Căng cơ bắp chân là một trong những chấn thương phổ biến nhất trong y học chỉnh hình và thể thao. Chuyên gia nói về một sự căng thẳng. Cũng như các căng cơ khác, nguyên nhân khiến bắp chân bị căng quá mức kéo dài của cơ.
Bản thân, căng cơ bắp chân là một chấn thương nhỏ, xảy ra trong đại đa số các trường hợp ở các vận động viên và không cần điều trị đặc biệt. Chạy thể thao, bóng đá hoặc quần vợt đặc biệt là các môn thể thao làm tăng nguy cơ căng cơ bắp chân. Trong trường hợp khiếu nại rất nghiêm trọng hoặc kéo dài, thương tích cần được làm rõ để loại trừ nguyên nhân nghiêm trọng hơn cho đau. Có một số cơ bắp trên bắp chân, chủ yếu là cơ tam đầu surae bị ảnh hưởng.
Các triệu chứng
Một con bê bị kéo gây ra một số phàn nàn điển hình. Ban đầu, có một sự căng thẳng bất thường hoặc quá mức trên bắp chân. Ban đầu, cảm giác căng bắp chân bằng cách kéo nhẹ ở phía sau của phần dưới Chân, phát triển thành một vết đâm đau khi nó tiến triển.
Đây là tiêu chí quan trọng để phân biệt bê kéo với sợi cơ bị rách của thấp hơn Chân hoặc một sợi cơ bị rách của con bê, nơi đau đột ngột tăng lên và không dần trở nên tồi tệ hơn. Những lời phàn nàn giống như chuột rút thường được mô tả. Cố gắng tiếp tục hoạt động trước đó sau một thời gian nghỉ ngắn thường không thể thực hiện được do cơn đau.
Sau một thời gian ngắn, bắp chân có cảm giác cứng lại, nguyên nhân là do cơ hơi sưng. Ngoài ra, cơ co lại theo phản xạ. Đau và tổn thương cơ gây mất chức năng bắp chân khi kéo bắp chân, có thể rất rõ rệt tùy theo mức độ của khiếu nại.
Điển hình là việc khó leo cầu thang và đứng bằng các đầu ngón chân cũng khó. Không chảy máu và không nhìn thấy sưng tấy từ bên ngoài. Cơ bao gồm nhiều sợi nhỏ bó lại với nhau tạo thành cơ.
Chúng chứa một số lượng lớn các phần tử được kết nối thành chuỗi, các sarcomeres, gây ra sự co cơ. Do sự thay đổi liên tục của sự căng và chùng của cơ, các sợi cơ có thể co giãn được. Tuy nhiên, quá kéo dài dẫn đến chấn thương và hoạt động quá mức của các yếu tố này: cơ bị kéo.
Các chuyển động điển hình dẫn đến căng cơ bắp chân là những động tác mà trong đó cơ bắp đột ngột chịu một tải nặng. Điều này đặc biệt xảy ra khi đầu gối được duỗi thẳng với bàn chân nâng lên cùng lúc, ví dụ như trường hợp với tư thế cúi đầu quần vợt. Chạy Do đó, việc lên dốc dẫn đến căng cơ bắp chân thường xuyên như khi chạy trên địa hình nặng và không bằng phẳng.
Tuy nhiên, ngay cả tải trọng tối đa lên bắp chân ở mức bình thường Chân vị trí thường có thể gây căng bắp chân. Trình tự chuyển động điển hình cho điều này là bắt đầu nhanh và tăng tốc đột ngột, lặp đi lặp lại với phanh đột ngột. Điều này giải thích nguy cơ gia tăng đối với quần vợt cầu thủ và bóng đá.
Đặc biệt là đối với những vận động viên sở thích không có cơ bắp được tập luyện tốt thì việc bắp chân bị kéo là chuyện không hiếm. Ngoài tải trọng nhân quả, hoàn cảnh bên ngoài cũng làm tăng nguy cơ bê bị kéo. Nguyên nhân chính trong bối cảnh này là do hệ cơ được làm ấm không đầy đủ.
Do không tối ưu máu tuần hoàn, các sợi cơ dễ bị tổn thương hơn, điều này có vai trò đặc biệt khi kết hợp với thời tiết lạnh và ẩm ướt. Thêm vào đó, cơ bắp mệt mỏi và hoạt động quá sức là nguyên nhân dẫn đến tình trạng căng cơ bắp chân. Không cân bằng chế độ ăn uống, đặc biệt là khi thiếu chất lỏng và thiếu một số chất dinh dưỡng như canxi or magiê, có thể thúc đẩy một chấn thương thể thao như vậy. Cuối cùng, chân sai hoặc sai chạy giày thiếu lớp đệm hoặc hình dạng kém thích nghi sẽ dễ khiến bắp chân phát triển.
