Đau chân

1. tác hại đối với bàn chân: Nếu các cơ mệt mỏi và các dây chằng và các viên nang bị chùng xuống, bộ xương trong khớp nới lỏng. Hậu quả là những thay đổi và chân đau, nếu chúng tồn tại trong một thời gian dài, đặc biệt là nếu các nguyên nhân gây hại tiếp tục tác động, không những trở nên không thể khắc phục được mà trên hết còn làm cho những thay đổi này trở nên nghiêm trọng hơn. Viêm của gân ở chân cũng có thể chịu trách nhiệm cho đau.

Số lượng các tác động gây hại đến bàn chân của chúng ta không ngừng tăng lên. Ảnh hưởng của giày dép đối với bệnh tật ở chân của chúng ta vẫn chưa rõ ràng. Thật là trái ngược với ảnh hưởng của môi trường lên bàn chân của những người chủ yếu đi chân đất của các dân tộc không văn minh!

Việc đi bộ liên tục trong những đôi giày và tất có chất liệu tốt đã gây ra tổn thương cho bàn chân, vì các chất bài tiết bình thường không thể bay hơi mà bị giày dép hấp thụ. Điều này giữ cho bàn chân thường xuyên trong không khí ẩm ướt, làm mềm da và cản trở da thở. 2. teo cơ-teo cơ không hoạt động: Giày dép tốt làm giảm cơ chân.

Một mặt điều này rất dễ chịu, mặt khác là sự giảm nhẹ vĩnh viễn dẫn đến giảm cơ bàn chân. Mọi cơ bắp không được rèn luyện dần dần bị teo. Đi bộ chân trần trên nền đất mềm huấn luyện cơ chân và bảo vệ khỏi những thiệt hại nêu trên đối với nền văn minh và chân đau.

Những thành công của việc đào tạo thể thao có hệ thống phần lớn dựa trên những điều này và những cân nhắc đã thảo luận trước đây. Các cơ bắp đặc biệt cần thiết cho một môn thể thao được phát triển tối đa và được đưa vào tập luyện. Một quá trình hoàn toàn khác về mặt giải phẫu, nhưng cuối cùng rất giống nhau được quan sát trong khớp.

Một khớp đã bất động lâu ngày thì ít nhiều cũng bị cứng và phải vận động trở lại, thường rất đau và phải gắng sức nhiều. Giảm tính di động của khớp là do sự co rút của bao khớp, cũng do không sử dụng khớp, rất nhanh chóng thích nghi với các điều kiện nhất định của khớp bất động, thực tế là không cử động. Đối với giày dép bình thường, ngay cả khi nó rất vừa vặn và hoạt động tốt, hệ cơ của bàn chân và Chân được "tha" ở một mức độ lớn, dh bị lên án là không hoạt động.

Hệ quả là hệ cơ ngày càng yếu đi. Hậu quả là các cơ ngày càng yếu dần đi, đồng nghĩa với việc chúng ngày càng kém khả năng thực hiện nhiệm vụ giữ cho bàn chân hoạt động và đàn hồi. Điều này tạo ra tất cả các điều kiện tiên quyết cho sự biến dạng của bàn chân.

Sau đó, có những thay đổi và thay đổi trong các khớp và viên nang, để sau một thời gian phát triển đủ dài theo hướng này, sự chữa lành, tức là phục hồi bình thường điều kiện, không còn khả thi. Trong quá trình phát triển này, những phàn nàn và đau đớn xảy ra ngày càng nhiều. Tất nhiên, những hiện tượng này không chỉ do tác dụng làm mềm của giày dép gây ra, mà được hỗ trợ bởi nó.

Nếu người bệnh được điều trị kịp thời, có thể áp dụng các biện pháp thích hợp như vận động chân tay tích cực, điều trị bằng các bài tập thể dục,… để giảm các cơn đau. Nếu bệnh nhân được điều trị kịp thời, nguy hiểm này có thể được ngăn chặn và có thể phát triển trở lại bình thường. Đồng thời, tuy nhiên, kể từ khi thiệt hại cho cơ chân và khung xương bàn chân vẫn tiếp tục, phải sử dụng một loại giày chỉnh hình.

