cellulite or vỏ cam da là một thuật ngữ khá không được yêu thích đối với hầu hết mọi người. Trên thế giới, theo thống kê, cứ 20 phụ nữ trên XNUMX tuổi thì có XNUMX người bị “má lúm đồng tiền” khó coi ở mông và đùi. Nhưng điều gì gây ra cellulite? Và làm thế nào nó có thể được tránh hoặc điều trị?
Cellulite (da sần vỏ cam) là gì?
Sơ đồ cho thấy giải phẫu và cấu trúc của da có và không có cellulite. Nhấn vào đây để phóng to. cellulite, thường được gọi là viêm mô tế bào hoặc vỏ cam da, Là một điều kiện mà phụ nữ nói riêng phải đấu tranh khi họ già đi. Ít thường xuyên hơn một chút, nhưng vẫn tương đối phổ biến, phụ nữ trẻ bị ảnh hưởng bởi cellulite. Đàn ông rất hiếm khi bị chảy xệ mô liên kết trong các lĩnh vực vấn đề điển hình của cellulite. Những khu vực có vấn đề về cellulite này chủ yếu bao gồm mông và đùi. Các bộ phận khác của cơ thể không thường xuyên bị ảnh hưởng bởi cellulite.
Nguyên nhân
Có lẽ nguyên nhân phổ biến nhất của cellulite về cơ bản là rất đơn giản để gọi tên theo thành phần da và mô của phụ nữ. Bởi vì ở phụ nữ, điều này đã được dệt lỏng lẻo hơn nhiều ở độ tuổi trẻ hơn so với trường hợp tương đối của nam giới. Trong những năm qua, cấu trúc và độ vững chắc này có thể “xấu đi” hơn nữa. Phụ nữ tiếp tục có một Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể hơn nam giới. Ngoài ra, không có gì lạ khi các lớp da trên của phụ nữ mịn và mỏng hơn nhiều so với các lớp da của nam giới. Do đó, các tế bào mỡ có thể đi qua các tế bào này đến bề mặt mô dễ dàng hơn nhiều theo thời gian. Kết quả là bề mặt da bị biến dạng khó coi và giống như má lúm đồng tiền. Sự tương đồng mạnh mẽ của những biến dạng này với bề mặt của quả cam cũng khiến cellulite có biệt danh là vỏ cam da.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Cellulite hay còn gọi là da sần vỏ cam, là một hiện tượng rất phổ biến mà hầu như tất cả phụ nữ và tỷ lệ nam giới đều mắc phải. Nó không có giá trị bệnh tật, nhưng là một trong những đặc điểm quang học. Do đó, các triệu chứng và phàn nàn của nó cũng ở khu vực tâm lý nhiều hơn - luôn là lúc người bị ảnh hưởng bắt đầu cảm thấy khó coi với những vùng da bị biến dạng. Điều này thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm. Các triệu chứng cổ điển của da sần vỏ cam là những vết lõm khó coi trên da. Thông thường, chúng được tìm thấy ở nơi da tích trữ nhiều chất béo hơn. Các khu vực có vấn đề ở phụ nữ chủ yếu được tìm thấy trên đùi, nhưng cũng có trên mông và bụng. Ở các mức độ nâng cao, cellulite cũng có thể được tìm thấy trên cánh tay, cổ và décolleté. Cellulite thường dễ nhận thấy hơn khi một người đang vận động, tức là khi da trên các cơ cũng đang chuyển động. Bây giờ các vết lõm và biến dạng trở nên đặc biệt rõ ràng. Nếu có bất kỳ điều gì không chắc chắn, xét nghiệm nhúm có thể giúp chẩn đoán: khoảng XNUMX cm mô được nắm chặt bằng hai ngón tay và hơi nhấc lên. Dưới áp lực này, các vết lõm thường hình thành rất rõ ràng. Nếu da được giải phóng, nó trở lại hình dạng ban đầu. Viêm mô tế bào tiến triển không đau.
