Dịch tễ học | Viêm gân Achilles

Dịch tễ học

Đau thắt lưng Achilles xảy ra đặc biệt thường xuyên ở những người chơi thể thao nhiều hơn hoặc thậm chí là vận động viên cạnh tranh. Trong bối cảnh này, các vận động viên chạy bộ nói riêng phải chịu đựng

• Khoảng 9% của tất cả các vận động viên thi đấu bị Đau thắt lưng Achilles. - Trong dân số chung cứ 10000 người thì có một người mắc bệnh này (1/10000).

Nói chung, các khiếu nại đầu tiên xảy ra khi bắt đầu hoặc kết thúc hoạt động đào tạo hoặc thể thao, trong thời gian đó bệnh nhân thường gặp đau cứu trợ. Với sự căng thẳng hơn nữa, đau ngày càng tăng cho đến khi không thể cử động, vận động thể thao mà không thấy đau. Các triệu chứng cũng khác nhau giữa cấp tính và mãn tính Đau thắt lưng Achilles.

Với dấu sắc Gân Achilles tình trạng viêm đang tăng dần đau ở gân Achilles ngay trên gót chân. Quá trình này thường kéo dài trong vài ngày và cơn đau ngày càng trở nên nghiêm trọng. Cơn đau có thể tạm thời thuyên giảm bằng cách nghỉ ngơi.

Trong quá trình kiểm tra thủ công của Gân Achilles, có thể thấy nó đã cứng lại là dấu hiệu của bệnh viêm gân Achilles cấp tính. Viêm gân Achilles mãn tính thường sau viêm gân Achilles cấp tính. Với viêm gân Achilles mãn tính, cơn đau xảy ra trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng.

Cơn đau vẫn có cùng cường độ với mọi loại chuyển động hoặc hoạt động thể thao, nhưng đặc biệt mạnh khi chạy lên dốc hoặc leo cầu thang. Sau khi nghỉ ngơi hoặc vào buổi sáng, cơn đau đặc biệt mạnh vì Gân Achilles hơi cứng và không đủ đàn hồi để thực hiện các chuyển động mà không bị đau khi căng lại. Đôi khi các nốt nhỏ được tìm thấy trong quá trình sờ nắn, đặc biệt là ở khoảng cách 2-4 cm từ gốc của gân Achilles trên xương gót chân.

Thường thì gân Achilles bị sưng và dày lên và có thể thấy da hơi đỏ trên gân Achilles. Hiếm khi bạn cũng có thể nghe thấy một âm thanh nứt nhẹ khi bạn ấn vào gân Achilles bằng ngón tay trong khi di chuyển của bạn mắt cá. Không phải tất cả các tiêu chí cần phải đáp ứng để có thể nói đến bệnh viêm gân Achilles. Ví dụ, đỏ da xảy ra khá hiếm.

Thời gian viêm gân Achilles

Thời gian của một đợt viêm gân Achilles phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Ngoài ra, về cơ bản có hai loại khác nhau, viêm gân Achilles cấp tính và mãn tính. Tình trạng viêm cấp tính xảy ra đột ngột có thể được chữa lành sau một đến hai tuần nếu gân được loại bỏ và có thể bằng các biện pháp khác như vật lý trị liệu.

Nếu tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn hoặc mãn tính, điều trị bảo tồn kéo dài hoặc phẫu thuật thường là cần thiết. Sau đó, người bị ảnh hưởng Chân được cố định bằng nẹp trong một đến hai tháng, sau đó là giai đoạn phục hồi chức năng khoảng ba tháng. Trong giai đoạn này, gân phải được bảo vệ và không được chịu tải trọng cao.

Viêm gân Achilles là một chấn thương do sử dụng quá mức. Nó thường xảy ra khi tải trọng tăng lên đáng kể trong một khoảng thời gian ngắn và do đó, gân Achilles phải chịu tải trọng cao không xác định. Trong chạy, bệnh này đặc biệt phổ biến và là kết quả của việc quá tải, nguyên nhân là do Khi chạy lên dốc, gân Achilles bị kéo căng mạnh theo mỗi bước, điều này không gây ra vấn đề gì trong một thời gian nhất định, nhưng gân Achilles có thể bị mỏi nhanh hơn. tương lai do sự căng thẳng bổ sung.

