Đứt / đứt gân cơ nhị đầu
Tình trạng viêm tái phát hoặc nghiêm trọng có thể thay đổi thành phần của gân bắp tay. Nó trở nên kém đàn hồi và giòn hơn. Trong trường hợp viêm mãn tính gân bắp tay hoặc viêm hoặc thoái hóa khác bệnh về vai khớp, gân có thể bị rách nếu sức căng không thích hợp.
Hiếm gặp hơn là đứt gân do chấn thương nặng. Hậu quả là đau và mất cử động, bụng cơ có thể bị dịch chuyển về phía khuỷu tay. Tuy nhiên, các triệu chứng thường nhẹ và mất sức mạnh bắp tay là tối thiểu (khoảng 20%) khi kéo dài gân bắp tay bị rách, vì vậy điều trị phẫu thuật hiếm khi cần thiết. Điều trị thận trọng bằng vật lý trị liệu và ngắn hạn đau Vì lý do thẩm mỹ hoặc trong trường hợp phàn nàn về kháng trị liệu, phẫu thuật có thể được khuyến khích.
Thể hình
Tình trạng quá tải kèm theo chứng viêm nhiễm xảy ra đặc biệt thường xuyên với những người tập thể hình. Tập luyện bắp tay cô lập thường gây căng thẳng quá nhiều lên gân. Hơn nữa, cơ cũng hoạt động ổn định với các bài tập khác cho chi trên, do đó, tình trạng quá tải có thể nhanh chóng xảy ra.
Thực hiện sai và kỹ thuật trong sức mạnh đào tạo có thể làm tăng hoạt động cơ học quá mức của gân. Sự bù đắp bị thiếu kéo dài chương trình làm cho tình hình tồi tệ hơn. Ngoài ra, những người tập thể hình thường chịu áp lực cao trong việc thực hiện và bỏ qua các dấu hiệu của cơ thể mình, điều này thực sự nên bảo vệ khỏi tình trạng quá tải.
Nó thường được tiếp tục với ánh sáng đến trung bình đau cho đến khi không còn tác dụng nào nữa và tình trạng kích ứng gân bắp tay đã trở thành tình trạng viêm nhiễm. Không cân bằng chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất và cung cấp mô liên kết của gân. Cân bằng, dài hạn kế hoạch đào tạo bao gồm khởi động, tái tạo và kéo dài là điều cần thiết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả ngay cả khi làm việc với cường độ cao sức mạnh đào tạo.
Tổng kết
Bắp tay cũng có các chức năng trong khớp vai. Ở đây nó hỗ trợ việc nâng cánh tay về phía trước (cả hai phần) và lan rộng của cánh tay sang một bên (dài cái đầu). Dài cái đầu kéo qua một đường gân dài giữa hai hình chiếu xương trên đầu của xương cánh tay đến xương bả vai.
Ngắn cái đầu bắt đầu ở một điểm khác trên xương bả vai. Gân bắp tay dài dễ bị viêm đau do quá trình của nó. Mặt khác, gân bắp tay ngắn rất hiếm khi bị viêm.
Những biểu hiện này tự biểu hiện bằng đau cấp tính ở phía trước vai, sưng, đỏ và nóng dọc theo gân, cũng như hạn chế cử động khi cơ được kích hoạt. Những thay đổi trong cấu trúc của thị giác có thể xảy ra và trong trường hợp xấu nhất, nó có thể bị rách. Trường hợp đứt gân cơ nhị đầu, bụng cơ của cơ nhị đầu bị dịch chuyển về phía cơ nhị đầu cánh tay.
Chức năng nó thực hiện trong khớp vai, đặc biệt là sự dụ dổ, không thể thực hiện được nữa. Các cử động của khuỷu tay vẫn có thể thực hiện được thông qua đầu ngắn, nhưng bị hạn chế. Gân dài bắp tay là một trong những gân của cơ thể chúng ta, có xu hướng bị viêm do vị trí giải phẫu của nó và thường xuyên bị căng thẳng cơ học cao.
Viêm mãn tính có thể đi kèm với thoái hóa gân và kết hợp với các bệnh vai khác thường là nguyên nhân gây ra trật hoặc rách gân cơ nhị đầu. Một liệu pháp bảo tồn bao gồm vận động, tăng cường và kéo dài cũng như một chuỗi vận động được cải thiện có thể làm giảm bớt các triệu chứng, nhưng thường phải được thực hiện lâu dài. Đặc biệt trong trọng lượng đào tạo và thể hình, cần chú ý đến việc khởi động, tái tạo và một kỹ thuật sạch để bảo vệ cơ thể khỏi viêm gân bắp tay dưới tải trọng cao như vậy.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
