Nứt gót có thể phát triển từ giác mạc gót chân khô, căng thẳng. Tuy nhiên, họ không phải là một số phận, mà có thể được đối xử tốt với một số cách điều trị đơn giản các biện pháp. Ứng dụng tương tự Nứt gót: Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Chăm sóc đúng cách có thể giúp ngăn ngừa Nứt gót.
Nứt gót chân là gì?
Vết nứt ở giác mạc gót chân, thường được gọi là nứt nẻ gót chân, có thể gây đau đớn và quan trọng hơn là rất cứng đầu, tùy thuộc vào độ sâu của chúng. Nứt gót chân là những vùng bị rách ở giác mạc gót chân đã khô. Đến một mức độ nhất định, vết chai hình thành phục vụ để bảo vệ các khu vực bị căng thẳng nặng của cơ thể như gót chân. Trong trường hợp bất thường căng thẳng, thường cùng với việc thiếu chăm sóc, giác mạc không còn có thể duy trì chức năng bảo vệ của nó. Nó khô đi do thiếu độ ẩm, chất béo và các chất dinh dưỡng khác và cuối cùng là các vết nứt. Các vết nứt trên giác mạc gót chân, thường được gọi là nứt nẻ, có thể gây đau đớn và trên hết là rất cứng đầu, tùy thuộc vào độ sâu của chúng. Nếu không áp dụng các biện pháp đối phó thích hợp, các vết nứt sẽ sâu hơn, chảy máu và nhiễm trùng gót chân nứt nẻ.
Nguyên nhân
Gót chân bị nứt có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Thông thường chúng được gây ra bởi kích ứng cơ học của da của gót chân, ví dụ, vào mùa hè bằng cách đi chân trần trên các bề mặt không thuận lợi hoặc bằng cách không mang tất bảo vệ trong giày dép không phải là một trăm phần trăm tối ưu. Nhưng cũng có thể ngược lại, những đôi tất len thô, dệt kim tổng hợp hay những đôi bốt nhấn vào mùa đông có thể dẫn đầu tiên là khô, sau đó nứt gót chân. Chắc chắn da bệnh tật, chẳng hạn như viêm da thần kinh or bệnh vẩy nến, cũng ủng hộ sự phát triển của da khô ở gót chân, có thể trở nên giòn và nứt nẻ nếu không được điều trị. Nói chung, khuynh hướng da khô, ngay cả khi bản thân nó không phải là một căn bệnh, được coi là một yếu tố nguy cơ gây nứt gót chân. Da Các khuyết tật do nấm gây ra, chẳng hạn, cũng thúc đẩy sự phát triển của gót chân nứt nẻ. Thói quen ăn uống cũng có thể đóng một vai trò nào đó: Ví dụ, thiếu hụt omega-3 axit béo or vitamin E có thể thúc đẩy vấn đề. Kém hiếu động tuyến giáp cũng đếm gót chân nứt nẻ vĩnh viễn trong số các triệu chứng của nó. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bệnh nhân tiểu đường rất dễ bị nứt gót chân. Vì họ không nhận thấy các tín hiệu cảnh báo sớm từ cơ thể để phản ứng với giày dép không thuận lợi, v.v. do bị hạn chế đau chức năng dẫn truyền, họ có xu hướng ít chú ý và quan tâm đến đôi chân của mình. Vết nứt gót chân có thể là kết quả ở đây.
Các bệnh có triệu chứng này
- Viêm thần kinh
- Bệnh vẩy nến
- Suy giáp
Chẩn đoán và khóa học
Dễ chẩn đoán nứt gót chân: Da gót chân có cảm giác như giấy nhám không? Da gót chân ở mép ngoài của lòng bàn chân có bị phồng lên theo hình chữ U hoặc thừa, có nghĩa là quá trình bong tróc tự nhiên đã chấm dứt? Có những vết nứt trên lớp biểu bì mà có lẽ đã bị tổn thương? Nhưng nó không cần phải đi xa như vậy. Gót nứt trải qua nhiều giai đoạn đầu. Đầu tiên là da chân khô quá mức. Nếu bạn không cẩn thận can thiệp với chế độ chăm sóc kỹ lưỡng, quá trình hình thành quá nhiều vảy da sẽ xảy ra trong quá trình tiếp theo. Nếu chúng không được loại bỏ thủ công, da cuối cùng sẽ bị rách. Diễn biến của căn bệnh này được ưa chuộng bởi một lối sống nói chung không lành mạnh, tức là việc tiêu thụ nicotine và rượu cũng như suy dinh dưỡng. Rối loạn tuần hoàn cũng thúc đẩy quá trình chuyển đổi từ da gót chân khô sang nứt nẻ. Ngoài ra, khi tuổi càng cao, gót chân càng dễ bị nứt nẻ do da không còn khả năng tự bảo vệ và chăm sóc khi về già. Đàn ông thậm chí có nhiều khả năng bị nứt gót chân hơn phụ nữ.
