Nhiều người đã trải qua những tình huống trong cuộc sống mà họ cảm thấy khó chịu và Hoa mắt để đáp ứng với chuyển động không quen thuộc. Cái gọi là chuyển động này Hoa mắt or say tàu xe còn được gọi là kinetosis.
Say tàu xe là gì?
Say tàu xe là phổ biến và thường được tìm thấy ở các mức độ khác nhau trong quá trình di chuyển đến và đi từ các phương tiện không quen thuộc. Sau đây là tổng quan về định nghĩa, triệu chứng, chẩn đoán, nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa bệnh kinetosis. Kinetosis, hoặc say tàu xe, do đó thường được định nghĩa là sự khó chịu về thể chất có thể xảy ra khi di chuyển không quen thuộc trên hoặc trong xe, rung động ở tầng trên của các tòa nhà cao tầng hoặc chuyển động mô phỏng thông qua hình ảnh tương tác. Dạng kinetosis được biết đến nhiều nhất là say sóng, có thể gây ra bởi chuyển động nhấp nhô của một con tàu trong vùng biển lớn. Trong bối cảnh này, những người không bị say sóng trong nhiều năm cũng có thể bị kinetosis sau này trong cuộc đời, trong khi những người khác vẫn miễn nhiễm với say tàu xe trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, bệnh kinetosis cũng có thể dẫn đối với các vấn đề tim mạch cần được điều trị thận trọng, vì trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể dẫn đến tử vong.
Nguyên nhân
Say tàu xe có thể xảy ra khi xung đột trong não kết quả từ việc không thể liên hệ đầu vào giác quan đã được đưa vào. Mắt và giác quan của cân bằng gửi những nhận thức và nguyên nhân khác nhau buồn nôn. Ví dụ, trong khi chuyển động của tàu khách được nhận biết nhưng không được hình dung, trong khi tốc độ của ô tô chỉ được nhìn thấy nhưng không được nhận thức một cách chủ động. Hình thức chuyển động thụ động này, cũng có thể được cảm nhận trong các tòa nhà chọc trời hoặc thang máy, có thể gây ra bệnh kinetosis. Những người lo lắng và bất an có nhiều khả năng phàn nàn về tình trạng say tàu xe; sợ hãi bởi đang bay và thái độ mong đợi tiêu cực cũng ảnh hưởng đến việc dễ bị say tàu xe. Những người thường xuyên bị ảnh hưởng bởi chứng đau nửa đầu cũng được coi là dễ bị bệnh kinetosis hơn.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Say tàu xe có thể biểu hiện ở nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau. Các triệu chứng có thể xảy ra trước và trong khi di chuyển. Các dấu hiệu đặc biệt dữ dội do một chuyến đi biển. Trong giai đoạn đầu của một chuyến đi, những người bị bắt đầu cảm thấy lo lắng, thỉnh thoảng khó chịu và một chút áp lực trong dạ dày khu vực. Ngoài ra, lạnh đổ mồ hôi và run rẩy có thể xảy ra. Do không quen di chuyển với các phương tiện giao thông, say tàu xe (kinetosis) có thể tự biểu hiện qua nước da nhợt nhạt và Hoa mắt. Chúng có thể phát triển thành các vấn đề tuần hoàn ngày càng nghiêm trọng. Các dấu hiệu điển hình của bệnh kinetosis là đau đầu, buồn nôn và ói mửa, là những vấn đề đặc biệt phổ biến trong chuyến đi biển động. Các dạ dày và chức năng đường ruột bị hạn chế. Ợ nóng có thể xảy ra. Tốc độ hô hấp có thể tăng lên và mồ hôi có thể trở nên thường xuyên hơn. Trong này điều kiện, một nhịp tim tăng nhanh là đáng chú ý. Đồng thời, máu áp suất giảm. Trong những trường hợp cá nhân, người bệnh cảm thấy đặc biệt bơ phờ và gần như thờ ơ. Có một vị tướng mệt mỏi và bơ phờ. Các triệu chứng say tàu xe khác bao gồm ngáp quá nhiều, cảm giác chìm trong dạ dày, và tăng lên, gần như bắt buộc nuốt. Những người khác biệt nói ít hơn, phản ứng chậm hơn và tỏ ra không quan tâm. Thiếu bộ truyền động. Một dấu hiệu khác của chứng say tàu xe là ăn mất ngon. Một triệu chứng của say tàu xe cũng là tim đánh trống ngực trong trường hợp nặng. Ngoài nước da nhợt nhạt, trong một số trường hợp cá nhân cũng có thể bị đỏ mặt rõ rệt.