Khóa học
Cellulite thường xảy ra rất ngấm ngầm, khi các chất béo tích tụ trong cơ thể dần dần chà xát qua các mạng lưới mô lỏng lẻo lên bề mặt và do đó trực tiếp dưới các lớp trên của da. Phụ nữ bị nhẹ hoặc nặng thừa cân cũng thường bị ảnh hưởng. Điều này là do có nhiều tế bào mỡ hơn đáng kể ở đây, có thể “di cư” trong trường hợp cellulite. Tuy nhiên, phụ nữ có cân nặng lý tưởng hay vòng eo thon gọn không phải hoàn toàn không gặp rủi ro. Cellulite có thể xuất hiện khá bất ngờ, có thể di truyền trong gia đình hoặc có thể hoàn toàn không xuất hiện. Ở đây nó luôn phụ thuộc hoàn toàn vào mô điều kiện của người bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, không hiếm trường hợp cellulite xảy ra do chế độ ăn uống quá nhanh và triệt để, trong trường hợp đó, các mô và da không thể thích ứng nhanh chóng.
Các biến chứng
Cellulite thường không dẫn đến các biến chứng y tế mà không cần điều trị. Ngoại lệ duy nhất là khi nó không phải là cellulite “thực sự” mà là vỏ cam (peau d'orange). Điều này có thể xảy ra với các bệnh khác nhau như bệnh Hunter, phù nề cơ và ung thư biểu mô vú dạng viêm. Đổi lại, những bệnh tiềm ẩn này có thể dẫn đến các biến chứng thể chất khác nhau. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ coi cellulite là một vấn đề thẩm mỹ. Đặc biệt là trong bối cảnh tự ti, nó còn có thể phát triển thành những biến chứng tâm lý nặng nề hơn. Một số người bệnh cảm thấy muốn che giấu cơ thể của mình vì cellulite. Họ chỉ được mặc một số loại quần áo nhất định và tránh đi bơi hồ bơi. Tuy nhiên, các biến chứng y tế khác nhau cũng có thể xảy ra khi điều trị cellulite. Nhịn ăn chữa bệnh và tắm có thể gây ra các vấn đề về tuần hoàn, trong khi thuốc mỡ và kem có thể gây ra phản ứng da trong một số trường hợp. Nhiễm trùng cũng có thể xảy ra với các thủ thuật xâm lấn nhằm điều trị cellulite. Vì lý do này, điều quan trọng là phải cân nhắc cẩn thận những ưu và nhược điểm của việc điều trị cellulite. Điều này đặc biệt đúng đối với các thủ tục có thể gây ra hậu quả sâu rộng. Một ví dụ về điều này là các phương pháp điều trị nội tiết tố chỉ nhắm mục tiêu cellulite. Trong một số trường hợp, điều trị tâm lý có ý nghĩa hơn. Điều này thường có mục tiêu là những người bị ảnh hưởng phải chấp nhận cơ thể của họ ngay cả với những khuyết điểm nhỏ.
Khi nào bạn nên đi khám?
Mặc dù không có sức khỏe rủi ro với cellulite, không nên đánh giá thấp tác động lên tâm thần. Phụ nữ trẻ tuổi nói riêng đôi khi phải chịu hậu quả đáng kể từ làn da sần vỏ cam của họ và cảm thấy rất hạn chế trong những ngày nắng nóng vì họ khó để lộ da. Bác sĩ đa khoa có thể dễ dàng chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Tuy nhiên, đối với các phương pháp triệt để hơn như điện phân lạnh hoặc laser, siêu âm và lạnh điều trị, bác sĩ gia đình thường không có đủ máy móc cần thiết. Vì vậy, bất cứ ai bị cellulite đặc biệt nặng nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn về các lựa chọn điều trị hiệu quả nhất. Thật không may, chi phí của điều trị bệnh nhân phải trả tiền, như sức khỏe các công ty bảo hiểm coi các thủ tục như vậy là thẩm mỹ, không cần thiết cho sức khỏe.
