Các môn thể thao phục hồi chức năng trong chỉnh hình và phẫu thuật
Các chẩn đoán có thể xảy ra: Phẫu thuật: Các chẩn đoán có thể xảy ra: Những hình ảnh lâm sàng này đòi hỏi phải được đào tạo lâu dài để phục hồi hoàn toàn về thể chất và tâm lý cho những người tham gia bị ảnh hưởng và để tránh những tổn thương do hậu quả hoặc tái phát (tái phát). Nhóm người tham gia có cơ-xương không đặc hiệu đau (trở lại, cổ, vai và đau đầu không có nền tảng bệnh lý rõ ràng) thường được biểu thị trong thể thao phục hồi nhóm và ngày càng trẻ hóa. Điều này đặc biệt là do việc lười vận động hàng ngày và các tư thế khuôn mẫu hàng ngày ở trường / học tập và tại nơi làm việc (máy tính, điện thoại thông minh, máy chơi game).
Ngoài ra, nhu cầu và mức độ căng thẳng ở trường học và nơi làm việc ngày càng trở nên cao hơn. Căng thẳng tâm lý xã hội mãn tính kết hợp với các nguyên nhân thể chất gây ra sự thống nhất của đau. Bài tập bù đắp thể thao đi kèm suốt đời từ thời thơ ấu là điều cần thiết để chống lại vấn đề ngày càng gia tăng này.
Tuy nhiên, liều lượng thường không đủ khi bạn đã luyện tập thể thao. 150 phút hoạt động thể thao với chất lượng và mục tiêu khác nhau trong tuần đại diện cho một vấn đề thời gian đối với nhiều người ở đó, ngoại trừ hoàn toàn thời gian của con lợn nội. Mục tiêu ưu tiên trong các môn thể thao rhea chỉnh hình / phẫu thuật: Trọng tâm chính của chỉnh hình và phẫu thuật thể thao phục hồi đang trên đà phối hợp và đào tạo vận động và đào tạo nhận thức về cơ thể.
Các bài tập sức mạnh từ các vị trí bắt đầu khác nhau, kéo dài và phối hợp các bài tập có hoặc không có nhân vật vui tươi được đưa ra. Tải trọng được tăng lên bằng cách thêm quả tạ / đai quấn trọng lượng, dây đai uốn cong, bóng pezzi hoặc lõi X. Đặc biệt là việc thực hiện các bài tập trên các căn cứ di động thúc đẩy quá trình luyện tập các cơ ổn định sâu và rất vui.
Thư giãn kỹ thuật cho cơ thể và tâm trí trong công việc cá nhân hoặc đối tác, chẳng hạn như kích hoạt điểm thư giãn, thư giãn cơ liên tục hoặc du hành cơ thể liên tục và làm tròn giờ như một kết luận. Các trò chơi thể thao hoặc căng cơ cũng được khuyến khích để hạ nhiệt. Đặc biệt là với sự gia tăng viêm khớp, giảm đau khớp thể dục dưới nước được khuyến khích.