Chẩn đoán và khóa học
Say tàu xe luôn có thể được chẩn đoán khi các triệu chứng được mô tả ở trên xảy ra như một phản ứng với một chuyển động bất thường và đột ngột và không có nguyên nhân thực thể. Những người hiếm khi đi tàu, đi máy bay hoặc đi phà có thể bị ảnh hưởng bởi chứng say tàu xe mỗi lần như vậy. Thông thường, bệnh kinetosis thuyên giảm sau một vài ngày trong trường hợp di chuyển đường dài trên tàu hoặc với thói quen trong trường hợp sống không quen thuộc, các chuyến bay thường xuyên hoặc hành trình dài bằng ô tô. buồn nôn, chóng mặt, ói mửa hoặc trục trặc, đau đầu hoặc xanh xao.
Các biến chứng
Say tàu xe có thể gây ra một số biến chứng. Đầu tiên, căn bệnh này gây ra chứng đau dạ dày - mất nước và thiếu sót có thể xảy ra. Ở người già, trẻ em và những người bị bệnh, mất nước quá nhiều có thể nguy hiểm đến tính mạng. Hơn nữa, say tàu xe có thể dẫn đến tăng thông khí và khó thở. Cùng với điều này, máu áp suất thường giảm và nhịp tim tăng nhanh. Trong một số trường hợp hiếm hoi, bệnh dẫn đến suy giảm tuần hoàn. Nói chung, có một sự suy giảm mạnh mẽ về hạnh phúc - một triệu chứng có thể dẫn đối với các vấn đề ở những người mắc bệnh tâm thần trước đây. Các sự kiện bất lợi cũng có thể xảy ra trong quá trình điều trị. Loại thuốc thường được kê đơn, scopolamine, thường gây khô thoáng qua miệng, đánh trống ngực và rối loạn thị giác. Đôi khi, buồn ngủ, giảm máu áp lực và sự khó chịu của mí mắt xảy ra sau khi uống. Ít khi, trí nhớ và tập trung rối loạn, ảo giácvà cân bằng rối loạn có thể xảy ra, cũng như đôi khi thoáng qua tâm thần và cấp tính bệnh tăng nhãn áp các cuộc tấn công. Các tác dụng phụ tương tự và tương tác có thể tưởng tượng được sau khi dùng meclozine, dimenhydrinat và khác thuốc. Nếu người bị ảnh hưởng phải được truyền dịch qua đường tĩnh mạch, đôi khi có thể xảy ra nhiễm trùng, phù nề và các triệu chứng khác.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Say tàu xe thông thường không cần điều trị y tế. Sự khó chịu xảy ra liên quan đến chuyển động hoặc trải nghiệm bên trong căng thẳng trong khi đang đi du lịch. Trong hầu hết các trường hợp, sự mâu thuẫn là tạm thời và sự phục hồi tự phát xảy ra. Nếu các triệu chứng xảy ra thường xuyên và liên quan trực tiếp đến một chuyến đi, bác sĩ hoặc nhà trị liệu nên được tư vấn trước và kịp thời. Có nhiều tùy chọn khác nhau có thể được sử dụng trước chuyến đi. Ngoài ra, tự lực các biện pháp có thể được áp dụng để cải thiện sức khỏe. Nếu nghiêm trọng sức khỏe vấn đề xảy ra, một bác sĩ là cần thiết. Chóng mặt, ói mửa, một vẻ ngoài nhợt nhạt cũng như tiêu chảy nên được quan sát. Nếu các triệu chứng tăng lên hoặc kéo dài trong một thời gian dài, chúng nên được đưa đến bác sĩ. Bơ phờ, mệt mỏi cũng như thay đổi hành vi cũng là dấu hiệu của chứng say tàu xe. Trong trường hợp nghiêm trọng, cần đến bác sĩ. Rối loạn ý thức, đổ mồ hôi, cũng như bất thường trí nhớ được coi là đáng lo ngại. Bác sĩ là cần thiết nếu không có cải thiện hoặc các rối loạn tim mạch phát triển thêm. Nếu chuyến đi phải bị hủy hoặc bị gián đoạn do các khiếu nại, đây là một dấu hiệu cần được theo dõi. Rối loạn giấc ngủ, mất phương hướng và thờ ơ nên được thảo luận với bác sĩ.
Điều trị và trị liệu
Trong các triệu chứng cấp tính do say tàu xe, bệnh nhân chủ yếu được khuyên nên mang theocân bằng ấn tượng về các cơ quan của trạng thái cân bằng và tầm nhìn trở lại hài hòa và để hình dung sự chuyển động. Do đó, trong xe hơi, nhìn ra đường hoặc một điểm cố định trên đường chân trời là một trợ giúp cụ thể. Bất kỳ ai dễ bị bệnh kinetosis khi lái xe hơi, xe lửa hoặc xe buýt cũng nên ngồi càng xa càng tốt, nơi xe lắc lư ít nhất và chuyển động ít nhất. Nguy cơ bị say tàu xe cũng cao hơn ở những chỗ ngồi đối diện với hướng di chuyển ngược lại. Cũng nên tránh các cabin tàu kín nếu có bệnh kinetosis. Tầm nhìn tốt nhất là qua cửa sổ hoặc lên boong có chuyển động của sóng xung quanh làm cơ sở cho cảm giác buồn nôn. Trong một số trường hợp, ý thức thư giãn và thiền định cũng có thể chống lại bệnh kinetosis. Nếu không cải thiện được, nên đặt bệnh nhân nằm ngửa; khi ngủ, trong đó cảm giác thăng bằng không bị kích thích, cũng là cách tối ưu để giảm bớt điều kiện. Các hình thức điều trị bằng thuốc còn gây tranh cãi và chỉ nên được sử dụng nếu các triệu chứng không thể giảm bớt theo bất kỳ cách nào khác. Trong trường hợp này, bác sĩ nên được giao phó việc điều trị bệnh kinetosis, nếu cần thiết.