Điều này không chỉ phải bù đắp một cách cơ học cho những thay đổi đã xảy ra ở bàn chân bị tổn thương, mà bằng cách định hình giày dép cho phù hợp, cần tạo ra các điều kiện để kích thích bàn chân hoạt động. Cơ thể khỏe mạnh, vẫn còn bản năng tự bảo vệ mình chống lại sự phát triển của biến dạng bàn chân thông qua việc thường xuyên vô thức, tăng ham muốn di chuyển. Vì vậy, nhiều thành viên của các ngành nghề, vốn đang bị đe dọa đặc biệt bởi sự hủy hoại này đối với nền văn minh, có bản năng lang thang rõ rệt trong thời gian rảnh, tức là họ muốn đi bộ hăng hái trên những ngọn núi không có đường nhẵn trải nhựa hoặc chơi thể thao hoặc chạy chân trần trên cát cứng của bãi biển.

Việc không biết về những mối liên hệ này sau đó có lẽ sẽ ngạc nhiên hỏi, tại sao con này, mà con này mà than phiền cả năm trời, trong kỳ nghỉ, đôi chân của nó cũng vẫn “vất vả” như vậy thay vì “cuối cùng cũng cho phép chúng được nghỉ ngơi một lần”. Đau chân nói chung có thể thuyên giảm bằng cách bất động, làm mát hoặc chườm ấm (tùy theo cách nào thoải mái hơn). Thuốc giảm đau hoặc các loại kem như băng thuốc mỡ Voltaren cũng có tác dụng thông mũi, chống viêm và giảm đau. Điều này có thể đặc biệt hữu ích trong các trường hợp bong gân, rách dây chằng hoặc nhiễm trùng.

Nếu xương gãy xảy ra, nó thường cố định trong một thạch cao bó bột, đôi khi cần thiết phải phẫu thuật. Đối với tất cả các loại đau chân, cần chú ý đi giày thoải mái với lòng bàn chân phù hợp. Giày không nên ép và phải đủ rộng.

Đôi khi, lót giày có thể được sử dụng để cải thiện kiểu dáng đi (ví dụ như bàn chân phẳng, cong, phẳng). Vớ không được làm nhăn và phồng rộp miếng lót và những thứ tương tự cũng có thể chống lại các áp lực do giày gây ra. Trong khi chơi thể thao (đặc biệt chạy), nên mang tất thể thao đặc biệt để bảo vệ đầy đủ khỏi các vết phồng rộp.

Dị vật trong giày, bất kỳ vết phồng rộp đau đớn, mảnh vụn hoặc mụn cóc nên được mở / gỡ bỏ. Mụn cóc có thể được làm đông lạnh bằng liệu pháp lạnh (phương pháp áp lạnh). Móng tay bị viêm có thể tránh được bằng cách chăm sóc đặc biệt và cắt móng thích hợp.

Nếu móng tay đã mọc, ngâm chân thường xuyên, làm sạch vết thương và có thể chèn bông thấm nước giữa móng tay và da có thể hữu ích. Thỉnh thoảng phải rút cả móng ra để móng mới mọc lại. Chăm sóc chân thường xuyên thường xuyên có thể ngăn ngừa mụn cóc, bàn chân và móng tay của vận động viên thay đổi.

Nếu ngón chân cái, vali vali, không đúng vị trí, kết quả là quả bóng bên ngoài của bàn chân bị đau. Vì sự sai lệch thường do sự rút ngắn của gân, nẹp ban đêm kéo ngón chân ra ngoài hoặc lót trong có thể được sử dụng để làm chậm tiến độ. Tuy nhiên, vị trí ngón chân bình thường thường chỉ có thể đạt được bằng một cuộc phẫu thuật.

Nếu đau chân do Chân sai tư thế (chân vòng kiềng, đầu gối gập, xương chậu xiên), bác sĩ chỉnh hình nên được tư vấn để thảo luận về các khả năng chỉnh sửa. Quý hiếm bệnh khối u Lượt thích Ewing's sarcoma phải điều trị ở các trung tâm chuyên khoa. Hóa trị, phẫu thuật và / hoặc xạ trị được sử dụng.