Khi nào bạn nên đi khám?
Gót chân nứt nẻ thoạt nhìn cho thấy một làn da rất khô và dễ gãy. Tuy nhiên, đây không phải là hình ảnh lâm sàng nhất thiết phải được bác sĩ khám. Những người bị ảnh hưởng có thể sử dụng dưỡng ẩm kem or thuốc mỡ phục hồi và tái tạo da. Tuy nhiên, bàn chân nứt nẻ cũng có thể do quá nhiều căng thẳng, do đó hình thành các vết nứt sâu trên da. Trong trường hợp như vậy, ngay cả những kem or thuốc mỡ sẽ không còn giúp ích gì nữa. Trong một số trường hợp nhất định, vết nứt có thể hình thành. phát triển với nhau của riêng mình. Ngay từ những dấu hiệu đầu tiên của các vết nứt sâu trên da chắc chắn bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Trong trường hợp như vậy, bác sĩ có thể kê đơn thuốc thích hợp để thúc đẩy quá trình chữa bệnh nhanh chóng và hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn bị bàn chân thô ráp và nứt nẻ, bạn không nên trì hoãn việc thăm khám bác sĩ trong một thời gian dài. Chỉ điều trị sớm với các loại thuốc phù hợp mới có thể ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Nếu không được điều trị thích hợp, vi khuẩn có thể lắng đọng trong khe nứt và sinh sôi. Trong những trường hợp nhất định, điều này có thể dẫn đến viêm, mà tất nhiên phải được điều trị sau đó. Ngay cả sự hình thành của mủ là có thể trong trường hợp như vậy.
Các biến chứng
Nứt gót chân có thể gây ra nhiều biến chứng khác nhau, cần được bác sĩ điều trị. Một biến chứng thực sự có thể xảy ra nếu các vết nứt trên gót chân trở nên quá sâu. Nếu đúng như vậy thì đó là một vết nứt. Trong trường hợp xấu nhất, một vết nứt sâu như vậy có thể bị nhiễm trùng vi khuẩn, gây ra một viêm. Trong trường hợp như vậy, bác sĩ nên được tư vấn khẩn cấp, vì bệnh cảnh lâm sàng này nên được điều trị bằng thuốc thích hợp. Tuy nhiên, ngay cả khi dùng đúng thuốc, quá trình lành vết thương vẫn rất lâu và có thể gây ra nhiều biến chứng khác nhau. Nếu vết nứt bắt đầu chảy ra, nó có thể dẫn đến sự hình thành của mủ. Vì gót chân liên tục chuyển động và chịu áp lực mạnh, vết thương hở có thể rất khó chữa lành. Do đó, bằng cách cố định các vùng bị ảnh hưởng, toàn bộ quá trình chữa bệnh có thể được rút ngắn đáng kể. Tuy nhiên, phải mất vài tháng cho đến khi lành hoàn toàn. Quá trình chữa bệnh cũng có thể bị cản trở với việc áp dụng các kem và thuốc mỡ. Độ ẩm và chất béo giúp da tái tạo hoàn toàn và nhanh hơn.
Điều trị và trị liệu
Việc điều trị nứt gót chân chủ yếu thông qua việc chăm sóc da các biện pháp. Ở giai đoạn nhẹ, cái gọi là thuốc mỡ trị nứt nẻ ở hiệu thuốc có thể vẫn hoạt động tốt, nhưng đối với những vết nứt nặng hơn, bạn nên sử dụng các sản phẩm từ hiệu thuốc. Chúng chứa các hoạt chất chăm sóc, chất béo và dưỡng ẩm như Urê. Da chân có thể được điều trị bằng cách xoa dày với thuốc mỡ trị nứt nẻ trước khi đi ngủ, quấn nó trong màng bám và kéo tất dày lên trên. Phương pháp điều trị này làm cho da ở gót chân mềm mại trở lại khi chạm vào. Đối với gót chân nứt nẻ cứng đầu hơn, phần thừa vết chai trước tiên phải được loại bỏ. Đá bọt, chà chân hoặc giũa chân bằng giấy nhám là phù hợp cho việc này. Coi chưng vết chai máy bào có lưỡi sắc bén - việc sử dụng chúng nên được giao cho bác sĩ thẩm mỹ được đào tạo hoặc tốt hơn là bác sĩ chuyên khoa chân. Nếu da gót chân nứt nẻ là do các bệnh hữu cơ như suy giáp or bệnh tiểu đường mellitus, việc chăm sóc gót chân nứt nẻ nên được thực hiện bởi bác sĩ nhi khoa chuyên nghiệp như một phần của chăm sóc chân y tế. Trong quá trình tự điều trị, có thể hữu ích khi thực hiện các bước để chống lại tình trạng khô cơ thể nói chung. Uống đủ là ưu tiên hàng đầu ở đây, đặc biệt nước và không có đường trà thảo mộc. Khoảng hai lít một ngày là đủ. Cà Phê và những thứ tương tự không được tính là một phần của lượng uống hàng ngày, vì chúng chiết xuất nước khỏi cơ thể. Những người không khát lắm và do đó chỉ cần quên uống có thể tự cung cấp đầy nước carafes ở những điểm thuận lợi về mặt chiến lược (bếp, bàn làm việc, tủ đầu giường), nơi chứa tổng lượng nước uống hàng ngày.
