Nếu mọi người bị viêm da thần kinh, đặc biệt là lạnh mùa thường rất mệt mỏi và đôi khi cũng đau đớn: từ ngứa đến đỏ đến đau eczema, những lời phàn nàn của những người nhạy cảm da phạm vi. Không khí khô từ hệ thống sưởi và lạnh gió bên ngoài làm da vốn đã dễ bị khô thậm chí còn dễ bị các đợt viêm da thần kinh - điều này có thể dẫn đến đổ mồ hôi hoặc thậm chí phát ban. Tuy nhiên, chắc chắn có các biện pháp để chống lại điều này để không bị ảnh hưởng quá nhiều từ không khí mùa đông. Dưới đây là những lời khuyên tốt nhất để tồn tại lạnh mùa tốt với viêm da dị ứng.
Viêm da thần kinh vào mùa đông - tất cả phụ thuộc vào việc chăm sóc đúng cách
Quy tắc cơ bản trong mùa đông là: kem, kem, kem! Không chỉ cho những người bị viêm da thần kinh, khía cạnh này đặc biệt quan trọng, nhưng cũng đối với mọi người khác. Không khí vào mùa đông khô hơn đáng kể so với các mùa khác và do đó phải trang bị hàng rào bảo vệ đặc biệt. Các chất phụ gia có giá trị như D-panthenol hoặc cũng Urê là những nhà cung cấp quan trọng chất béo in kem và kem dưỡng da, nên là một phần của việc chăm sóc cơ bản hàng ngày. Những người nhạy cảm da sẽ biết vấn đề mà thậm chí rất rõ ràng nước có thể gây khô nhẹ. Do đó, hãy đảm bảo sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm nếu có thể. Những người bị viêm da thần kinh không muốn đến những vùng ấm hơn - tức là miền Nam - trong mùa lạnh. Độ ẩm ở đó hoạt động giống như một phương pháp chữa trị da căng thẳng. Điều tương tự cũng áp dụng cho khí hậu kích thích lành mạnh có thể được hưởng ở Biển Bắc hoặc Biển Baltic, cũng như ở các vùng núi cao hơn. Mặc dù độ ẩm ở đó rất thấp, khí hậu kích thích đặc biệt là cực kỳ tốt cho lưu thông và do đó lý tưởng để cho làn da của bạn được nghỉ ngơi trong mùa đông. Bề mặt da mịn màng, thư thái và hồng hào hơn. eczema hoặc phát ban cũng ít xảy ra hơn sau đó.
Tăng cường hàng rào bảo vệ của da bằng các biện pháp phù hợp
Nếu coi trọng việc chăm sóc da, bạn nên bảo vệ mình khỏi nước đá và gió lạnh, đặc biệt là vào mùa đông - điều này làm giảm nguy cơ bùng phát viêm da thần kinh. Vì vậy, hãy dành đủ thời gian để cung cấp độ ẩm dồi dào và các chất béo cần thiết cho da hai lần một ngày, lý tưởng nhất là vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Với mục đích này, các bác sĩ khuyên bạn nên kem được thiết kế đặc biệt cho bệnh nhân viêm da thần kinh. Chúng chứa nhiều thành phần hiệu quả mà da không thể tự sản xuất vào mùa đông và do đó cần khẩn cấp từ bên ngoài. Chúng bao gồm protein filaggrin, cung cấp độ ẩm và sừng chất béo chẳng hạn như ceramides. Sau vài ngày đầu tiên, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy da mình bớt căng hơn, ít bị ngứa hơn và có thể chịu được kích ứng tốt hơn từ khăn quàng cổ hoặc áo cao cổ. Theo nguyên tắc chung, tất cả các vùng da thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố trong mùa đông cần được bảo vệ bổ sung dưới hình thức chăm sóc da có hàm lượng dầu cao. Nếu bạn bị phát ban hoặc mẩn đỏ eczema, cũng có thể hữu ích khi tắm nước ấm hai lần một tuần với phụ gia tắm có chứa chất làm rám nắng. Điều này có tác dụng làm dịu da và đảm bảo rằng cơn ngứa đau đớn sẽ không còn nữa.
Quần áo phù hợp có thể giúp chữa viêm da dị ứng vào mùa đông
Tất nhiên, ở nhiệt độ dưới XNUMX, khó có thể tránh khỏi việc trải qua sự thay đổi trực tiếp từ môi trường lạnh sang một tòa nhà ấm áp và quay lại nhiều lần trong ngày. Đặc biệt là da bị căng do nó và sau đó thường phản ứng với việc đổ mồ hôi hoặc đông lạnh. Điều này có thể được khắc phục phần nào với quần áo phù hợp. Thay vì một chiếc áo khoác dày, tốt hơn là bạn nên chọn kiểu dáng nhiều lớp cổ điển, nơi bạn mặc nhiều bộ quần áo mỏng chồng lên nhau. Bằng cách này, bạn có thể cởi các lớp quá ấm theo nhiệt độ môi trường và sau đó mặc lại khi đến lúc cái đầu quay trở lại trời lạnh - một mẹo cũng có thể giúp ích rất nhiều cho các bậc cha mẹ có con mới biết đi và trẻ sơ sinh. Rất nhiều bậc cha mẹ lo sợ rằng con họ có thể bị chết cóng nên mặc quần áo quá ấm. Tuy nhiên, khi bạn mang con của bạn trở lại ấm áp, chiếc áo len dày nhanh chóng cảm thấy rất khó chịu - và đối với làn da nhạy cảm của trẻ em nói riêng, điều này có nghĩa là rất lớn căng thẳngTốt nhất là nếu quần áo được làm từ chất liệu thoáng khí, ôm sát và thân thiện với làn da - chẳng hạn như bông, lông cừu, áo jersey hoặc thậm chí vải nhớt. Điều này không chỉ áp dụng cho áo và quần, mà còn cho tất, mũ và khăn quàng cổ.