- Không đặc hiệu, đặc biệt là lưng mãn tính /cổ/cái đầu/đau khớp, có thể doB. do bất ổn định về cơ, rối loạn chức năng tái phát, tư thế rập khuôn hàng ngày, lười vận động và lười vận động
- Cụ thể trở lại đau do thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống, cong vẹo cột sống
- Đau vai, hông, đầu gối khớp gây ra ví dụ
do sai khớp háng hoặc khớp gối, tư thế xấu, trục sai khớp, thay đổi khớp thoái hóa, chấn thương mô mềm
- Đau mãn tính không đặc hiệu ở vai, hông và khớp gối, do lười vận động dẫn đến biến dạng tư thế, hạn chế vận động và mất sức
- Các hội chứng đau tổng quát không đặc hiệu như đau cơ xơ hóa
- Chân giả ở khớp háng / khớp gối / khớp vai
- Bệnh thấp khớp / bệnh khớp
- loãng xương
- Vẹo cột sống
- Cắt cụt
- Bảo tồn (không phẫu thuật với bất động bằng nẹp, thạch cao, băng bó) điều trị gãy xương có và không có chấn thương khớp và mô mềm, gãy xương cột sống (có xương: đĩa, đinh vít, cố định) do ngã, chấn thương thể thao, chấn thương trong gia đình, nghề nghiệp tai nạn xe hơi / xe đạp
- Gãy xương tứ chi hoặc cột sống đã được điều trị phẫu thuật có và không kèm theo chấn thương khớp và mô mềm do ngã, chấn thương thể thao, chấn thương trong gia đình, tai nạn xe hơi / xe đạp nghề nghiệp (xương tổng hợp (tấm, đinh, vít, dụng cụ cố định, xi măng xương))
- Chân giả ở khớp háng / khớp gối / khớp vai
- Điều trị thận trọng (không phẫu thuật) chấn thương khớp, dây chằng và gân
- Chấn thương khớp, dây chằng và gân được điều trị phẫu thuật với tái tạo dây chằng hoặc gân
- Ung thư hệ thống định vị
- Cắt cụt
- Giảm đau
- Tăng sức mạnh cơ bắp và sức bền của “cơ xương lớn” và “cơ ổn định nhỏ
- Cải thiện sự phối hợp giữa và tiêm bắp
- Tăng khả năng vận động của cột sống và các khớp tứ chi
- Cải thiện nhận thức của cơ thể và khả năng thư giãn
- Cải thiện chức năng cho công việc và cuộc sống hàng ngày
Hình ảnh lâm sàng thường gặp: mục tiêu: Trọng tâm chính của thể thao phục hồi trong nội y đặc biệt độ bền đào tạo, thở đào tạo, thư giãn, đào tạo nhận thức về cơ thể và cải thiện khả năng vận động. Xuyên qua độ bền đào tạo, một mức hiệu suất cao hơn và khả năng phục hồi đạt được. Điều rất quan trọng là những người tham gia có được cảm giác về khả năng phục hồi của chính họ bằng cách cải thiện nhận thức về bản thân của họ.
Một mặt, điều này có thể quan trọng để tránh căng thẳng quá mức, ví dụ sau khi tim tấn công, và mặt khác để tiếp cận các giới hạn căng thẳng có thể có để đạt được sự gia tăng hiệu suất. bên trong thở Huấn luyện, các kỹ thuật thở và các tư thế bắt đầu tạo thuận lợi cho hơi thở được giảng dạy, có tác dụng làm dịu hơi thở và giảm tiết, ví dụ như trong bệnh hen suyễn hoặc viêm phế quản mãn tính. Điều này có thể được thực hiện với bài tập thở hoặc vui tươi thông qua các trò chơi thể thao, rèn luyện độ bền nói riêng.
Ngoài ra, ngực các bài tập vận động được chỉ định để hạn chế hô hấp, vì cử động hô hấp tự do chỉ có thể xảy ra với cột sống ngực và xương sườn di động. khớp. Có các nhóm đặc biệt gồm 90 phút cho những người tham gia với tim dịch bệnh. Sự hiện diện của một bác sĩ được đảm bảo và Máy khử rung tim được gắn vào tường của nhà thi đấu trong trường hợp khẩn cấp.
- Các bệnh đường hô hấp, đặc biệt là COPD (viêm phế quản mãn tính, hen suyễn, xơ phổi), các khối u của hệ hô hấp
- Đau tim, bệnh tim mạch vành, dị tật tim bẩm sinh hoặc mắc phải, suy tim, xơ cứng động mạch, tình trạng sau phẫu thuật tim
- Thừa cân béo phì (béo phì)
- Bệnh tiểu đường
- Cao huyết áp
- Rối loạn tuần hoàn động mạch hoặc tĩnh mạch
- Bệnh ung thư
- Bệnh đau mãn tính / đau cơ xơ hóa
- Cải thiện sức bền của tim-phổi (hoạt động của tim và phổi)
- Cải thiện sức bền và khả năng vận động
- Điều chỉnh huyết áp, lượng đường trong máu và trọng lượng cơ thể
- Tăng cường hệ thống miễn dịch
- hội nhập xã hội
