Vật lý trị liệu cho giãn tĩnh mạch

Vật lý trị liệu đóng một vai trò quan trọng trong điều trị suy tĩnh mạch. Đặc biệt những nội dung học được trong quá trình luyện tập thể dục vẫn còn trong cuộc sống hàng ngày sau khi kết thúc liệu trình để dùng làm biện pháp phòng ngừa. Thông qua các phương pháp điều trị khác nhau, chẳng hạn như dẫn lưu bạch huyết, vật lý trị liệu có khả năng vừa tích cực chống lại suy tĩnh mạch và để ngăn ngừa sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch mới trong thời gian dài. Các nhà trị liệu trả lời riêng cho bệnh nhân và tạo ra một kế hoạch đào tạo.

Nguyên nhân

Sự phát triển của suy tĩnh mạch có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo thời gian, các thành mạch của tĩnh mạch có thể trở nên kém mạnh mẽ và đàn hồi, có thể dẫn đến tồn đọng máu. Các máu sau đó hầu như chìm vào tĩnh mạch và kết quả là giãn tĩnh mạch, có thể hình thành bề ngoài hoặc sâu trong mô.

Các nguyên nhân khác có thể dẫn đến sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch bao gồm lối sống không lành mạnh (hút thuốc lá, béo phì), các yếu tố di truyền, kích thích tố (đặc biệt estrogen) làm suy yếu mô liên kết và thiếu tập thể dục. Giãn tĩnh mạch cũng có thể xảy ra do máu đóng cục trong các tĩnh mạch sâu của chân. Ở đây, tư thế tại nơi làm việc cũng đóng một vai trò quan trọng.

Trị liệu / điều trị

Trong điều trị suy giãn tĩnh mạch, người bệnh có nhiều khả năng ảnh hưởng không nhỏ đến liệu pháp điều trị. Giãn tĩnh mạch thường là kết quả của những thói quen sinh hoạt không thuận lợi (ví dụ như lười vận động, sai chế độ ăn uống), do đó sự thay đổi trong những điều này thường dẫn đến cải thiện các triệu chứng. Do đó, phạm vi điều trị bao gồm những điều khác: tập thể dục nhiều hơn: Tập thể dục thường xuyên dưới hình thức đi bộ dài, đi bộ, đi bộ đường dài, chạy bộ hoặc đạp xe tăng cường Chân cơ bắp và do đó cải thiện lưu thông máu.

Sự tích hợp của nhắm mục tiêu tĩnh mạch- Hỗ trợ các bài tập vào cuộc sống hàng ngày cũng là một biện pháp hợp lý để điều trị giãn tĩnh mạch. Tắm xen kẽ: Luân phiên giữa nóng và lạnh khi tắm. Những cái gọi là mưa rào xen kẽ kích thích tàu để mở rộng và co lại luân phiên, điều này cũng giúp cải thiện lưu thông máu.

Nâng cao chân trong 30 phút vào buổi tối: Đặc biệt nếu bạn đã bị giãn tĩnh mạch, đây là một giải pháp hợp lý để tạo điều kiện cho máu trở lại tim. Chú ý đến sự cân bằng chế độ ăn uống giàu chất xơ và giảm thừa cân Càng nhiều càng tốt. Đưa vào vớ nén vào buổi sáng.

Đây là những loại tất đặc biệt, vừa vặn rất chặt và có thể được điều chỉnh riêng. Chúng cung cấp áp lực bên ngoài lên chân, nén các cơ và nén các tĩnh mạch. Vật lý trị liệu có thể đạt được kết quả tốt trong điều trị suy giãn tĩnh mạch thông qua nhiều phương pháp điều trị khác nhau.

Chúng bao gồm: Mọi điều trị vật lý trị liệu đối với chứng giãn tĩnh mạch cũng bao gồm đào tạo chuyển động có mục tiêu và các bài tập để tăng cường sức mạnh cho phần dưới Chân cơ bắp. Phẫu thuật cắt bỏ tĩnh mạch thừng tinh bằng phương pháp bóc tách hoặc cắt bỏ tĩnh mạch cũng là một phương pháp điều trị phổ biến.

• Vận động nhiều hơn: Tập thể dục thường xuyên như đi bộ đường dài, đi bộ, đi bộ đường dài, chạy bộ hoặc đạp xe tăng cường Chân cơ bắp và do đó đảm bảo lưu thông máu tốt hơn.

  Sự tích hợp của nhắm mục tiêu tĩnh mạch- Hỗ trợ các bài tập vào cuộc sống hàng ngày cũng là một biện pháp hợp lý để điều trị giãn tĩnh mạch.

• Tắm xen kẽ: Thay đổi giữa nóng và lạnh khi tắm. Những cái gọi là vòi hoa sen xen kẽ này kích thích tàu để mở rộng và co lại luân phiên, điều này cũng cải thiện lưu thông máu.
• Nâng cao chân trong 30 phút vào buổi tối: Đặc biệt nếu bạn đã bị giãn tĩnh mạch, đây là một giải pháp hợp lý để tạo điều kiện cho máu trở lại tim.
• Chú ý đến sự cân bằng và giàu chất xơ chế độ ăn uống và giảm thừa cân càng nhiều càng tốt.
• Đưa vào vớ nén vào buổi sáng. Đây là những loại tất đặc biệt, vừa vặn rất chặt và có thể được điều chỉnh riêng. Chúng cung cấp áp lực bên ngoài lên chân, nén các cơ và nén các tĩnh mạch.

• Dẫn lưu bạch huyết, dẫn đến việc loại bỏ dịch mô thừa tốt hơn.
• Ngâm mình trong nước lạnh, nhờ đó các chuyển động nhất định sẽ kích hoạt máy bơm cơ bắp của bắp chân và nước lạnh giúp cải thiện sức căng của thành tĩnh mạch.
• Tắm axit cacbonic, nơi axit cacbonic hấp thụ qua da gây giãn mạch và đồng thời tĩnh mạch nén.
• Phương pháp điều trị nén, theo đó băng đàn hồi được áp dụng với một áp lực nhất định.