Điều trị và trị liệu
Một trăm phần trăm điều trị thành công chống lại cellulite vẫn chưa tồn tại. Chỉ có nhiều quy trình phẫu thuật thẩm mỹ khác nhau mới có thể làm cho má lúm đồng tiền khó coi biến mất gần như hoàn toàn trong thời gian ngắn - nhưng nếu chăm sóc đúng cách cũng không vĩnh viễn. Tuy nhiên, sự xuất hiện của cellulite có thể được giữ tốt trong giới hạn trong các trường hợp khác nhau bằng một hỗn hợp tốt của một chất lành mạnh chế độ ăn uống, một chương trình thể thao cân bằng và chăm sóc da đúng cách, và mức độ nghiêm trọng của nó có thể giảm ngay cả khi nó đã xuất hiện. Kem, bột nhão và những thứ tương tự vẫn chỉ cung cấp cứu trợ hạn chế và đúng hơn nên được sử dụng như một sự hỗ trợ cho một lối sống thích hợp. Tuy nhiên, ai chỉ tính riêng trên các phương tiện hóa học, thường chỉ hứa hẹn những điều kỳ diệu không thể thực hiện được, có thể sẽ thất vọng rất nhanh. Đúng là những vẻ đẹp kem đạt được một kết quả tích cực. Tuy nhiên, vì hầu hết các tác nhân này chỉ hoạt động trên bề mặt da chứ không phải gốc rễ của vấn đề - ở các lớp da và mô thấp hơn - nên kết quả có thể nhìn thấy được trong trường hợp cellulite thường khá tầm thường đến kém.
Triển vọng và tiên lượng
Tiên lượng cho cellulite được coi là ổn định. Mặc dù có nhiều nỗ lực, thường không có thay đổi đáng kể nào trong trạng thái sức khỏe. Trong hầu hết các trường hợp, các dị dạng mô vẫn biểu hiện nhất quán trong nhiều năm. Trong quá trình sống, quá trình lão hóa tự nhiên kéo theo sự suy giảm sức căng của các mô liên tục. Nếu tối ưu chăm sóc sức khỏe được cung cấp và thực hiện đầy đủ các bài tập, điều kiện của mô có thể được duy trì trong một thời gian dài. Với lối sống lành mạnh và cân bằng chế độ ăn uống, các điều kiện tốt nhất tồn tại để ngăn chặn các mô xấu đi trong tương lai gần. Tiên lượng của thay đổi cellulite ở những người rất thừa cân và có một chế độ ăn uống nhiều chất béo. Cường độ của má lúm đồng tiền tự động tăng lên khi trọng lượng cơ thể tăng lên. Mặc dù có nhiều nỗ lực y tế và các phương pháp được đưa ra, nhưng ở trình độ khoa học hiện nay vẫn chưa thể chữa khỏi hoàn toàn cellulite. Thông thường, các kỹ thuật khác nhau được sử dụng để giảm bớt sự khó chịu hiện có và đạt được thành công cho cá nhân. Tuy nhiên, những cải tiến của mô không được lâu dài. Thông thường chúng kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng cho đến khi tình trạng cellulite ban đầu được phục hồi. Trong trường hợp can thiệp phẫu thuật, sự cải thiện về ngoại hình có thể kéo dài đến một năm.
Phòng chống
Cách phòng ngừa tốt nhất chống lại cellulite là một lối sống lành mạnh. Tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh và tránh nặng thừa cân là phương tiện tốt nhất để chống lại cellulite về lâu dài. Chải mát xa các khu vực bị ảnh hưởng và thường xuyên mưa rào xen kẽ cũng rất hữu ích. Tuy nhiên, đối với điều này, phụ nữ tốt nhất nên bắt đầu một chương trình phòng ngừa trưởng thành khi còn trẻ. Bởi vì: Khi các dấu hiệu nghiêm trọng đầu tiên của cellulite được nhìn thấy, thường là đã quá muộn để ngăn chặn mục tiêu. Như điều trị thương mại và phòng ngừa các biện pháp kỹ thuật HYPOXI có sẵn cho người bị ảnh hưởng thông qua Hypoxi-Trainer. Điều này dựa trên, tương tự như đào tạo độ cao, về đào tạo thể thao với áp lực tiêu cực.