Ngoài địa hình, mặt sân tập cũng là một nguyên nhân có thể khiến bạn bị viêm gân Achilles. - quá nhiều km đào tạo,

• Tốc độ chạy quá nhanh hoặc
• Đặc biệt địa hình đồi núi được ưu đãi. Ví dụ, nếu bạn thay đổi từ đường rừng sang đường nhựa, bạn có thể cảm thấy khó chịu hơn sau đó.

Ngoài việc tăng cường hoạt động luyện tập, việc rút ngắn thời gian nghỉ giữa các hiệp cũng có thể dẫn đến tăng cơn đau. Ngoài điều kiện tập luyện, không nên bỏ qua giày dép vì có thể gây chấn thương gân Achilles. Đặc biệt khi phụ nữ đi giày quá dài với gót cao, gân Achilles có thể bị ngắn lại vì giày cao gót nén gân Achilles.

Khi thay đổi giày dép thông thường, các vấn đề thường xảy ra do gân Achilles bị giãn ra quá mức để đảm bảo việc đi lại bình thường. Tuổi tác cũng đóng một vai trò trong sự phát triển của viêm gân Achilles. Những người trên 35 tuổi đặc biệt dễ mắc bệnh.

Mặt khác, thanh thiếu niên và thanh niên rất hiếm khi gặp vấn đề với nó, ngay cả khi bị căng thẳng nặng nề. Về mặt giải phẫu học, cơ bắp chân quá yếu hoặc quá ngắn (dạ dày ruột và cơ bắp chân) cũng như mắt cá khớp với khả năng vận động hạn chế có thể dẫn đến các vấn đề về gân Achilles. Tư thế sai của bàn chân do bệnh chân khoèo hoặc bàn chân nhọn cũng có thể dẫn đến các vấn đề về gân Achilles.

Tuy nhiên, tình trạng lệch này thường được điều trị bảo tồn ngay sau khi sinh và thường không gây hậu quả. Viêm gân Achilles là một bệnh cực kỳ điển hình của các vận động viên thi đấu và trong số đó đặc biệt là các vận động viên chạy bộ. Những người thích đi chạy bộ trong một thời gian dài, đặc biệt thường bị ảnh hưởng bởi viêm gân Achilles.

Do đó, các nhóm rủi ro này đặc biệt cần hết sức lưu ý đau ở gân Achilles và khu vực bắp chân và nếu cần thiết, hãy chăm sóc khu vực đó để ngăn ngừa điều kiện khỏi xấu đi. Chạy bộ do đó là một yếu tố nguy cơ cho sự phát triển của viêm gân Achilles, vì tải trọng cực lớn chủ yếu được dẫn qua gân Achilles trong môn thể thao này và chỉ sau đó chúng mới được phân phối khắp cơ thể. Với mỗi bước, tải trong chạy bộ là bội số của trọng lượng cơ thể.

Do đó, không có gì đáng ngạc nhiên khi một tỷ lệ rất lớn các vận động viên thi đấu bị viêm gân Achilles ít nhất một lần trong sự nghiệp của họ. Pes valgus foot là một dạng bệnh lý của bàn chân. Ở đây, mép trong (giữa) của bàn chân được hạ xuống, trong khi mép ngoài (bên) của bàn chân được nâng lên.

Bàn chân pes valgus thường được tìm thấy kết hợp với bàn chân phẳng và đầu gối gập. Từ quan điểm y tế, bàn chân chim bồ câu là một vấn đề, đặc biệt là với tải trọng cao như thường xuyên gặp phải trong thể thao. Do vị trí không tự nhiên của bàn chân, sức căng trên gân Achilles tăng lên đáng kể so với vị trí chân khỏe mạnh. Đặc biệt là đối với bàn chân bẹt, các lực cơ học lên gân Achilles tăng lên do chức năng lăn tự nhiên bị triệt tiêu.