Vật lý trị liệu gãy xương cổ tay | Phy. Cổ tay

Vật lý trị liệu gãy xương cổ tay

Trong trường hợp của một cổ tay gãy, điều quan trọng là phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Tùy thuộc vào cách gãy đã được điều trị (bảo tồn hoặc phẫu thuật), liệu pháp đã có thể thực hiện sau một vài tuần. Tuy nhiên, một số chủng có thể bị cấm lâu hơn.

Trong hầu hết các trường hợp, có thể vận động sớm chức năng sau khoảng 2-4 tuần. Tuy nhiên, các đối tượng chỉ có thể được hỗ trợ và mang lại khi gãy là rất ổn định. Về nguyên tắc, liệu pháp bắt đầu bằng liệu pháp vận động tích cực, trong đó bệnh nhân thực hiện một cách độc lập các hướng vận động được giải phóng.

Nhà trị liệu có thể điều trị các vết sẹo mổ để ngăn ngừa sẹo hạn chế. Việc điều trị các cơ căng (ưu trương) cũng là một phần của vật lý trị liệu trong giai đoạn cấp tính. Trong giai đoạn cấp tính này, cổ tay vẫn chưa rất kiên cường và rất bận rộn với làm lành vết thương, nó có thể sưng đau và tiết dịch.

Hướng dẫn sử dụng bạch huyết thoát nước có thể thúc đẩy làm lành vết thương. Càng xa làm lành vết thương tiến bộ, càng kiên cường cổ tay trở thành. Có thể thực hiện các bài tập chống lại sức đề kháng theo liều lượng để cải thiện sức mạnh của cơ bắp.

Bài tập nắm chặt, bài tập phản ứng có thể được sử dụng như phối hợp bài tập. Cách đóng nắm tay cũng được huấn luyện. AIDS chẳng hạn như quả bóng nhỏ, mềm, vải hoặc tương tự có sẵn. Ngay sau khi bác sĩ giải phóng khả năng chịu tải của cổ tay, hỗ trợ cũng sẽ được huấn luyện. Tùy thuộc vào vị trí gãy xương và việc sử dụng kim loại hoặc dây, các kỹ thuật trị liệu bằng tay cũng có thể được xem xét, nhưng phải luôn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Người bệnh cũng nên thực hiện các bài tập tại nhà, đối với trường hợp sẹo mổ, điều quan trọng là vận động sẹo thường xuyên cũng diễn ra tại nhà để tránh sẹo hạn chế chức năng.

Vật lý trị liệu cho hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay là sự thu hẹp của dây thần kinh trung trong ống cổ tay. Có một số nguyên nhân cho sự co thắt này. Viêm trong ống cổ tay, dẫn đến sưng tấy gân/ cơ, khối u, gãy xương có sẹo, thoái hóa cổ tay xương.

Đôi khi một Hội chứng ống cổ tay tồn tại mà không có nguyên nhân rõ ràng, đây được gọi là hội chứng ống cổ tay vô căn. Các Hội chứng ống cổ tay thường xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh (mãn kinh), vì vậy nghi ngờ có mối liên hệ nội tiết tố. Thường bị viêm do cấu trúc quá tải chạy trong ống cổ tay là nguyên nhân.

Trong vật lý trị liệu, người ta đã cố gắng giảm bớt tình trạng quá tải này. Điều chỉnh tư thế có thể cần thiết, cũng như rèn luyện các cơ yếu, giảm các cơ hoạt động quá mức hoặc kéo dài của các cơ rút ngắn. Bản thân mô của ống cổ tay cũng có thể được vận động.

Với mục đích này, vòm bàn tay được kéo căng và tạo ra ma sát. Vận động ống cổ tay bằng tay xương có thể hữu ích. Hơn nữa, sự huy động thần kinh của dây thần kinh trung có thể hữu ích trong vật lý trị liệu cho hội chứng ống cổ tay.

Cánh tay được định vị sao cho dây thần kinh trung được đưa đến chiều dài đầy đủ của nó. Với mục đích này, cánh tay dang ra ở góc 90 độ so với cơ thể. Kẻ gian hướng cánh tay lên trần nhà, đầu ngón tay hướng xuống dưới.

Điều quan trọng là vai không được kéo lên trên mà phải có nhiều khoảng trống giữa vai và tai. Các cái đầu có thể hơi nghiêng sang bên đối diện để tăng độ căng. Bàn tay có thể được kéo dài hơn bằng cách đứng dựa vào tường và bằng cách tạo áp lực nhẹ, ấn các ngón tay vào gần cơ thể hơn (phần lưng kéo dài hơn ở cổ tay).

Có thể cảm thấy căng ở các điểm khác nhau trên cánh tay. Độ nghiêng của cái đầu nên tăng kéo dài cảm giác. Có khác nhau kéo dài kỹ thuật.

Bạn có thể giữ tư thế duỗi trong khoảng 20 giây rồi trở lại vị trí duỗi sau khi nghỉ. Hoặc bạn có thể vận động dây thần kinh bằng cách luân phiên di chuyển một khớp ra khỏi vị trí duỗi và quay trở lại. Các cái đầu là lý tưởng cho việc này.

Đầu có thể dễ dàng duỗi thẳng và từ từ ngửa ra sau. Bất kỳ khớp nào khác cũng có thể được sử dụng. Có những kỹ thuật khác có thể được phát triển với một nhà trị liệu trong vật lý trị liệu.

Trong hội chứng ống cổ tay, điều quan trọng là phải giảm bớt sự chèn ép của dây thần kinh càng nhanh càng tốt để không làm dây thần kinh bị tổn thương vĩnh viễn. Việc điều trị bảo tồn bằng các bài tập có đủ hay không phải được bác sĩ làm rõ để loại trừ tổn thương vĩnh viễn. Nếu cần thiết, một cuộc phẫu thuật có thể là cần thiết để giải tỏa dây thần kinh giữa.

Sau đó, chức năng của tay có thể được phục hồi bằng các bài tập vận động và tăng cường sức mạnh. Khả năng vận động và tăng cường sức mạnh của ngón tay cái cũng nên được đưa vào chương trình tập luyện. Cũng như trong quá trình xử lý sau gãy cổ tay, điều quan trọng là phải giữ cho sẹo mổ di động sau phẫu thuật ống cổ tay.

Vận động sẹo sau đó luôn là một phần của vật lý trị liệu. Đối với bất kỳ hoạt động nào, điều quan trọng là phải tuân theo tải trọng và hướng dẫn sau điều trị của bác sĩ.