Đặc biệt ở trẻ em, hệ xương khớp còn nhiều thay đổi. Do đó nhiều trẻ nhỏ kêu đau hết lần này đến lần khác. Do đó, điều quan trọng hơn là tăng cường các cơ xung quanh khớp và thúc đẩy khả năng vận động của các khớp riêng lẻ. Đau đầu ở trẻ em cũng có thể do cột sống cổ. Tuy nhiên, … Vật lý trị liệu cho các bệnh ở trẻ em
Định nghĩa Chóng mặt kèm theo mệt mỏi là tên gọi của hai triệu chứng có thể xảy ra cùng nhau và thường phụ thuộc lẫn nhau. Nguyên nhân thường là sự kết hợp của nhiều yếu tố, chẳng hạn như thiếu ngủ và căng thẳng. Tuy nhiên, cũng có nhiều bệnh khác nhau có thể được coi là nguyên nhân. Chúng bao gồm, ví dụ, thiếu máu hoặc… Chóng mặt và mệt mỏi
Căng thẳng có vai trò gì? Căng thẳng là rất phổ biến và đóng một vai trò trong sự phát triển của nhiều triệu chứng. Ví dụ, căng thẳng có thể gây ra tình trạng thiếu ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ, từ đó dẫn đến tình trạng mệt mỏi kéo dài. Chóng mặt cũng có thể là một biểu hiện của chứng mất ngủ và có thể kèm theo. Tuy nhiên, nó cũng có thể… Căng thẳng có vai trò gì? | Chóng mặt và mệt mỏi
Chẩn đoán Để chẩn đoán chóng mặt và mệt mỏi, bệnh sử, tức là cuộc trò chuyện giữa bác sĩ và bệnh nhân, đóng một vai trò quan trọng. Trong cuộc thảo luận này, các hoàn cảnh gần hơn và các nguyên nhân có thể có thể được xác định chính xác hơn. Tùy thuộc vào sự nghi ngờ, các công cụ chẩn đoán khác có sẵn. Chúng bao gồm, ví dụ, khám sức khỏe, đóng một vai trò quan trọng đặc biệt là… Chẩn đoán | Chóng mặt và mệt mỏi
Điều trị Việc điều trị các triệu chứng chóng mặt và mệt mỏi phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Trong các đợt cấp tính chóng mặt và mệt mỏi, nhiều người bị đau có thể ra ngoài không khí trong lành trong vài phút hoặc ngồi hoặc nằm bên ngoài một thời gian ngắn. Điều này kích thích tuần hoàn trở lại và có thể ổn định… Điều trị | Chóng mặt và mệt mỏi
Giới thiệu - Đào tạo tại nhà Đào tạo trở lại ngày càng trở nên quan trọng trong thế giới hiện đại. Hầu hết nơi làm việc được đặt tại bàn làm việc và nhân viên dành cả ngày ít nhiều để ngồi. Điều này có thể gây ra các vấn đề về lưng. Để giảm bớt những điều này, nên thực hiện một khóa đào tạo cụ thể về phía sau. Không phải tất cả mọi người đều thích… Đào tạo lại ở nhà
Tôi nên mua những thiết bị và dụng cụ nào? Để thực hiện một bài huấn luyện lưng có mục tiêu, bạn cần ít thiết bị và dụng cụ hỗ trợ hơn bạn nghĩ. Tất nhiên, bạn có thể mua một trạm tập để bạn có thể thực hiện từ năm đến mười bài tập khác nhau. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ tài chính để đầu tư nhiều tiền như vậy. Ngoài ra,… Tôi nên mua những thiết bị và dụng cụ nào? | Đào tạo lại ở nhà
Giới thiệu Bài tập cơ lưng không nên thiếu trong một chương trình tập luyện tốt để xây dựng cơ bắp. Bên cạnh tác dụng hỗ trợ các cử động của cánh tay và chân, một phần lưng khỏe mạnh đặc biệt quan trọng để có tư thế tốt và dáng đi thẳng. Các vấn đề về lưng được coi là căn bệnh phổ biến số một ở Đức và do đó không nên… Đào tạo lại
Các lĩnh vực áp dụng Các động cơ để đào tạo lại rất đa dạng. Lĩnh vực ứng dụng lớn nhất là phục hồi chức năng và điều trị chứng đau lưng hiện có. Vì một chiếc áo nịt cơ được tập luyện tốt / đủ ở vùng cơ thân có ảnh hưởng tích cực đến cấu trúc thụ động (xương và dây chằng), nên việc tập lưng rất hữu ích cho tất cả mọi người. … Các lĩnh vực ứng dụng | Đào tạo lại
Bài tập lưng Như đã đề cập, bài tập luôn là kết quả của chuyển động tương ứng (co lại) của các cơ. Đối với tập lưng, điều này dẫn đến các hình thức chuyển động với lực kéo về phía cơ thể ở tất cả các hình thức và biến thể có thể. Điều này dẫn đến căng thêm cho các cơ uốn cong của cánh tay (bắp tay). Lưu ý: Sự thay đổi vị trí (ví dụ: đứng thẳng… Bài tập lưng | Đào tạo lại
Tập lưng tại nhà Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí cho các thiết bị đắt tiền và phòng tập, bạn có thể tham khảo một số bài tập để rèn luyện cơ lưng tại nhà. Một bài tập cho cơ lưng lớn (M. latissimus dorsi) là nằm sấp. Vị trí bắt đầu là nằm ngửa. Các … Đào tạo lại tại nhà | Đào tạo lại
Tập lưng mà không cần thiết bị Để tập lưng mà không cần thiết bị, tất cả những gì bạn cần là một tấm đệm mềm và một ít không gian xung quanh nó. Ở tư thế nằm sấp, hai chân khép lại và duỗi thẳng, đồng thời đưa hai tay lên trên đầu. Ánh mắt hướng thẳng xuống sàn nhà. Bây giờ các cánh tay được nâng lên riêng lẻ hoặc… Đào tạo lại không cần thiết bị | Đào tạo lại
