Các bài tập Các bài tập vật lý trị liệu cho bệnh viêm khớp cổ chân chỉ nên được thực hiện trong giai đoạn không bị viêm. Chúng chủ yếu phục vụ để cải thiện khả năng vận động của khớp. Các chuyển động lớn và rộng tiếp tục cải thiện lưu thông máu trong khớp và các chất thải trao đổi chất có thể được loại bỏ tốt hơn. Sụn được nuôi dưỡng bằng sự luân phiên của áp lực và sức căng. … Bài tập | Vật lý trị liệu cho bệnh khớp mắt cá chân
Lót để hỗ trợ hàng ngày, có nhiều loại lót chỉnh hình hỗ trợ hoặc điều chỉnh vị trí của bàn chân và do đó cải thiện cơ học khớp. Hơn nữa, có những miếng lót giúp hấp thụ các cú sốc và do đó bảo vệ khớp mắt cá chân, ví dụ như khi căng thẳng kéo dài. Cần luôn nhớ rằng một chiếc đế là một… Lót trong | Vật lý trị liệu cho bệnh khớp mắt cá chân
Khớp mắt cá chân phải chịu sức căng rất lớn trong nhiều môn thể thao, và chấn thương dây chằng hoặc rách gân có thể gây đau và mất ổn định. Tuy nhiên, chỉ vặn xoắn đơn giản cũng có thể gây đau khớp cổ chân, ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng vận động và khả năng phục hồi của khớp trong cuộc sống và luyện tập hàng ngày. Băng được sử dụng đặc biệt cho cơ… Tập khớp cổ chân
Các bài tập vận động và tăng cường sức mạnh được khuyến nghị với TEP vai phụ thuộc vào thời gian đã trôi qua kể từ khi phẫu thuật. Trong 5-6 tuần đầu tiên, không được phép xoay vai vào trong hoặc ra ngoài. Gập người sang một bên và nâng vai về phía trước được giới hạn ở 90 °. Trong thời gian này, trọng tâm là giảm… Bài tập vai TEP
Các bài tập sau khi phẫu thuật Bài tập kéo cưa Bài tập căng cơ Vận động xương bả vai Đứng cạnh giường hoặc ghế, giữ chặt cánh tay khỏe mạnh của bạn và hơi cúi về phía trước để cánh tay được phẫu thuật có thể xoay tự do. chuyển động bằng cánh tay, di chuyển nó… Bài tập sau phẫu thuật | Bài tập vai TEP
Trước hết, cần giải thích rằng đau bàn chân mà bệnh nhân phàn nàn chắc chắn khu trú ở điểm bên dưới khớp xương ức bàn chân của các ngón chân. Bóng của bàn chân được coi là một khu vực riêng biệt của lòng bàn chân và thực sự chỉ chứa khu vực trong… Đau ở bàn chân - nguyên nhân và cách giúp đỡ
Tóm tắt Phần lớn mọi người không biết về định nghĩa của đau khi bóng bàn chân, mặt khác, tùy thuộc vào tư thế của bàn chân, các điểm tải trọng, thực tế nên giới hạn chủ yếu ở gót chân, mép ngoài của bàn chân. , bóng của bàn chân và ngón chân cái, không chính xác… Tóm tắt | Đau ở bàn chân - nguyên nhân và cách giúp đỡ
Đau hõm đầu gối là tình trạng đau ở phần sau của khớp gối. Có thể phân biệt giữa đau cấp tính và mãn tính ở hõm đầu gối. Cơn đau cấp tính đến đột ngột, thường do chấn thương và kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Đau mãn tính thường phát triển ngấm ngầm và… Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị
Đau hõm đầu gối khi chạy bộ Người chạy bộ thường bị đau đầu gối sau khi chạy bộ. Đặc biệt khi mới bắt đầu tập luyện hoặc sau thời gian kiêng thể thao lâu hơn thì điều này thường được chú ý và không đáng lo ngại. Trong trường hợp này, cơ và mô liên kết không được đào tạo dẫn đến tình trạng quá tải cấp tính trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài… Đau hõm đầu gối khi chạy bộ | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị
Các biện pháp điều trị khác Rất tốt cho chứng đau hõm đầu gối là các bài tập được thực hiện trong bể tập thể dục, vì sức nổi của nước làm dịu khớp gối. Đồng thời, sức cản của nước tăng cường sức mạnh cho cơ bắp do cơ bắp phải hoạt động nhiều hơn. Bạn có thể tìm thấy các bài tập… Các biện pháp điều trị khác | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị
Thuật ngữ rối loạn chữa lành vết thương đề cập đến những khó khăn chung trong việc chữa lành vết thương tự nhiên. Điều này có thể xảy ra vì nhiều lý do, chẳng hạn như bệnh tật trước đó hoặc chăm sóc vết thương không đúng cách. Rối loạn chữa lành vết thương là gì? Các chuyên gia y tế nói về các rối loạn chữa lành vết thương bất cứ khi nào có khó khăn hoặc chậm trễ trong việc chữa lành vết thương một cách tự nhiên. Về cơ bản, … Rối loạn chữa lành vết thương: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
Sưng và nổi cục trên các khớp ngón tay có thể là triệu chứng của bệnh viêm khớp ngón tay. Sự phân hủy chất sụn làm cho bao khớp bị bong ra, dẫn đến hình thành các nốt nhỏ trên khớp ngón tay, hạn chế vận động và gây đau. Trong quá trình tiếp theo của bệnh, các biến dạng của các ngón tay xảy ra. … Vật lý trị liệu đối với sưng và nốt trên khớp ngón tay
