủ lượng i-ốt. Nếu không, trẻ sẽ có thể bị suy giảm chức năng suốt đời.
Phòng chống
Phòng ngừa hiệu quả tình trạng thiếu iốt chủ yếu thông qua chế độ ăn uống đầy đủ iốt. Thực phẩm đặc biệt giàu iốt bao gồm hải sản và cá. Tuy nhiên, iốt cũng được tìm thấy một cách tương xứng trong nấm, bông cải xanh hoặc đậu phộng. Đến ngăn ngừa thiếu iốt, việc sử dụng muối chứa i-ốt trong nhà bếp cũng được khuyến khích. Ngoài thức ăn, cái gọi là iốt viên nén, ví dụ, cũng có thể ngăn ngừa thiếu iốt; tuy nhiên, lựa chọn này tốt nhất nên được thảo luận trước với một chuyên gia y tế.
Chăm sóc sau
Mục đích của việc chăm sóc theo dõi là để ngăn ngừa bệnh tái phát. Sau khi chẩn đoán ban đầu, điều này được thực hiện tốt nhất thông qua một chế độ ăn uống thích hợp. Ví dụ, cá, hải sản, đậu phộng và nấm có thể đáp ứng nhu cầu iốt tự nhiên của cơ thể. Bác sĩ thông báo cho bệnh nhân của mình về điều này trong quá trình chẩn đoán ban đầu. Người có liên quan chịu trách nhiệm về việc thực hiện tiêu thụ thực phẩm. Chỉ phụ nữ mang thai và các nhóm nguy cơ khác đôi khi cần phải kiểm tra thêm. Các phương pháp thích hợp để xác định sự thiếu hụt là máu phân tích và siêu âm hình ảnh. Các biện pháp trên thường khá đầy đủ để ngăn ngừa các biến chứng. Nếu nguy cơ tiềm ẩn tăng lên, bác sĩ có thể chỉ định chế độ ăn kiêng bổ sung và chứa iốt viên nén. Chăm sóc theo dõi tình trạng thiếu i-ốt không nhằm mục đích dùng thuốc vĩnh viễn. Đúng hơn, sự xuất hiện lặp đi lặp lại chỉ ra suy giáp vĩnh viễn. Khi đó can thiệp phẫu thuật trở thành điều tất yếu. Do đó, bệnh nhân có thể chống lại sự thiếu hụt i-ốt thông qua một chế độ ăn uống cân bằng. Việc theo dõi y tế cung cấp thông tin và lời khuyên cho điều này, mà mọi bệnh nhân có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày của mình. Các kỳ thi theo lịch trình tiếp theo không được lên kế hoạch. Mặt khác, các nhóm có nguy cơ cao được gọi thêm vào những lần khác. Có thể đưa ra những tuyên bố rõ ràng về sự tiến triển của bệnh qua tuyến giáp. Thuốc chứa i-ốt cũng giúp tránh các triệu chứng trong cuộc sống hàng ngày.
Những gì bạn có thể tự làm
Iốt không được sản xuất bởi cơ thể và phải được cung cấp cho cơ thể từ bên ngoài. Một chế độ ăn uống cân bằng là đủ để cung cấp iốt tối ưu. Đi bộ trong không khí biển giàu iốt bổ sung lượng dinh dưỡng và bổ sung lượng iốt dự trữ. Việc sử dụng muối ăn có i-ốt ngăn ngừa các triệu chứng thiếu hụt, cũng như tiêu thụ cá biển thường xuyên. Tuy nhiên, sự thiếu hụt i-ốt xảy ra không thể được bù đắp chỉ bằng chế độ ăn uống. Ngành công nghiệp dược phẩm cung cấp các chế phẩm để loại bỏ sự thiếu hụt i-ốt. Trái ngược với lượng tự nhiên, i-ốt từ các sản phẩm tăng cường có thể dẫn đến quá liều. Điều cần thiết là phải tuân thủ lượng nguyên tố vi lượng được khuyến nghị, vì thường xuyên vượt quá lượng tối đa hàng ngày sẽ gây ra rối loạn chức năng tuyến giáp. Nếu thiếu iốt kèm theo máu thấp ủi mức độ, iốt không thể được cơ thể hấp thụ hoàn toàn. Trong trường hợp chế độ ăn uống không cân bằng hoặc trong giai đoạn nhu cầu tăng lên, một chế phẩm với sự kết hợp hợp lý của khoáng sản và nguyên tố vi lượng là phù hợp.
