Các biện pháp chung
- Bệnh Gout tấn công: làm mát, bất động, và nâng cao của chi; quản lý thuốc giảm đau /đau thuốc cắt cơn (ví dụ: indomethacin).
- Nicotine hạn chế (kiềm chế thuốc lá sử dụng).
- Hạn chế rượu tiêu thụ (nam giới: tối đa 25 g rượu mỗi ngày; phụ nữ: tối đa. 12 g rượu mỗi ngày) hoặc, nếu cần, kiêng rượu. Uống 100 g rượu hàng ngày dẫn đến tăng đáng kể A xít uric trong máu. Bia có hàm lượng purin dễ hấp thu. Bia không cồn chứa càng nhiều nhân purin, trong khi rượu vang không chứa nhân purin.
- Mục tiêu cân nặng bình thường! Xác định chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể, chỉ số khối cơ thể) hoặc thành phần cơ thể bằng phương pháp phân tích trở kháng điện và tham gia vào chương trình giảm cân được giám sát về mặt y tế. bệnh gút. Việc giảm cân nên được thực hiện từ từ (không ăn kiêng!).
- Xem xét thuốc vĩnh viễn do tác dụng có thể xảy ra đối với bệnh hiện có:
- Tránh các loại thuốc dẫn đến A xít uric độ cao (ví dụ: axit acetylsalicylic, ciclosporin (xyclosporin A), thuốc lợi tiểu (thuốc lợi tiểu quai, thuốc lợi tiểu thiazide); cho những người khác, xem bên dưới Tăng acid uric máu/ Nguyên nhân / Thuốc).
- Tránh căng thẳng môi trường:
- bé ryl
- Dẫn
Tiêm chủng
Các loại vắc-xin sau đây được khuyến cáo, vì nhiễm trùng thường có thể dẫn đến sự tồi tệ của bệnh hiện tại:
- Tiêm phòng bệnh cúm
- Tiêm phòng phế cầu
Kiểm tra thường xuyên
- Kiểm tra y tế thường xuyên
Thuốc dinh dưỡng
- Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
- Chế độ ăn uống phù hợp và cải thiện lối sống có thể làm giảm mức axit uric lên đến 18%!
- Tuân thủ các khuyến nghị y tế dinh dưỡng cụ thể sau:
- Purine thấp chế độ ăn uống - thích các nguồn protein ăn chay; tránh thịt, nội tạng, động vật có vỏ.
- Lượng nước uống hàng ngày nên ít nhất là 2 lít, để thận có nguồn cung cấp đầy đủ chất lỏng cho A xít uric bài tiết. Không nên quên rằng nước tiểu bị kiềm hóa dẫn đến tăng đào thải axit uric. Độ pH của nước tiểu buổi sáng phải ít nhất là 7.
- Chế độ ăn uống nhiều trái cây (nhưng không quá nhiều fructose) và rau - điều này góp phần vào quá trình kiềm hóa nước tiểu, ngoài việc sức khỏe giá trị.
- Tránh:
- Kiềm hóa nước tiểu (chuyển độ pH của nước tiểu từ một phạm vi có tính axit sang một phạm vi kiềm hơn)! (Ăn kiêng bổ sung với, ví dụ, magiê, kali và / hoặc canxi xitrat).
- Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
- Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.
Y học thể thao
- sức chịu đựng đào tạo (đào tạo tim mạch) và sức mạnh đào tạo (rèn luyện cơ bắp).
- Chuẩn bị một phòng tập thể dục or kế hoạch đào tạo với các bộ môn thể thao thích hợp dựa trên kiểm tra y tế (sức khỏe kiểm tra hoặc kiểm tra vận động viên).
- Thông tin chi tiết về thuốc thể thao bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.
Hội thảo
- Vì tuân thủ kém điều trị in bệnh gút bệnh nhân, thông tin toàn diện về bệnh nhân cũng quan trọng như điều trị bằng thuốc! Bệnh nhân cần được thông báo về nguyên nhân và tiến trình của tăng axit uric máu/ bệnh gút, các biện pháp thay đổi lối sống (xem ở trên), và cần dùng thuốc thường xuyên.
