Xác định lactate
Nguyên tắc xác định tiết sữa cấp độ trong máu dựa trên việc xác định trắc quang của thuốc nhuộm được tạo ra bằng cách thêm hai enzyme. Chính xác hơn, đây là hai enzyme tiết sữa oxidase (“LOD”) và peroxidase (“POD”). Đầu tiên tiết sữa có mặt trong máu phản ứng với lactate oxidase để tạo thành pyruvat và H2O2.
Trong bước phản ứng tiếp theo, sau khi thêm 2 chất (4-amino-phenazone và 4-chlorophenol) với sự trợ giúp của peroxidase, thuốc nhuộm quinonimine được hình thành. Điều này có thể được đo ở bước sóng 520 nm bằng quang kế để có thể đưa ra kết luận về giá trị lactate có mặt trong mao quản máu của dái tai. Điều quan trọng là thuốc thử có chứa chất ức chế đường phân ngoài máu, enzyme và các chất. Điều này ngăn không cho glucose có trong thuốc thử chuyển hóa thành lactate trong quá trình đo, dẫn đến cao sai giá trị lactate. Vì hai enzym này đặt tên cho enzym nên nguyên tắc xác định giá trị lactat này còn được gọi là phương pháp LOD-POP.
Tầm quan trọng của chẩn đoán hiệu suất trong thể thao
Ngày nay, người ta thường xác định ngưỡng lactate cá nhân để nhận biết và tối ưu hóa giới hạn hoạt động cá nhân của bạn. Huấn luyện trong phạm vi ngưỡng lactat được mô tả ở trên đặc biệt hiệu quả đối với độ bền và kết quả là tăng hiệu suất đã được chứng minh trong một số nghiên cứu. Ngưỡng càng cao, khả năng chịu đựng lactate của sinh vật đối với muối của axit lactic càng lớn.
Điều này có nghĩa là ngưỡng lactate cá nhân mô tả khả năng của một người để dung nạp mức lactate nhất định và duy trì mức độ căng thẳng. Ngưỡng lactate có thể được tăng lên thông qua đào tạo có mục tiêu. Ví dụ, một ngưỡng cao hơn sẽ làm cho nó có thể chạy marathon trong một thời gian tốt hơn.
Cái gọi là sự thay đổi ngưỡng lactate này không thể đạt được với một kế hoạch đào tạo, nhưng chỉ với các bài tập được điều chỉnh riêng sau khi phân tích thích hợp giá trị lactate phụ thuộc vào các yếu tố khác. Một yếu tố quan trọng đóng một vai trò trong việc này là tim Với tốc độ ngày càng tăng, tim tỷ lệ cũng tăng lên. Điều này làm tăng tuyến tính so với giá trị lactate; mặt khác, giá trị lactate tăng theo cấp số nhân.
Ngay khi vượt quá ngưỡng lactate sẽ tăng đột ngột. Trong chẩn đoán hiệu suất lactate, lactate thường được xác định bằng thử nghiệm nhiều bước. Điều này phục vụ cho việc xác định các giá trị lactate của riêng bạn chính xác hơn liên quan đến tim tỷ lệ, tức là các giá trị xung nhất định.
Dấu hiệu của ngưỡng lactate với 4mmol / l chỉ là một giá trị tổng quát, có thể thay đổi giữa 1mmol / l nhiều hơn hoặc ít hơn. Do đó, thử nghiệm nhiều bước có thể được sử dụng để xác định “IANS”, tức là cá nhân ngưỡng kỵ khí. Để thực hiện bài kiểm tra, người được đề cập chạy ở ngoài trời hoặc trên máy chạy bộ.
Tốc độ hoặc cường độ được tăng dần theo các bước cố định (do đó, thử nghiệm nhiều bước). Sau mỗi lần tăng, hiệu suất riêng lẻ được xác định bằng cách đo mức lactate trong mao quản máu của dái tai.
Với sự trợ giúp của một chương trình máy tính chuyên dụng, các giá trị có thể được phân tích và hiển thị dưới dạng đường cong lactat. Đường cong lactate thể hiện nồng độ lactate cũng như các giá trị xung tại thời điểm tương ứng. Điều này cho phép đánh giá khách quan các giới hạn tải trọng; đặc biệt là đối với sự gia tăng hiệu suất dưới dạng sự thay đổi trong ngưỡng lactate.