Triển vọng và tiên lượng
Nếu gót chân nứt nẻ là một vấn đề thẩm mỹ đơn thuần, thì chúng tương đối dễ điều trị. Chúng được gây ra bởi da khô, chăm sóc không đầy đủ và trong một số trường hợp, dinh dưỡng kém. Da cảm thấy khô và đã hình thành một lượng tương đối lớn mô sẹo. Nếu ngứa hoặc có thể xuất hiện các đốm máu, bạn nên trợ giúp y tế để không phát triển viêm nhiễm. Nếu các vết nứt là kết quả của một bệnh ngoài da thì phải điều trị nguyên nhân. Bác sĩ da liễu sẽ kê đơn thuốc mỡ chữa bệnh. Để phòng ngừa, những người bị ảnh hưởng nên chú ý chăm sóc da thật tốt. Mát-xa hàng ngày và các loại kem giàu lipid cũng giúp bảo vệ lâu dài da khỏi các vết nứt và nứt nẻ. Đá bọt là một phương pháp khắc phục tại nhà cũ cho các vết nứt trên lòng bàn chân và gót chân. Những người bị ảnh hưởng nên ngâm chân nước ấm có pha thêm tinh dầu, ngâm chân cho đến khi da hết sưng tấy. Sau đó, vết chai được chà sạch bằng đá bọt. Sau đó, nó phải được đánh kem kỹ lưỡng hoặc bôi dầu. Dầu hạnh nhân, hoa anh thảo Dầu và hương thảo dầu đã được chứng minh hiệu quả ở đây. Vỏ với muối biển và dầu ôliu cũng thích hợp để loại bỏ vết chai. Giày và tất chân thoải mái cũng rất quan trọng để ngăn ngừa hình thành các vết chai dày ngay từ đầu. Hàng ngày chế độ ăn uống nên chứa đủ kẽm và omega-3 axit béo, vì chúng bảo vệ da.
Phòng chống
Ngoài một lối sống lành mạnh, chăm sóc thường xuyên là cách quan trọng nhất để ngăn ngừa nứt gót chân. Đối với đặc biệt khô hoặc da căng thẳng, điều này có thể có nghĩa là một nghi lễ chải chuốt hàng ngày. Việc loại bỏ các vết chai dư thừa và thoa kem vào chân sau đó sẽ trở thành vấn đề tất nhiên giống như việc tắm rửa hàng ngày. Việc thường xuyên đến các cơ sở chăm sóc chân chuyên nghiệp để củng cố chương trình ngăn ngừa nứt gót chân.
Những gì bạn có thể tự làm
Đối với gót chân nứt nẻ, ngâm chân rất hữu ích. Với mục đích này, nước ấm khoảng 37 độ được thêm vào bát cùng với các loại thảo mộc hoặc một giọt tinh dầu. Nên ngâm chân trong bồn ngâm chân khoảng mười phút, để da hơi phồng lên và trở nên trắng hơn. Sau đó, sử dụng đá bọt để loại bỏ lớp sừng dày thường đi kèm với nứt gót chân. Cuối cùng, bàn chân nên được bôi kem hoặc bôi dầu. Chà chân với muối biển và dầu ôliu hoặc một cây chà là làm bằng mía thô đường, hạt trái cây nghiền nát và dầu ô liu giúp chống nứt gót chân. Gót chân bị nứt cũng có thể được chà xát bằng nước chanh và dầu khí thạch. Chúng làm mềm các khu vực cứng và giảm đáng kể các vết nứt. Mật ong cũng làm mềm và giữ ẩm cho da. Ngoài ra, một mặt nạ của bơ và chuối dưỡng ẩm cho da và cải thiện vẻ ngoài của nó. Có thể xoa bóp gót chân bị nứt nẻ hàng ngày bằng kem dưỡng ẩm và kem béo. Bạn nên thoa kem dày vào bàn chân vào buổi tối, đeo tất lên chân và để thuốc mỡ hoạt động qua đêm. Do đó, các thành phần hoạt tính từ kem có thể được hấp thụ tối ưu vào da và độ ẩm không thể thoát ra ngoài qua tất. Những người bị nứt gót chân nên đi giày thoải mái và không quá chật.
