Thuật ngữ không cụ thể đau chân bao gồm các vấn đề chỉnh hình khác nhau và các bệnh ảnh hưởng đến bàn chân. Vì vậy, trước hết, nguyên nhân của đau chân phải được xác định bằng chẩn đoán và chỉ sau đó mới có thể điều trị được xác định.
Đau chân là gì?
Các loại khác nhau của đau trong chân được tóm tắt theo thuật ngữ đau chân. Điều này có nghĩa là có áp lực, căng thẳng hoặc ma sát đau trong khu vực của bàn chân. Các loại khác nhau của đau ở bàn chân được tóm tắt dưới thuật ngữ đau chân. Điều này có nghĩa là có áp lực, căng thẳng hoặc đau do ma sát ở khu vực của bàn chân. Nhiều bệnh khác nhau cũng gây ra đau chân, chẳng hạn như đốt cháy hội chứng bàn chân, Morton's đau thần kinh, bệnh tiểu đường or -bệnh đa dây thần kinh. Trong những trường hợp này, bàn chân chỉ đơn thuần là vị trí đau chân, không phải là vị trí xuất phát của điều kiện.
Nguyên nhân
Các nguyên nhân gây đau chân có thể là rất nhiều, các phương pháp điều trị cũng vậy. Trước hết, các nguyên nhân được biết đến của bàn chân bị đau bao gồm các vấn đề về chỉnh hình. Họ bắt đầu với những đôi giày quá chật và ép chặt hoặc quá nhiều trọng lượng cơ thể, dẫn đến bàn chân xòe ra. A gót chân giả, mụn cóc hoặc giữa ngón chân bắp ngô cũng có thể gây đau chân đáng kể. Bệnh nhân tiểu đường bị đau chân do mô bị tổn thương. Tuy nhiên, chân bệnh nhân tiểu đường cũng có thể hoàn toàn không đau. Đốt mặt khác, hội chứng bàn chân, có thể là do vitamin và thiếu hụt khoáng chất do rối loạn dinh dưỡng. Đây, tổn thương thần kinh là nguyên nhân gây ra hiện tượng đau nhức bàn chân. Morton's đau thần kinh chủ yếu xảy ra ở bàn chân phẳng. Nó được ưa chuộng bởi áp lực lên cây trồng dây thần kinh. Ở đây, cơn đau chân tập trung ở chân trước. Xương gót chân hội chứng đường hầm đề cập đến tổn thương do nén ở bàn chân phía sau. chứng đau nhức cơ thể hoặc achillobursitis là gót chân đau gây ra bởi viêm hoặc áp lực lên Gân Achilles hoặc sự hình thành của một bursa. Đau chân cũng có thể là kết quả của việc hình thành gót chân giả hoặc những thay đổi thoái hóa ở bàn chân. Các nguyên nhân đã biết của đau chân cũng bao gồm Bệnh Sudeck, cái gọi là erythromelalgias, bệnh Köhler và -bệnh đa dây thần kinh.
Các bệnh có triệu chứng này
- Hội chứng bỏng chân
- chứng đau nhức cơ thể
- Đái tháo đường
- Bệnh béo phì
- bàn chân
- Bệnh Köhler I
- Bệnh Köhler II
- Đau dây thần kinh Morton
- Bệnh lý thần kinh
- Gót chân giả
- Đau cơ thần kinh
- Bệnh Sudeck
- Hội chứng đường hầm Tarsal
- Hội chứng bàn chân tiểu đường
- Ngô
Lịch Sử
Diễn biến của bệnh trong đau chân là khác nhau đối với tất cả các nguyên nhân trên. Trong một số trường hợp, có một đốt cháy cảm giác hoặc đau lan tỏa dưới đế. Trong các trường hợp khác, ma sát hoặc áp lực liên tục gây ra kích thích thần kinh cục bộ ở một số bộ phận của bàn chân, có thể phát triển nếu không được điều trị và do các tư thế không thoải mái. Trong các trường hợp khác, chỉ chân trước hoặc bàn chân sau hoặc vùng gót chân hoặc các ngón chân bị đau bàn chân. Trong nhiều trường hợp, quá trình của bệnh diễn ra từ từ. Bệnh nhân bị đau chân thường không đi khám bác sĩ hoặc bác sĩ chỉnh hình lúc đầu. Anh ấy cố gắng khắc phục cơn đau chân khó chịu bằng cách mua một đôi giày thoải mái hơn hoặc mát-xa chân buổi tối. Thông thường, cơn đau chân được cho là do công việc đứng hoặc các tình huống căng thẳng khác được coi là không thể tránh khỏi. Chỉ khi cơn đau tăng dần và dẫn đến cản trở việc đi lại thì việc đi khám mới được xem xét đến bác sĩ.
