Bước đầu tiên là bắt đầu ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ đối với đau nửa đầu các cuộc tấn công. Nếu tiêu thụ pho mát hoặc rượu vang là yếu tố quyết định cho các cuộc tấn công tái phát, nó chắc chắn nên tránh. Ngoài ra, bác sĩ thường nên làm rõ cơn đau đầu có thể có nguồn gốc từ đâu.
Nếu các phàn nàn đến từ cột sống cổ hoặc cơ vai, các biện pháp vật lý trị liệu, ví dụ như mát-xa, được khuyến khích. Trong căng thẳng gây ra đau đầu, đều đặn yoga bài tập, bài tập và đào tạo tự sinh đã tỏ ra hữu ích. Thuốc cho đau nửa đầu hoặc căng thẳng đau đầu thường có các tác dụng phụ và đôi khi chính chúng là một nguồn gây ra những lời phàn nàn dai dẳng.
Điều mà nhiều người không biết: Việc tiêu thụ thường xuyên thuốc giảm đau nguyên nhân đau đầu! Bất kỳ ai dùng thuốc viên hơn mười ngày một tháng hoặc lặp đi lặp lại hơn ba ngày liên tiếp đều có thể bị gọi là đau đầu do thuốc. Đây thường là một liên tục nhấn buồn tẻ đau điều đó đã xuất hiện khi bạn thức dậy vào buổi sáng và kéo dài cả ngày.
Nguyên nhân là do thay đổi nhận thức về đau. Sau một thời gian, các thụ thể trên tế bào thần kinh, nơi thuốc liên tục hoạt động, phản ứng kém nhạy cảm hơn, do đó cơ thể của đau các bộ lọc không còn được kiểm soát đúng cách và liên tục báo "đau" cho ý thức. Tất cả thuốc giảm đau có thể dẫn đến dạng đau đầu này.
Những bệnh nhân mắc phải nó nhất thiết phải được bác sĩ chuyên khoa đưa ra phương án điều trị phù hợp. Do đó, không nên dùng thuốc giảm đau liên tục - một trong những lý do để thử các liệu pháp không dùng thuốc. Ví dụ, đặt châm cứu kim tiêm sẽ giúp kéo dài thời gian giữa các cơn đau đầu và làm cho cơn đau dễ chịu hơn.
Các nghiên cứu cho thấy rằng điều này thực sự hiệu quả. Có vẻ như không quan trọng kim được đưa vào ở đâu và như thế nào: Sham châm cứu giúp chống lại chứng đau nửa đầu và căng thẳng nhức đầu cũng như châm cứu thực sự. Đau đầu và đau nửa đầu là một trong những dấu hiệu chính của điều trị châm cứu.
Khoảng XNUMX/XNUMX số bệnh nhân được điều trị bằng châm cứu ở phương Tây bị chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu. Bác sĩ châm cứu đặt các kim vào các điểm tương ứng của các kinh mạch. Tuy nhiên, ông không chỉ điều trị ở tầng bề ngoài, tức là sự tắc nghẽn của kinh mạch, mà còn tính đến mức độ sâu của mô hình rối loạn trong nội tạng.
Thông thường liệu pháp được thực hiện hai lần một tuần. Trung bình, khoảng 15 lần điều trị là cần thiết. Trong những trường hợp cá biệt nghiêm trọng, chỉ có thể đạt được sự cải thiện vĩnh viễn sau 30 đến 40 lần điều trị.
Trong khoảng thời gian không điều trị từ 10-14 ngày sau đợt điều trị đầu tiên, cần kiểm tra xem cơn đau đầu có được cải thiện hay không và liệu có nên thực hiện đợt điều trị thứ hai hay không. Ba tháng sau khi kết thúc liệu pháp, nên tiến hành điều trị bồi dưỡng với ba đến bốn lần châm cứu để đảm bảo thành công lâu dài. Ở Đức, Anh và Mỹ, một số nghiên cứu quy mô lớn đã được thực hiện để xem xét tác động của châm cứu đối với căng thẳng nhức đầu và chứng đau nửa đầu.
Đối với một nghiên cứu có kiểm soát về đau nửa đầu, ban tổ chức đã chọn ra gần 800 bệnh nhân. Họ nhận được thuốc trị đau nửa đầu thông thường, châm cứu bằng kim hoặc “châm cứu giả” - một phương pháp châm cứu giả tạo trong đó các kim không được đặt vào đúng các điểm và chỉ được thực hiện trên bề mặt mà không có kích thích. Sau mười đến 15 buổi và nửa năm, bệnh nhân châm cứu chỉ bị đau đầu 3.7 ngày mỗi tháng thay vì sáu lần.
Con số này giảm 38%. Trong đánh giá cá nhân về mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu, châm cứu bằng kim đi trước hai loại điều trị còn lại với mức độ đau ít hơn khoảng 22%. Nhưng châm cứu giả cũng có tác dụng: ở đây số ngày đau nửa đầu giảm 28%.
Điều trị bằng thuốc, chủ yếu là thuốc chẹn beta, giữa châm cứu thật và giả với số ngày đau nửa đầu ít hơn 33%. Về giới tính, châm cứu giả có vẻ đặc biệt thành công ở phụ nữ: Đối với họ, số ngày đau nửa đầu giảm 30%, ở nam giới chỉ giảm 14%. Tại sao châm cứu giả lại hoạt động hiệu quả đến vậy, các nhà khoa học vẫn chưa có lời giải thích chính xác cho điều này.
Các tác giả của nghiên cứu ở Munich tin rằng các yếu tố “chạm vào” và “trò chuyện” liên quan đến vị trí của các kim có thể là nguyên nhân gây ra điều này. Những kỳ vọng tích cực của bệnh nhân dường như cũng đóng một vai trò nào đó. Tổng quan XNUMX nghiên cứu về châm cứu, người ta thấy rằng bệnh nhân càng lạc quan thì hiệu quả càng lớn.
Ngay cả khi liệu pháp kim không phải là khá rẻ (một buổi trị giá khoảng 30 đến 70 euro), bệnh nhân sẽ cảm thấy tốt hơn chỉ sau khoảng tám lần điều trị. Nếu châm cứu thành công, cơn đau đầu giảm đi rõ rệt sau 15 đến XNUMX lần điều trị. Lựa chọn cụ thể cho từng cá nhân huyệt, một kỹ thuật khâu cổ điển với sự kích thích bằng tay của các kim và số lần điều trị có tầm quan trọng đáng kể để không bị các triệu chứng lâu dài. Cũng cần lưu ý rằng các tác dụng phụ là rất thấp và một nhóm bệnh nhân lớn đạt được trong quá trình điều trị. Việc đánh giá các nghiên cứu hiện đã mở ra con đường cho việc hoàn trả chi phí châm cứu của sức khỏe các công ty bảo hiểm.
