Trong khi đó, cẳng tay không còn được sử dụng riêng cho công việc thể chất mà ngày càng được sử dụng nhiều hơn trước máy tính hoặc trong văn phòng cho các hoạt động viết lách khác. Bộ phận này của cơ thể ngày càng căng thẳng hơn. Vì lý do này, điều quan trọng là mọi người phải biết cách điều trị cánh tay đau.
Đau cẳng tay là bệnh gì?
Sự khó chịu trong cánh tay là do chuyển động của cánh tay. Tuy nhiên, đau thường xảy ra ngay cả khi không có chuyển động tương ứng, tức là ở trạng thái nghỉ. Cánh tay đau đề cập đến sự khó chịu xuất hiện ở vùng dưới cánh tay. Những cơn đau này thường diễn ra khá khác nhau và cũng gây ra những cơn đau khác nhau. Thường thì cơn đau kéo xảy ra ở những khu vực này, nhưng cũng có đốt cháy hoặc cảm giác châm chích có thể xảy ra. Cơn đau này chủ yếu kéo dài từ khuỷu tay đến cổ tay. Ở đây, cảm giác khó chịu ở cẳng tay là do cử động của cánh tay. Tuy nhiên, cơn đau thường xảy ra ngay cả khi không có cử động tương ứng, tức là khi nghỉ ngơi. Điều quan trọng cũng là ngăn ngừa cơn đau ở cẳng tay.
Nguyên nhân
Đau cẳng tay có thể phát sinh từ nhiều nguyên nhân. Trong hầu hết các trường hợp, mô liên kết bị cứng lại hoặc ngắn lại. Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến các cơ và gân, cũng như băng. Nhưng cũng có nhiều loại chấn thương có thể gây ra cảm giác khó chịu ở cẳng tay. Trong hầu hết các trường hợp, gãy xương khác nhau, sợi cơ nước mắt, bong gân và bầm tím cũng như căng cơ là nguyên nhân gây ra cơn đau. Thương tích trong cổ và vùng vai cũng như trên bàn tay cũng có thể chịu trách nhiệm. Hơn nữa, các bệnh nhiễm trùng khác nhau cũng nên được đề cập tại thời điểm này. Ví dụ, chúng có thể bị ô nhiễm vết thương, nhiễm trùng huyết or -viêm tủy xương. Ngoài ra, các bệnh lý thần kinh, viêm hoặc thoái hóa khác nhau cần được xem xét trong trường hợp bị đau ở cẳng tay. Đôi khi dây thần kinh cũng bị chèn ép hoặc xảy ra hiện tượng nén. Đôi khi bệnh thấp khớp hoặc viêm gân cũng có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau ở cẳng tay. Hơn nữa, các bệnh như cổ tử cung thoái hóa đốt sống, Một đĩa đệm thoát vị trong cổ, về bao viêm, viêm xương khớp or Hội chứng ống cổ tay có thể gây đau ở cẳng tay. Tuy nhiên, cũng có thể các khiếu nại có trước các bệnh nghiêm trọng. Đây có thể là, ví dụ, tim các cuộc tấn công hoặc khối u ác tính. Vì lý do này, nhất thiết phải hỏi ý kiến bác sĩ nếu cơn đau kéo dài.
Các bệnh có triệu chứng này
- Rách sợi cơ
- Hội chứng ống cổ tay
- Gãy xương cẳng tay
- Viêm gân
- Viêm xương khớp
- Dị ứng
- Viêm xương tủy sống
- Bệnh thấp khớp
- Trật khớp khuỷu tay
Chẩn đoán và khóa học
Điều quan trọng là bác sĩ phải tìm ra lý do cho cơn đau ở cẳng tay. Chỉ bằng cách này mới có thể đúng điều trị được sử dụng phương pháp để người bị ảnh hưởng có thể được giúp đỡ. Trên đường đi, bác sĩ sẽ hỏi nhiều câu hỏi khác nhau mà hoàn toàn phải được trả lời chính xác. Bác sĩ sẽ đặc biệt chú ý đến cơn đau và các triệu chứng. Thời gian bắt đầu và thời gian của các khiếu nại cũng rất quan trọng. Ngoài ra, bác sĩ sẽ phân tích bất kỳ bệnh nào khác và hỏi bệnh nhân về loại thuốc có thể sử dụng. Sau cuộc thảo luận chuyên sâu này, bác sĩ sẽ kiểm tra cẳng tay. Ở đây, sự trương nở có tầm quan trọng đặc biệt.