Cung cấp độ ẩm cao hơn ở nhà
Thực tế là máy sưởi có thể làm khô không khí trong phòng một cách mạnh mẽ và do đó căng thẳng da không bị bí. Tuy nhiên, điều này có thể được khắc phục bằng một số thủ thuật: nước được đặt trên bộ tản nhiệt hoặc máy làm ẩm là lý tưởng để tăng độ ẩm - điều này cũng có lợi cho đường hô hấp. Tuy nhiên, việc cung cấp thêm độ ẩm cho da cũng đến từ bên trong: Đảm bảo uống đủ nước. Bạn nên uống ít nhất hai lít mỗi ngày, lý tưởng là nước và không có đường trà. Cà Phê và trà đenmặt khác, nên tiêu thụ vừa phải, vì chúng có xu hướng hút nhiều nước hơn từ cơ thể. Khi nói đến dinh dưỡng, cá có omega-3 có giá trị axit béo, các sản phẩm từ sữa và các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt là một lựa chọn tốt. Và, tập trung chủ yếu vào trái cây tươi và rau quả có chứa nhiều nước.
Qua mùa đông mà không có cortisone và Co. - thêm các mẹo để chăm sóc.
Nếu nó xảy ra bất chấp tất cả sự cẩn thận tuy nhiên một khi một cuộc tấn công, thì hầu hết bệnh nhân viêm da thần kinh sử dụng cortisone- kem chứa hoặc trực tiếp chế phẩm cortisone. Trong một số năm, tuy nhiên, cũng đã có kem không có cortisone, được gọi là chất ức chế calcineurin, có thể giúp chống lại bệnh chàm và mẩn ngứa rất nhanh chóng. Nếu bạn sử dụng các loại thuốc này sớm và thường xuyên, bạn sẽ không phải lo lắng nhiều về làn da của mình - tốt nhất bạn nên liên hệ trực tiếp với bác sĩ gia đình để biết điều này. Chăm sóc da mặt và cơ thể thường xuyên là điều cần thiết đối với những người bị viêm da thần kinh. Tuy nhiên, thời gian ngứa và khô nóng ít nhất có thể được kiềm chế đủ tốt với những mẹo được đề cập ở đây để bạn không phải chịu quá nhiều khó chịu trong mùa đông. Điều quan trọng là phải chăm sóc da một cách thích hợp vài lần một ngày và luôn kiểm tra xem nó có cần thêm độ ẩm hay không. Trong số những thứ khác, liệu pháp thực vật cũng có thể là một giải pháp để kiểm soát bệnh chàm nặng hoặc phát ban gây đau đớn. Tương tự như vậy, bạn nên tránh các loại sợi nhân tạo như polyester càng nhiều càng tốt khi dùng trên quần áo, vì chúng còn gây kích ứng da. Tắm hàng ngày cũng phải luôn được thực hiện bằng vòi hoa sen dưỡng ẩm gel. Ngoài ra, hãy nhớ rằng tâm lý căng thẳng có thể là một yếu tố bổ sung trong viêm da dị ứng bùng phát.
Khi nào bạn nên đi khám?
Những người bị chẩn đoán viêm da dị ứng thông thường không cần gặp bác sĩ khi chuyển mùa. Tuy nhiên, nếu họ cảm thấy gia tăng các triệu chứng hiện có hoặc nếu các bất thường mới phát triển, bạn nên đến gặp bác sĩ. Thông thường, kiểm tra da thường xuyên là đủ. Tuy nhiên, nếu có những thay đổi, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay cả trước khi tái khám theo lịch trình tiếp theo. Da khô và giòn hơn vào mùa đông là một phần của quá trình tự nhiên. Việc chăm sóc da nên được tối ưu hóa khi nhiệt độ giảm và thích nghi với nhu cầu của sinh vật. Tương tự như vậy, quần áo cần được kiểm tra các thành phần của quá trình chế biến. Đổ mồ hôi bất thường hoặc cảm giác lạnh mạnh cho thấy quần áo không đủ phù hợp. Điều này có thể được thực hiện bởi bất kỳ ai bị ảnh hưởng mà không cần sự hỗ trợ của bác sĩ. Việc thăm khám bác sĩ chỉ là cần thiết nếu, mặc dù đã thực hiện tất cả các thay đổi, tình trạng không cải thiện hoặc cảm giác khó chịu tăng lên. Nếu những người chưa được chẩn đoán mắc bệnh viêm da cơ địa nhưng vẫn có những biểu hiện bất thường dai dẳng trên da điều kiện, họ nên đến bác sĩ để khám. Trong trường hợp ngứa, bứt rứt bên trong hoặc các vết đổi màu trên da, cần đến bác sĩ. Mở vết thương hoặc tăng thay da cần được khám và điều trị.