Phòng chống
Say tàu xe ở trẻ em có thể được ngăn ngừa bằng cách trì hoãn việc đi lại đến ban đêm, do đó ngăn chặn giấc ngủ ảnh hưởng đến các triệu chứng có thể xảy ra. chất kích thích như là cà phê or rượu ngày hôm trước, cũng như các loại thức ăn gây nặng bụng. Nhiều người kẹo cao su hoặc dùng bánh quy hoặc bánh quy mặn thoa đều lên vùng dạ dày bị kích thích sẽ giúp chống lại bệnh kinetosis.
Theo dõi
Vì các triệu chứng thường tự hết ngay sau khi hết các kích thích gây ra, nên không cần thiết phải chăm sóc theo dõi rộng rãi. Tuy nhiên, cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm hoàn toàn, những người bị ảnh hưởng nên từ tốn và tránh gắng sức. Cung cấp đầy đủ chất lỏng và chất dinh dưỡng thường góp phần phục hồi nhanh chóng và do đó có thể hỗ trợ khả năng tái tạo tự nhiên của cơ thể. Ngoài nướcNên ăn các bữa ăn nhẹ với hàm lượng nước cao không gây căng thẳng cho dạ dày. Tuy nhiên, thức ăn béo, cà phê và rượu không được khuyến khích. Nếu say tàu xe đã được điều trị bằng thuốc hoặc bằng một số cách khác, thì cũng phải tính đến bất kỳ hậu quả nào của các chất đã uống. Ví dụ, một số chế phẩm thông thường làm giảm khả năng tập trung và gây ra mệt mỏi. Nếu bệnh nhân gặp phải những tác dụng phụ này hoặc nếu gói chèn chứa thông tin tương ứng, họ nên hạn chế lái xe cho đến khi các tác động giảm hẳn. Nếu tình trạng say tàu xe kéo dài trong vài giờ hoặc vài ngày do kéo dài căng thẳng, cần có sự chăm sóc đặc biệt khi đánh giá chung điều kiện. Đặc biệt, lượng dịch mất mát nhiều do nôn phải được bù nước dần dần để ngăn ngừa các vấn đề về tuần hoàn. Theo dõi rộng rãi hơn cũng có thể cần thiết cho những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch sức khỏe các giá trị có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh. Trong trường hợp này, giám sát of huyết áp or insulin mức độ được khuyến khích.
Những gì bạn có thể tự làm
Say tàu xe là một phiền toái khó chịu không phải là hiếm. Tuy nhiên, khả năng tự lực là hoàn toàn có thể xảy ra với tình trạng này, đặc biệt là nếu bạn đã biết trước về khả năng tự lực. Phòng ngừa và giúp đỡ trong các trường hợp cấp tính có thể tiếp cận với self-help. Những ai biết mình bị say tàu xe có thể chuẩn bị cho mình những chuyến đi bằng ô tô, tàu thủy cũng như các chuyến bay. Các tác nhân vi lượng đồng căn thường hữu ích trong bối cảnh này và có bán không cần kê đơn ở các hiệu thuốc hoặc hiệu thuốc. Cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống. Thức ăn không nên nặng bụng, nhưng hoàn toàn ăn chay trạng thái cũng nên tránh. Bất cứ ai nhìn ra bên ngoài nên luôn làm như vậy qua cửa sổ phía trước. Trượt đồ vật qua cửa sổ bên hông có thể làm tăng chứng say tàu xe. Khi chứng say tàu xe đã bắt đầu, việc nghỉ ngơi trong không khí trong lành thường rất hữu ích. Tốt nhất là kết hợp với tập thể dục nhẹ nhàng. Ví dụ, nếu điều này không thể thực hiện được trên máy bay, bạn có thể giảm cảm giác buồn nôn bằng các biện pháp thảo dược. Nếu bị nôn, hãy nhanh chóng thay thế chất lỏng đã mất nếu có thể uống được. Nhắm mắt có thể làm giảm các triệu chứng thường do hướng ngoại gây ra. Thông thường, tiếp viên trên máy bay cũng có khả năng cung cấp chỗ ngồi êm ái cho những người bị say tàu xe.