Các biến chứng
Về mặt phức tạp, toàn bộ sức khỏe rối loạn cần được xem xét. Biến chứng về mặt y tế là một triệu chứng thứ cấp của rối loạn hoặc đồng thời của một chế phẩm y tế khi nó được sử dụng để chống lại điều đó. sức khỏe rối loạn. Do đó, các biến chứng có thể xảy ra do thiếu nhận biết cũng như trong quá trình điều trị. Đau chân là một triệu chứng của nhiều bệnh, từ cúm bệnh xương bệnh tiểu đường. Hơn nữa, những bệnh như vậy có thể gây ra các biến chứng khác. Đau chân xảy ra do sử dụng chân quá mức xương, chấn thương hoặc nhiễm trùng. Đau đớn đôi khi bị kích thích bởi sự cố gắng quá mức. Đau chân có thể là dấu hiệu của những căn bệnh tầm thường hoặc thậm chí đe dọa tính mạng. Biến chứng xảy ra ở những người có vấn đề về thể chất nhiều hơn ở những bệnh nhân khỏe mạnh. Để tránh những điều này, nên khám sức khỏe sau khi bùng phát các dấu hiệu đáng ngờ. Trong trường hợp các triệu chứng nghiêm trọng hoặc chấn thương lớn, bệnh nhân cần được điều trị tại bệnh viện để tránh các biến chứng nặng hơn. Ở đó, điều trị thêm cho chứng đau chân hoặc chứng rối loạn gây ra nó có thể được thực hiện. Đau chân là một triệu chứng ban đầu của nhiều bệnh, mặt khác, một biến chứng có thể xảy ra của bệnh tiểu đường do tổn thương thần kinh. Một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh quá nhiều chất béo và nicotine, và khám định kỳ, ví dụ như trong trường hợp bệnh tắc động mạch, có thể ngăn ngừa đau chân. Nhiều loại thuốc khác nhau có thể gây ra đau cơ và do đó không được sử dụng trong các bệnh đau chân.
Khi nào bạn nên đi khám?
Đau chân như một chủng loại thuật ngữ cho những lời phàn nàn về chân đôi khi rất khác nhau có một điểm chung: chúng đề nghị đi khám bác sĩ sớm. Những người bị ảnh hưởng nên luôn coi đau chân của họ như một tín hiệu cảnh báo. Trọng lượng của toàn bộ cơ thể dồn lên bàn chân. Bàn chân được sử dụng để vận động. Nếu chúng bị đau, chúng không còn hoạt động như bình thường để có một cuộc sống vui vẻ và năng động. Mới nhất khi bị đau chân, mọi người nhận thức được ý nghĩa của bàn chân đối với họ. Người tiếp xúc với bệnh đau chân có thể là bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ chỉnh hình. Một bác sĩ chỉnh hình y tế, còn được gọi là bác sĩ chuyên khoa chân, chỉ có thể giúp giảm đau chân ở một mức độ hạn chế, chẳng hạn như với bắp ngô hoặc vết chai. Các tình trạng bàn chân gây đau chân khác như vali vali hoặc bunion, gai gót chân, vòm cong, bàn chân xòe hoặc bàn chân cong, mọc ngược móng chân or chân của vận động viên thuộc về sự chăm sóc của bác sĩ. Trong trường hợp đau chân, bác sĩ cũng có thể kiểm tra xem có nguyên nhân nào đằng sau những phàn nàn không chỉ đơn giản là mang giày quá tải hoặc không vừa vặn. Ví dụ, một dây thần kinh bị chèn ép có thể gây ra đau chân. Nhưng đái tháo đường, bệnh gút or thấp khớp cũng có thể gây đau chân. Do đó, bác sĩ sẽ luôn điều trị không chỉ chứng đau chân mà còn cả bệnh lý có từ trước. Nếu cần, anh ta sẽ giới thiệu bệnh nhân của mình cho một đồng nghiệp chuyên khoa. Đồng hành cùng anh ấy điều trị, một bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên hữu ích để chống lại cơn đau chân và khuyến nghị, ví dụ như những miếng lót giày đặc biệt.
Điều trị và trị liệu
Tùy thuộc vào bệnh cơ bản được xác định, việc điều trị đau chân có vẻ khác nhau. Trong trường hợp của hội chứng bàn chân bỏng rát, người ta có thể thử một phương pháp điều trị thay thế bằng vitamin và khoáng sản. Việc điều trị thường không có nhiều triển vọng. Lót chỉnh hình rất hữu ích cho các trường hợp đau chân do bàn chân bị ngã hoặc bàn chân Morton đau thần kinh do nó gây ra. Trong trường hợp đau chân thuộc loại sau, thuốc giảm đau thường cần thiết. Nếu cần thiết, sự tắc nghẽn của dây thần kinh hông được thực hiện cho loại đau chân. Giảm áp lực, phẫu thuật hoặc dây thần kinh hông phong tỏa cũng được chỉ định điều trị cho xương gót chân hội chứng đường hầm. Dị tật bàn chân do đi giày không đúng cách và xương phát triển dẫn đến đau chân nghiêm trọng phải được điều chỉnh bằng phẫu thuật. Quá trình viêm được điều trị bằng thuốc và nghỉ ngơi. Đau chân do quá trình thoái hóa gây ra có thể được điều trị bằng các liệu pháp kết hợp. Trọng tâm chính của tất cả các liệu pháp luôn là xoa dịu bàn chân để cơn đau bàn chân thuyên giảm.