Triển vọng và tiên lượng
Viêm da dị ứng là một trong những bệnh mãn tính sức khỏe điều kiện. Do đó, theo kiến thức y học hiện nay vẫn chưa có phương pháp chữa trị dứt điểm căn bệnh ngoài da này. Trong điều kiện thuận lợi, các triệu chứng được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, sự tái phát hoặc một sự phát triển mới của các khiếu nại có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Diễn biến tiếp theo của bệnh hầu như luôn phụ thuộc vào sự hợp tác của bệnh nhân. Các bác sĩ và bác sĩ, đặc biệt là vào mùa đông, tập trung vào việc chăm sóc tốt nhất có thể cho làn da của bệnh nhân. Họ cung cấp các loại thuốc đặc biệt luôn cập nhật những phát hiện khoa học mới nhất và được thiết kế để chăm sóc da. Ngoài ra, tự lực các biện pháp hoặc các phương pháp chữa bệnh thay thế có thể được sử dụng cho diễn biến tích cực của bệnh. Khác nhau biện pháp khắc phục, tối ưu hóa các mặt hàng mỹ phẩm được sử dụng cũng như một loại thuốc điều trị đã chứng minh bản thân. Sự tương tác của các phương pháp khác nhau với sự hợp tác của bệnh nhân cho thấy kết quả tốt nhất cho đến nay. Nếu không có sự chăm sóc da tự chịu trách nhiệm hàng ngày với các chế phẩm được chỉ định hoặc sử dụng, nói chung sức khỏe điều kiện xấu đi. Có sự gia tăng các khiếu nại và tình trạng sức khỏe giảm sút. Những phát triển tích cực cũng có thể được ghi lại nếu tâm lý trị liệu được sử dụng đồng thời. Thông thường, những căng thẳng về tinh thần xuất hiện, nếu được khắc phục, cũng dẫn đến sự cải thiện về thể chất.
Theo dõi
Khi nhiệt độ giảm vào mùa đông, da của nhiều người bắt đầu ngứa một lần nữa khó chịu. Vì viêm da dị ứng thường đi kèm với ngứa, khô và cảm giác căng tức ở những người bị ảnh hưởng, những tháng mùa đông gây ra nhiều vấn đề hơn. Không khí nóng khô và nhiệt độ mát mẻ bên ngoài càng gây kích ứng da. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải bảo vệ đầy đủ làn da bị ảnh hưởng bởi viêm da dị ứng. Các loại kem phù hợp là phải. Quy tắc ngón tay cái là: ướt trên ướt, nhờn trên khô. Điều này có nghĩa là bệnh viêm da cơ địa cần được điều trị bằng các loại kem có chứa nước. Khô, rạn da nên được bôi trơn bằng thuốc mỡ. Không nên để da mặt lộ ra ngoài, nhất là vào những tháng mùa đông. Chế độ chăm sóc đầy đủ, phong phú sẽ bảo vệ khỏi những đợt bùng phát mới. Việc lựa chọn trang phục cũng đóng vai trò quyết định. Len hoặc sợi tổng hợp cũng có thể làm tróc da. Bất chấp mọi thứ, dinh dưỡng cũng rất quan trọng trong mùa đông: các bữa ăn nhiều chất béo, đường và thường được chế biến công nghiệp có thể gây bùng phát thêm. Mặt khác, thực phẩm tươi với rau và chất béo lành mạnh có thể giúp cải thiện làn da. Vào mùa đông, tắm thư giãn với giải pháp muối và dầu cũng là một lựa chọn tốt. Phương thuốc gia đình lâu đời này nhanh chóng làm giảm bớt các triệu chứng. Mặt khác, những người bị ảnh hưởng cũng nên hạn chế tắm hơi vào mùa đông, vì đổ mồ hôi có thể gây ra bệnh chàm nhiều hơn và tắm nước nóng quá mức.
Cây thuốc cũng có thể là một giải pháp
Thuốc thông thường cổ điển không phải là cách duy nhất để chống lại bệnh viêm da cơ địa vào mùa đông: Ngoài ra còn có rất nhiều biện pháp khắc phục trong tự nhiên mà bạn có thể thử. Ví dụ, các bác sĩ trị liệu tự nhiên khuyên dùng các loại thảo mộc như hoa chamomile những bông hoa, cây sồi chiết xuất vỏ cây, phù thủy hazel lá, và chiết xuất từ rơm yến mạch, trong số những chất khác, để làm giảm mẩn đỏ hoặc phát ban do khóc. Mặt khác, đối với bệnh chàm nặng hơn, cây lưu ly dầu hạt, bong bóng nho, hoa anh thảo dầu hoặc thậm chí buồn vui lẫn lộn thân cây được khuyến khích.
