Viên nang | L- Carnitine

Viên nang

Viên nang L-carnitine có ưu điểm là dễ uống và bạn không gặp vấn đề gì về liều lượng. Tùy thuộc vào sản phẩm bạn mua, bạn có một lượng L-carnitine nhất định cho mỗi viên nang và do đó có thể dễ dàng kiểm soát liều lượng hàng ngày của bạn. Theo quy định, viên nang phải được uống với đủ nước.

So với L-carnitine ở dạng viên nang hoặc bột, L-carnitine lỏng là dạng thực phẩm bổ sung được cơ thể hấp thụ nhanh nhất. Trong trường hợp viên nang và viên nén, các vận động viên nên dùng bổ sung một thời gian trước khi tập luyện, vì nó mất nhiều thời gian để được cơ thể hấp thụ hơn so với dạng lỏng. Tuy nhiên, viên nang thường rẻ hơn một chút so với dạng ống chứa L-carnitine dạng lỏng, vì vậy mọi người phải tự quyết định xem liệu anh ta muốn L-carnitine rẻ hơn, nhưng anh ta phải uống một thứ gì đó trước khi tập luyện, hoặc L-carnitine đắt hơn ở dạng lỏng nhưng điều đó lại hoạt động nhanh chóng.

L-Carnitine lỏng

Ngoài nhiều dạng bào chế có sẵn của L-carnitine, chẳng hạn như bột hoặc viên nang, L-carnitine ở dạng lỏng, sau đó ở dạng lỏng nhất quán, là một dạng bào chế phổ biến của L-carnitine. Chất lỏng có sẵn trong ống, thường chứa khoảng 25ml chất lỏng. Ngoài L-carnitine, thực phẩm bổ sung được cung cấp ở dạng lỏng cũng chứa các chất khác.

Các thành phần này thường bao gồm chất tạo axit, chất bảo quản, chất tạo ngọt và hương vị. Tùy thuộc vào thương hiệu, L-carnitine ở dạng lỏng có chứa lượng hoạt chất L-carnitine khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, một lọ chứa khoảng một đến hai gam.

Các nhà sản xuất L-Carnitin Liquid khuyên bạn nên tiêu thụ chất lỏng này khoảng nửa giờ đến một giờ trước khi tập thể dục để nồng độ L-Carnitin cao nhất trong cơ thể hiện diện khi các mô trong cơ thể có nhiều khả năng bị thiếu chất. . Nhược điểm của dạng bào chế dạng lỏng là giá cao hơn và thời hạn sử dụng ngắn hơn so với các sản phẩm có sẵn ở dạng bào chế khác. Ngoài ra, hương vị và cảm thấy trong miệng thường được coi là khó chịu bởi Chất lỏng.

Cũng cần phải bảo quản chất lỏng ở nơi mát mẻ, nếu không thời hạn sử dụng sẽ giảm đáng kể. So với dạng bột, chất lỏng có lợi thế là lượng liều lượng luôn không đổi. Do dạng ống ăn liền, Chất lỏng cũng cung cấp khả năng mang thức ăn bổ sung Không giống như bột và viên nang có sẵn, các thành phần của ống thuốc cũng có thể được uống một cách dễ dàng mà không cần phải trộn khối lượng với sữa hoặc nước trước, như trường hợp của bột và không cần cho nước để "rửa sạch" các viên nang. Hơn nữa, việc nuốt viên nang không dành cho tất cả mọi người, đó là lý do tại sao L-Carnitine ở dạng Chất lỏng là một sự thay thế dễ chịu cho nhiều vận động viên.