Có thể phẫu thuật cắt bỏ đối với u xương dạng xương lành tính, nhưng tỷ lệ đáp ứng tốt với thuốc chống viêm không steroid cũng đã được mô tả. Trong trường hợp rối loạn tuần hoàn dẫn đến cái chết của các bộ phận xương (M. Köhler 1 và M. Köhler 2), việc giảm nhẹ thường có thể đạt được bằng liệu pháp bảo tồn thông qua việc cố định trong băng hoặc thạch cao đúc và xử lý tiếp theo với lót. Trong trường hợp bệnh Köhler 2, chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em gái, điều này rất tiếc là thường không đủ, do đó phải xem xét phẫu thuật.

Bệnh thấp khớp cũng có thể xảy ra ở thời thơ ấu và ảnh hưởng đến nhiều khớp, bao gồm cả bàn chân. Với trẻ em với đau khớp, trong gia đình có người mắc bệnh thấp khớp, cần được kiểm tra kịp thời về vấn đề này. Hầu hết các bệnh thấp khớp ở trẻ em đều biến mất hoàn toàn, một số bệnh thấp khớp trở thành mãn tính, tức là nó vẫn tồn tại lâu dài.

Các lựa chọn liệu pháp khác nhau nên được bác sĩ chuyên khoa thấp khớp cân nhắc. Thông thường, thuốc chống viêm và vật lý trị liệu được sử dụng. Trong trường hợp xương và tủy xương nhiễm trùng (viêm xương, -viêm tủy xương), liệu pháp kháng sinh nhắm mục tiêu nhanh là quan trọng vì chúng có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn và cũng có thể đe dọa tính mạng.

Trong đau tăng trưởngThường xuyên đắp một chai nước nóng lên vùng bị đau hoặc tắm nước ấm giúp thư giãn các cơ. Các cơ cũng có thể được cha mẹ xoa bóp và xoa dầu. Calcium phosphoricum và mangan được cho là giúp giảm đau vi lượng đồng căn, nhưng những tác dụng này chưa được chứng minh.

Trong mọi trường hợp, người ta nên tìm lời khuyên trước khi dùng chúng. Thuốc giảm đau (paracetamol) phải được sử dụng cẩn thận ở trẻ em và thích ứng với cân nặng và tuổi của chúng. Bệnh nhân thường kêu đau chân sau khi ngủ dậy.

Nếu nó không phải là một chấn thương cấp tính hoặc hậu quả của nó, người ta phải nghĩ đến các bệnh khác nhau. Ngay cả một đôi giày tầm thường cũng có thể là lý do khiến bạn bị đau chân sau khi ngủ dậy. Thoái hóa khớp or viêm khớp (viêm khớp dạng thấp) gây ra cái gọi là nỗi đau khởi đầu trong mắt cá khớp.

Thoái hóa khớp là sự hao mòn của bề mặt khớp, tức là có sự giảm xương sụn, dẫn đến ma sát trực tiếp giữa các bề mặt khớp. xương sụn lớp phục vụ cho phép các bề mặt khớp của xương giúp khớp cử động trơn tru và không đau mà không bị cản trở hoặc tiếp xúc trực tiếp. Hơn nữa, bệnh thấp khớp viêm khớp dẫn đến viêm các khớp cũng như các cấu trúc nằm gần đó (gân, dây chằng, cơ bám). Những vết viêm này có thể gây đau chân sau khi ngủ dậy.

Kích ứng và viêm gan bàn chân (mảng gân lớn ở lòng bàn chân) cũng dẫn đến đau như dao đâm, đặc biệt là sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, những lý do ít nghiêm trọng hơn cũng có thể dẫn đến cơn đau ban đầu, chẳng hạn như sự thay đổi của vòm bàn chân, thường thấy ở hầu hết mọi người khi họ già đi. Nếu bạn bị đau chân được mô tả sau khi ngủ dậy, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, vì chỉ chẩn đoán cẩn thận và điều trị kết quả mới có thể khắc phục các triệu chứng.