Triển vọng và tiên lượng
Đau chân tạm thời do hoạt động đứng hoặc đi bộ sẽ tự biến mất ngay sau khi bàn chân thuyên giảm. Tuy nhiên, chúng tái diễn với bất kỳ sự lạm dụng nào. Nếu bệnh nhân là thừa cân, bác sĩ sẽ đề nghị giảm trọng lượng để bàn chân bớt căng thẳng. Nếu bệnh bunion đã được chẩn đoán, nó vẫn có thể được điều trị bằng các biện pháp nhẹ trong giai đoạn đầu. Giày thoải mái và đi bộ chân trần thường xuyên là hữu ích. Bệnh nhân cũng có thể cảm thấy nhẹ nhõm thông qua các bài tập thể dục chân đặc biệt. Nếu vali vali đã đến giai đoạn nặng, phẫu thuật thường là giải pháp duy nhất. Nẹp ban đêm và miếng lót cảm biến tốt nhất có thể cung cấp cứu trợ tạm thời. Không nên mang máy bơm hoặc giày có đế nền sau khi chẩn đoán mắc bệnh bunion rõ rệt. Bàn chân phẳng và vòm cong được xử lý bằng sự kết hợp giữa chủ động và thụ động các biện pháp. Một mặt, bệnh nhân học các bài tập vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh của bộ máy hỗ trợ và kích thích sự phát triển không đầy đủ và suy giảm gân, cơ và dây chằng. Điều này cũng cải thiện gót chân giả, cũng có thể là nguyên nhân gây ra đau nhức đáng kể ở bàn chân. Nếu một bàn chân splay đã được chẩn đoán, các miếng lót chỉnh hình có thể ngăn chặn sự mở rộng của chân trước.
Phòng chống
Có rất nhiều điều bạn có thể làm để ngăn ngừa đau chân. Ngay cả khi còn nhỏ và thanh thiếu niên, bạn nên đi giày dép phù hợp và vừa vặn và nếu cần, có lót đế chỉnh hình. Hầu hết đau chân là do đi giày dép không phù hợp, quá chật hoặc không thoải mái. Máy bơm cao với bàn chân nhọn cũng không tránh khỏi dẫn đến đau chân. Áp lực và ma sát có thể dẫn đến tổn thương thần kinh và vết loét do áp lực. Bệnh tiểu đường dẫn đến chân bệnh nhân tiểu đường và đau chân có thể do tổn thương mô. Phòng ngừa các biện pháp chống lại bệnh tiểu đường bao gồm tập thể dục, giảm cân và khỏe mạnh chế độ ăn uống.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Bất kỳ ai tiếp xúc với mức độ cao của căng thẳng trong các công việc đứng hoặc đi bộ, chẳng hạn như bán lẻ hoặc phục vụ ăn uống, nên giảm căng thẳng cho đôi chân của họ bằng cách kê cao chân sau giờ làm việc. Trợ giúp nhanh chóng cũng được cung cấp bằng cách ngâm chân hoặc mát xa chân. Các thành viên của các nhóm nghề nghiệp này nên đặc biệt chú ý đến cân nặng của họ, vì bàn chân phải chịu thêm mỗi kg. Nếu cơn đau ở bàn chân là do ngón chân cái bị lệch, điều quan trọng là phải đi giày thoải mái và đi chân trần thường xuyên hơn. Nếu một vali vali (bunion) đã được hình thành, miếng lót cảm biến cũng có thể giúp đỡ ngoài nẹp ban đêm. Cái sau kích hoạt cái suy yếu cơ chân và do đó có thể ảnh hưởng tích cực đến sự sai lệch ngón chân. Trong những trường hợp này, các bài tập ngón chân thường xuyên cũng có thể giúp giảm đau bằng cách tăng cường cơ chân và giúp bệnh nhân duỗi thẳng các ngón chân. Các bài tập thích hợp có thể được học từ một nhà vật lý trị liệu. Bằng mọi giá phải tránh mang giày dép hoặc giày có đế xuồng trong trường hợp hội chứng valgus. Đi bộ bằng chân trần cũng giúp giảm đau trong trường hợp này. Ở những bệnh nhân lớn tuổi, vòm bằng phẳng hoặc ngã thường là nguyên nhân gây ra cơn đau. Lót cơ sinh học từ các cửa hàng chuyên dụng có thể giúp chống lại điều này và cũng có thể làm giảm bớt hậu quả của gót chân.