Các biến chứng
Đau ở cẳng tay có thể được ngăn ngừa và cũng có thể được điều trị. Nó phụ thuộc vào mức độ đau ở cẳng tay và mức độ chấn thương. Nếu nỗi đau chỉ là đau ngày càng tăng, cơn đau này có thể thuyên giảm bằng thuốc giảm đau. Nếu có một sâu hơn viêm, nó có thể làm giảm cơn đau tạm thời theo cách này. Đối với phần còn lại của quá trình điều trị, việc tiếp tục chỉ với thuốc giảm đau là không đủ. Bệnh nhân cũng có thể làm điều gì đó cho riêng mình sức khỏe để ngăn chặn sự phát triển tiêu cực. Nếu viêm ở cẳng tay xảy ra do quá cứng sức mạnh đào tạo, nó có thể được chống lại bằng cách mát xa rất nhẹ và đào tạo cơ bụng đơn giản và dễ chịu. Con lăn ngăn không được quá cứng. Con lăn cứng có thể làm cho viêm thậm chí tệ hơn.Bệnh nhân nên đảm bảo rằng vùng đau vẫn được giữ ấm tốt. Nhiệt độ không quá 30 độ. Nếu không, những nhiệt độ này có thể tiếp tục căng thẳng các gân. Nếu cơn đau không giảm trong một thời gian ngắn, bạn có thể nên đến gặp bác sĩ, vì đây có thể là một đau mãn tính.
Khi nào bạn nên đi khám?
Đau vùng cẳng tay có thể có nhiều mức độ nghiêm trọng khác nhau, vì vậy có thể cần phải đi khám. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau được kích hoạt bởi ngoại lực, vì vậy chắc chắn nên đi khám sức khỏe. Nếu sưng xảy ra sau khi tác dụng lực, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Rất có thể đây là một trường hợp bong gân hoặc thậm chí là gãy, mà phải được điều trị bởi bác sĩ. Bất cứ ai từ bỏ việc điều trị y tế vào thời điểm này đều có nguy cơ gặp nguy hiểm. A gãy rất có thể sẽ không thể chữa lành hoặc phát triển với nhau đúng cách, việc thăm khám bác sĩ không thể tránh khỏi. Tất nhiên, đau cẳng tay cũng có thể được kích hoạt bởi một tư thế xấu không thuận lợi. Những người làm việc văn phòng vì thế rất hay bị đau mỏi cẳng tay. Vây hoặc các cơ có thể bị chèn ép, gây ra cảm giác đau nhức vĩnh viễn. Ngay cả khi nghỉ ngơi, cơn đau không phải là hiếm. Do đó, những điều sau đây được áp dụng: Những người bị ảnh hưởng bị đau vĩnh viễn ở cẳng tay nên tham khảo ý kiến bác sĩ ở giai đoạn đầu. Khi đó mới có thể chẩn đoán nhanh chóng và chính xác để có thể tiến hành điều trị thích hợp. Bất kỳ ai từ chối hoàn toàn việc điều trị của bác sĩ đều có nguy cơ bị tổn thương vĩnh viễn đối với từng gân, cơ hoặc xương.
Điều trị và trị liệu
Trong tạp chí điều trị đau ở cẳng tay, điều đặc biệt quan trọng là cơn đau được khu trú chính xác. Người ta nhận thấy rằng việc bất động cánh tay bị ảnh hưởng chỉ giúp giảm đau trong một thời gian ngắn. Đối với việc chữa bệnh, cách tiếp cận này khá bất lợi. Lý do cho điều này là sự cố định gây ra mô liên kết, các cơ và mạc cứng lại và do đó gây ra đau đớn. Những điều này sau đó thường thậm chí còn tồi tệ hơn trước. Ngoài ra, cánh tay bị ảnh hưởng không nên được kéo căng, bởi vì điều này làm quá tải hệ thần kinh. Thân hình điều trị ở mức độ cảm giác tốt hơn ở đây. Chất này được sử dụng để tạo gân, mô liên kết, cơ và các cơ di động trở lại và để kéo dài chúng. Ngoài ra, đặc não các vùng chịu trách nhiệm cho hoạt động của cơ bắp được đào tạo theo cách này. Một nhà trị liệu tương ứng điều trị cho bệnh nhân bằng các bài tập nhỏ liên quan đến các chuyển động. Trong những trường hợp nhất định, liệu pháp như vậy có thể mất một thời gian rất dài. Nếu nguyên nhân gây ra cơn đau ở cẳng tay là do các bệnh khác, chúng nên được điều trị ở bước đầu tiên và nếu có thể, hãy chữa khỏi. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân sẽ hết đau cẳng tay ngay sau khi bệnh cơ bản tương ứng được điều trị.
