Các biện pháp vật lý trị liệu khác | Trường tư thế

Các biện pháp vật lý trị liệu khác

Các biện pháp vật lý trị liệu khác để thúc đẩy một tư thế khỏe mạnh là các động tác kéo giãn khác nhau, chủ yếu là cho phần trước của cơ thể, đặc biệt là ngực cơ bắp và cơ gấp hông, ứng dụng nhiệt, mát-xa hoặc kích hoạt liệu pháp điểm cho những vùng căng thẳng, trị liệu bằng điện chống lại đau và cũng để hỗ trợ kiểm soát cơ bắp,… Ngoài ra, Yoga or Pilates các bài tập được khuyến nghị, bao gồm các bài tập toàn thân liên tục với nhiều bài tập rèn luyện sự ổn định, nhận thức về cơ thể và ý thức thở. Để nới lỏng các mô bị mắc kẹt và để rèn luyện tính đàn hồi, các con lăn phát triển, chẳng hạn như blackroll, rất lý tưởng cho việc đào tạo tại nhà.

Tổng kết

Cái gọi là trường tư thế cung cấp các khóa học nhỏ về bài tập cho nhận thức, kéo dài, củng cố và nới lỏng cũng như hướng dẫn cho các tình huống hàng ngày cho một loạt các nhóm bệnh nhân. Từ phòng ngừa đến tái tạo sau chấn thương hoặc đau bệnh nhân, mọi thứ đều được đại diện. Khái niệm Brügger toàn diện cung cấp các bài tập khác nhau hướng tới từng cá nhân và các tình huống hàng ngày của họ.