Cách tốt nhất để cư xử khi đối tác của tôi hung hăng là gì?
Ở đây cũng vậy, sự hiểu biết là điều cần thiết. Những người gánh trên vai một gánh nặng như bệnh nhân trầm cảm, dễ bị kích thích và phản ứng hung hăng hơn, đặc biệt là khi họ không hiểu tình trạng của mình. Tất nhiên, những điều này không biện minh cho đối tác.
Thay vì khó chịu về điều đó và tự phản ứng một cách cáu kỉnh, đối tác phải biết rằng tâm trạng chỉ là một triệu chứng của trầm cảm. Do đó, hành vi gây hấn được coi là một biểu hiện của bệnh tật, không phải là một cuộc tấn công cá nhân. Điều này không có nghĩa là đối tác phải đón nhận mọi tâm trạng và những lời lăng mạ.
Có nhiều chiến lược để xoa dịu tình huống như vậy. Đối tác có thể hỏi về những lo lắng hiện tại và do đó nói về nguyên nhân của sự bất mãn. Nếu người có liên quan biết về những hành động gây hấn của anh ta và thực sự biết rằng họ đang phóng đại, người ta cũng có thể cố gắng nói chuyện trực tiếp với anh ta và hỏi vấn đề thực sự là gì.
Với những bệnh nhân quá tải, đôi khi chỉ cần để họ hoàn toàn yên trong một thời gian là được. Điều quan trọng là không gây hấn với cá nhân mình và nhận thức được bất kỳ mối nguy hiểm tiềm tàng nào. Nếu người bị ảnh hưởng xuất hiện như thể anh ta / cô ta muốn làm hại anh ta / cô ta hoặc người khác trong cuộc tấn công của họ, dịch vụ cấp cứu nên được gọi ngay lập tức.
Cách tốt nhất để cư xử là gì nếu người yêu cũ của tôi trở nên trầm cảm sau khi chia tay?
Đây là một câu hỏi rất khó. Một cuộc chia ly hiếm khi thân thiện và trong hầu hết các trường hợp, một người bị thương ở lại phía sau. Sự bất mãn trầm cảm trong một khoảng thời gian nhất định là hoàn toàn bình thường trong tình huống này và tự qua đi ở một người khỏe mạnh, vì vậy không cần phải hành động ngay lập tức. thông qua sự tách biệt, một hữu hình trầm cảm là hoàn toàn có thể.
Như đã mô tả, đây là một căn bệnh thực sự phải được điều trị một cách chuyên nghiệp. Mặc dù người bạn đời cũ thường là điểm tiếp xúc đầu tiên vì nhiều lý do, ví dụ như để đảo ngược sự xa cách, khiến người kia có lương tâm cắn rứt hoặc để có thể kết nối lại với người kia theo một cách nào đó, nhưng chỉ có một nhà tâm lý học và / hoặc bác sĩ tâm thần có thể giúp đỡ trong tình huống như vậy. Điều hợp lý duy nhất cần làm trong tình huống như vậy là tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho người bạn đời cũ bất chấp sự thương hại và cảm giác tội lỗi của bản thân.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
