Một cử động giật và xuất hiện đột ngột, khá bất ngờ và mạnh, đau rát và như dao đâm. Chúng được tăng cường khi cử động và có thể phát xạ, chẳng hạn như dây thần kinh tọa, đôi khi tỏa ra hông hoặc chân. Các triệu chứng rõ ràng đến nỗi bác sĩ nhanh chóng đưa ra kết luận sau: một dây thần kinh bị chèn ép gây ra… Vật lý trị liệu cho dây thần kinh bị chèn ép
Các bài tập cột sống cổ Nếu một dây thần kinh bị chèn ép ở cột sống cổ, các triệu chứng khác như đau đầu, chóng mặt, ù tai hoặc buồn nôn cũng có thể xảy ra. Các bài tập sau đây làm giảm cơn đau và thúc đẩy khả năng vận động. Bài tập 1: Người bệnh nằm trên chiếu với tư thế nằm ngửa. Hai chân được dựng lên và bàn tay nằm bên cạnh… Bài tập cột sống cổ | Vật lý trị liệu cho dây thần kinh bị chèn ép
Các bài tập LWS Vì cột sống thắt lưng ở vị trí rỗng chéo, các tải trọng cơ học mạnh xảy ra ở đây. Điều này làm cho việc thả lỏng các cơ của cột sống thắt lưng và sau đó tăng cường chúng trở nên quan trọng hơn. Bài tập 1: Người bị ảnh hưởng đứng rộng bằng hông, mũi chân hướng về phía trước. Đầu gối hơi cong. Các bàn tay … Bài tập LWS | Vật lý trị liệu cho dây thần kinh bị chèn ép
Tóm tắt: Dây thần kinh bị chèn ép là một tình trạng đau đớn trong đó một hoặc nhiều sợi thần kinh bị kích thích. Các triệu chứng thường xuyên xảy ra nhất ở cột sống. Vật lý trị liệu giúp những người bị ảnh hưởng giảm đau và phục hồi khả năng vận động của họ thông qua các bài tập cụ thể. Nguyên tắc chính là thư giãn các cơ đang căng thẳng và rèn luyện các nhóm cơ đó… Tóm tắt | Vật lý trị liệu cho dây thần kinh bị chèn ép
Là cách dạy về sức khỏe lâu đời nhất được biết đến trên thế giới, Ayurveda có thể nhìn lại một truyền thống lâu đời. Được phát triển trong thời kỳ văn hóa Vệ Đà ở Ấn Độ cổ đại, nó có ảnh hưởng đáng kể đến y học Ai Cập cũng như y học Trung Quốc, trong số những người khác. Cách tiếp cận cá nhân của nó đối với cơ thể và tâm trí của từng bệnh nhân làm cho nó trở thành… Ayurveda: Điều trị, Hiệu ứng & Rủi ro
Đau ở đùi trước Đau ở đùi trước khác nhau về mức độ nghiêm trọng và chất lượng cơn đau. Chúng có thể do nhiều nguyên nhân, từ các triệu chứng quá mức tạm thời đến các bệnh cần điều trị. Ngoài thời gian và cường độ của cơn đau, chất lượng của cơn đau là yếu tố quan trọng nhất để xác định… Đau ở đùi trước
Căng thẳng Căng thẳng thường xảy ra khi bạn đột ngột thực hiện các chuyển động nhanh và mạnh trong khi chơi thể thao mà không khởi động đúng cách hoặc khi bạn vận động quá sức trong khi chơi thể thao và các cơ mệt mỏi không đủ sức để tồn tại trong tình trạng căng thẳng mà không bị tổn thương. Cơn đau của một cơ bị kéo tăng lên trong nỗ lực thể thao, cảm giác nóng rát… Căng thẳng | Đau ở đùi trước
Co cứng cơ Nếu bạn nhận được một cú đánh mạnh vào đùi trước trong khi chơi thể thao hoặc các hoạt động khác, có thể cơ tứ đầu đã bị co cứng. Trong trường hợp này, lực tác dụng lớn gây ra vết bầm tím giữa các sợi cơ. Sưng và cứng cơ cũng có thể xảy ra. Ngay sau khi bị thương,… Co cơ | Đau ở đùi trước
Đau ở đùi và đầu gối Đau đùi trước thường đi kèm với đau đầu gối, ngoài ra còn có nguyên nhân là do cơ đùi trước, cơ tứ đầu, với các gân của nó được gắn vào xương bánh chè. Khi cơ bị căng hoặc chấn thương, cơn đau thường kéo dài ra ngoài xương bánh chè. Ngoài ra, chuỗi chuyển động… Đau ở đùi và đầu gối | Đau ở đùi trước
Điếc là một triệu chứng Tê là một dấu hiệu cho thấy các dây thần kinh có liên quan. Ví dụ, điều này được gây ra bởi sự căng quá mức của các cơ và cơ, sau đó làm suy yếu các dây thần kinh xung quanh và chức năng của chúng. Đây có thể là trường hợp, chẳng hạn như sau khi vận động thể thao quá sức hoặc căng cơ không đúng cách. Hơn nữa, tụ máu psoas (vết bầm tím trên cơ psoas) có thể… Điếc là một triệu chứng | Đau ở đùi trước
Tiên lượng Thời gian Trong hầu hết các trường hợp, tiên lượng cho đau đùi là tốt. Với liệu pháp điều trị chính xác và kịp thời, có thể chữa lành trong vài ngày đến vài tuần, tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu… Tiên lượng Thời gian | Đau ở đùi trước
Cơ cứng về nguyên tắc có thể ảnh hưởng đến bất kỳ cơ nào trong cơ thể. Phần lớn chúng biểu hiện ở những cơ thường xuyên bị căng thẳng. Các vận động viên chạy bộ thường phải đối phó với tình trạng cứng cơ chân, trong khi các môn thể thao nặng về cánh tay hơn cũng có hiện tượng cứng cơ ở vai và cánh tay. Hầu hết các vết cứng đều tồn tại trong thời gian ngắn và có thể được điều trị tốt… Đây là cách tốt nhất để giải quyết tình trạng cứng cơ!