Chăm sóc sau
Nếu điều trị cellulite được thực hiện trên cơ sở ngoại trú, thường không cần chăm sóc sau đặc biệt. Điều quan trọng là không được làm xước các khu vực được điều trị, nếu không quá trình chữa bệnh có thể bị gián đoạn. Ngoài ra, không tắm hoặc tắm ngay sau khi điều trị cellulite. Tuy nhiên, nên uống từ hai đến ba lít nước mỗi ngày và áp dụng một điều tốt kem dưỡng ẩm. Uống càng nhiều chất lỏng càng tốt kích thích sự trao đổi chất, thúc đẩy quá trình chữa bệnh và đạt kết quả điều trị tối ưu. Chất dưỡng ẩm đặc biệt hỗ trợ tái tạo các lớp da sâu hơn. Ngoài ra, thuốc lá, rượu, nên tránh đi tắm hơi và tắm nắng, đặc biệt là ngay sau khi điều trị, vì rượu và nicotine làm chậm quá trình trao đổi chất. Nếu không thể tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, a kem chống nắng với rất cao Yếu tố bảo vệ nắng nên được AP dụng. Nếu đau xảy ra trong những ngày đầu tiên sau khi điều trị, nó có thể thuyên giảm với thuốc giảm đau. Tuy nhiên, chống viêm hoặc máu thuốc làm loãng da có thể làm tăng nguy cơ bầm tím. Không cần thay đổi chế độ ăn uống sau khi điều trị cellulite. Việc thực hành các hoạt động thể thao tốt nhất nên được thảo luận với bác sĩ chăm sóc.
Những gì bạn có thể tự làm
Mặc dù da sần vỏ cam cuối cùng là do di truyền, nhưng những người bị ảnh hưởng vẫn có thể làm điều gì đó để giảm bớt sự thay đổi da này, hiện được coi là tiêu cực. Những người bị ảnh hưởng bị thừa cân trước tiên nên bình thường hóa cân nặng của họ. Đặc biệt là trên bụng, cellulite thường tự biến mất. Tuy nhiên, cứng đầu hơn nhiều là những vết lõm trên đùi và PO. Ở đây, các bài tập mục tiêu để tăng cường cơ bắp và giảm mỡ khối lượng cũng có thể cải thiện làn da sần vỏ cam. Các bài tập có thể đặc biệt hiệu quả trong phòng tập thể dục phòng thu. Tại đây, các bài tập hiệu quả nhất cũng được giải thích cho những người bị ảnh hưởng và một cá nhân kế hoạch đào tạo được tạo ra. Những ai thích tập thể dục ngoài trời nên thử độ bền các môn thể thao như đi bộ, đi xe đạp hoặc bơi. Một chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo cũng rất quan trọng. Nên ăn chay hoặc thuần chay càng nhiều càng tốt và bao gồm nhiều trái cây và rau quả cũng như các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ. Tinh luyện đường, mỡ động vật, và các sản phẩm từ thịt, xúc xích bị coi là phản tác dụng. Nhiều phụ nữ cũng đạt được thành công trông thấy với việc chữa trị bằng cách uống kéo dài vài tuần. Là một phần của phương pháp chữa bệnh như vậy, ít nhất ba lít khoáng chất nước hoặc trà thảo mộc không đường nên được uống mỗi ngày. Mát-xa bằng bàn chải khô cũng được coi là hữu ích. Hiệu quả của các liệu pháp mát-xa như vậy có thể được cải thiện hơn nữa bằng cách sử dụng kem và thuốc mỡ. Tuy nhiên, tác dụng của các sản phẩm mỹ phẩm chống cellulite còn nhiều tranh cãi. Những người bị ảnh hưởng mà tâm lý bị sần vỏ cam nghiêm trọng thì nhất định nên tìm kiếm sự trợ giúp điều trị kịp thời.