Triển vọng và tiên lượng
Nếu cơn đau cẳng tay xảy ra sau khi gắng sức nặng hoặc hoạt động thể thao, nó không cần phải được điều trị bởi bác sĩ. Trong trường hợp này, cơn đau ở cẳng tay thường biến mất sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, bệnh nhân nên chăm sóc cánh tay trong thời gian này và không nên chủ quan căng thẳng. Cơn đau cũng có thể xảy ra sau một tai nạn hoặc một cú đánh vào cẳng tay. Miễn là không có thêm khiếu nại, không cần điều trị y tế. Trong một số trường hợp, sưng cẳng tay kèm theo đau cẳng tay. Điều này có thể được xử lý bằng nhiệt, lạnh và massage. Liệu pháp thành công trong hầu hết các trường hợp và loại bỏ cơn đau. Đang lấy thuốc giảm đau cũng có thể giúp ích trong ngắn hạn, nhưng nên tránh sử dụng thuốc giảm đau lâu dài, vì chúng gây hại cho cơ thể về lâu dài. Trong trường hợp đau cẳng tay kéo dài, liệu pháp giảm đau or vật lý trị liệu được thực hiện. Những liệu pháp này dẫn đến một quá trình tích cực của bệnh. Nếu cơn đau ở cẳng tay gây ra tổn thương cho cơ hoặc gân, có thể cần phải tiến hành phẫu thuật. Trong hầu hết các trường hợp, đau cẳng tay tự biến mất và không dẫn để khó chịu hơn nữa.
Phòng chống
Để ngăn chặn cơn đau ở cẳng tay, có thể xem xét nhiều bài tập khác nhau. Đặc biệt, sự đều đặn tuyệt đối trong các buổi tập là điều quan trọng. Chỉ bằng cách này, cảm giác khó chịu mới có thể được ngăn chặn một cách hiệu quả. Trong hầu hết các trường hợp, các ngón tay cũng đóng một vai trò trong cơn đau ở cẳng tay. Vì vậy, họ chắc chắn nên tham gia vào các bài tập huấn luyện. Cách dễ nhất và hiệu quả nhất để làm điều này là đưa cẳng tay về phía cơ thể. Bài tập này phải được thực hiện với tốc độ khác nhau. Một buổi tập nên được thực hiện từ năm đến mười lần. Các ngón tay nên được dang rộng để hoàn thành bài tập và ngăn ngừa cảm giác khó chịu.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Đau cẳng tay có thể do nhiều nguyên nhân và luôn cần được chăm sóc y tế. Một khi lý do của sự khó chịu được biết, một số các biện pháp và biện pháp khắc phục hứa hẹn giảm nhẹ nhanh chóng. Đau do viêm gân, ví dụ, có thể được giảm bớt bằng cách để cánh tay bị ảnh hưởng và các ứng dụng làm mát. Nếu đau cẳng tay là do quần vợt khuỷu tay hoặc cơ bị kéo, kéo dài bài tập, massage or Liệu pháp nhiệt có thể giúp. Quá đáng kéo dài Tuy nhiên, cần tránh kéo căng vì điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm gây ra hoặc căng quá mức. Trong trường hợp khó chịu nghiêm trọng, cục bộ siêu âm và điều trị bằng lò vi sóng được khuyến khích, trong đó vùng đau được chiếu xạ mạnh, thường giúp giảm bớt cảm giác khó chịu. Bổ sung vào đó các phương tiện giảm đau từ thiên nhiên và các hộ gia đình tự cung cấp. Trong số những thứ khác, curcumin, gừng và móng vuốt của quỷ dữ đã được chứng minh là hiệu quả, như đã chế phẩm sinh học và ăn kiêng bổ sung với magiê, B vitamin và omega-3 axit béo. Trong trường hợp đau do Hội chứng ống cổ tay, cortisone sự chuẩn bị và việc tránh các chuyển động và tư thế không thuận lợi sẽ giúp ích cho bạn. Nếu điều này không làm giảm cơn đau cẳng tay, bác sĩ hoặc chuyên gia y học thể thao nên được tư vấn để làm rõ thêm nguyên nhân.
