Đánh giá y tế về chế độ ăn kiêng Atkins
Chế độ ăn kiêng Atkins không nghi ngờ gì dẫn đến thành công. Nếu bạn dính vào các giai đoạn của chế độ ăn kiêng Atkins với bàn ủi, bạn sẽ giảm được các miếng mỡ và có thể đạt được cân nặng mong muốn. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng Atkins là một chế độ ăn kiêng gây nhiều tranh cãi.
Carbohydrates gần như hoàn toàn bị loại bỏ khỏi chế độ ăn uống, trong khi thực phẩm béo, chứa protein có thể được ăn liên tục. Atkins chế độ ăn uống có hàm lượng chất béo trên 50% chắc chắn không cân đối. Atkins chế độ ăn uống cung cấp cơ hội để làm cho thực phẩm trở nên linh hoạt hơn.
Tuy nhiên, vì nhiều loại thực phẩm bị cấm kỵ nên chế độ ăn kiêng Atkins vẫn là một chiều. Chế độ ăn kiêng này cũng có nghĩa là một chế độ ăn kiêng vĩnh viễn, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các triệu chứng thiếu hụt. Ngoài ra, nguy cơ tim mạch cũng tăng lên đáng kể.
Điều này có nghĩa là với chế độ ăn kiêng Atkins, các bệnh như tim tấn công hoặc đột quỵ có nhiều khả năng xảy ra hơn. Ngoài ra còn có khía cạnh của ketosis. Chế độ ăn kiêng này là một chế độ ăn ketogenic tạo ra một quá trình trao đổi chất cụ thể điều kiện.
Đối với bệnh nhân tiểu đường dùng metformin hoặc những người với thận điểm yếu, một chế độ ăn ketogenic có thể nguy hiểm đến tính mạng. Ngay cả ở những người khỏe mạnh, nguy cơ thận thiệt hại tăng lên với một chế độ ăn uống như vậy. Tóm lại, chế độ ăn kiêng Atkins chắc chắn dẫn đến giảm cân, nhưng đồng thời nó cũng mang theo những rủi ro không đáng có.
Theo quan điểm y học, chế độ ăn kiêng Atkins chỉ phù hợp với những người khỏe mạnh trong thời gian ngắn vài tháng. Là một hình thức dinh dưỡng lâu dài, chúng tôi coi chế độ ăn kiêng Atkins là nguy hiểm.
