Vật lý trị liệu sau khi gãy tay

Gãy xương bàn tay, đặc biệt là xương bàn tay, tương đối phổ biến. Chúng thường được gây ra bởi ngoại lực trực tiếp, chẳng hạn như một cú đánh mạnh bằng bàn tay hoặc nắm đấm vào một vật gì đó cứng hoặc một cú ngã trên tay. Các triệu chứng xảy ra ban đầu là dấu hiệu cổ điển của chứng viêm và gãy, chẳng hạn như sưng tấy, tụ máu hình thành, nóng, đỏ, đau và giảm chức năng.

An X-quang nên được thực hiện để xác nhận chẩn đoán gãy. Sau khi tiết kiệm và làm mát ban đầu, bàn tay bị gãy được bảo vệ và ổn định bằng thạch cao dàn diễn viên. Sau đó, vật lý trị liệu được bắt đầu ở giai đoạn đầu, theo đó trọng tâm ban đầu là chuyển động mà không bị căng.

Điều này ngăn ngừa tình trạng cứng khớp và giảm chức năng. Các chuyển động thích ứng cũng có tác động tích cực đến quá trình chữa bệnh. Vật lý trị liệu luôn phụ thuộc vào cái gọi là làm lành vết thương giai đoạn và cá nhân điều kiện của bệnh nhân.

• Giai đoạn 1 (giai đoạn viêm): Điều trị nhẹ nhàng và làm mát là trọng tâm chính ở đây trong vài ngày. Sau đó, vết sưng sẽ từ từ giảm bớt.
• Giai đoạn 2 (giai đoạn tăng sinh): Cho đến tuần thứ ba, trọng tâm ở đây là hình thành mô mới và cải thiện khả năng vận động.
• Giai đoạn 3 (giai đoạn hợp nhất): Sự hợp nhất cuối cùng của gãy Địa điểm. Ở đây mô ổn định và khả năng phục hồi cũ sẽ được lấy lại. Giai đoạn này phụ thuộc nhiều vào sự hợp tác tích cực của bệnh nhân và có thể kéo dài đến một năm.

Bài tập phù hợp

Trong vật lý trị liệu tích cực sau khi gãy tay, khả năng vận động, (tốt) phối hợp và xây dựng sức mạnh được đào tạo nói riêng. Trong phần sau, một số bài tập từ các lĩnh vực được đề cập sẽ được trình bày. Khả năng di chuyển của các ngón tay có thể được rèn luyện từ rất sớm khi hoạt động kéo dài và các bài tập uốn dẻo.

liên tiếp khớp của cánh tay cũng nên được di chuyển. Ví dụ với uốn và mở rộng của khớp khuỷu tay và xoay vai để nới lỏng toàn bộ chuỗi cơ.

• Sau khi bó bột được lấy ra, có thể thực hành khép tay lại và mở toàn bộ bàn tay.
• Khi tiến triển, có thể bóp một quả bóng nhỏ mềm trong tay để rèn luyện cơ tay.
• Các mô hình chuyển động từ khái niệm PNF (Propriocept Neuromuscular Facilitation) phù hợp để tăng cường sức mạnh toàn bộ chuỗi cơ, trong đó các chuyển động thụ động đầu tiên, sau đó là chủ động và cuối cùng là chủ động với sức đề kháng được thực hiện theo mô hình ba chiều.
• Nhằm rèn luyện kỹ năng vận động tinh, các bài tập như ngón tay khai thác có thể được thực hiện đầu tiên.

  Ngón tay cái vỗ vào nhau ngón tay trên đầu ngón tay và thay đổi theo một nhịp điệu ổn định.

• Để thực hành các kỹ năng vận động một cách vui tươi, có thể kéo các trò chơi cắm điện để trợ giúp, theo đó các thanh gỗ nhỏ phải được cắm vào các lỗ phù hợp. Để có một bài tập kết hợp sức mạnh và phối hợp, những thanh gỗ nhỏ hoặc những quả bóng được làm thành một quả bóng bằng nhựa dẻo. Bây giờ chúng ta nhào bằng một tay và lấy các thanh gỗ bằng các ngón tay của cùng một bàn tay.
• Để duỗi tay và cánh tay cơ, cánh tay cần duỗi duỗi thẳng về phía trước với các đầu ngón tay hướng lên trần nhà.

  Bàn tay còn lại bây giờ nắm lấy các ngón tay ở bên trong và nhẹ nhàng ấn chúng vào gần cơ thể hơn cho đến khi kéo dài cảm giác được cảm nhận. Thực hiện tương tự cho bên đối diện bằng cách gập bàn tay xuống dưới và ấn mặt ngoài các ngón tay về phía thân. Kéo giãn được giữ trong khoảng 30 giây để đạt được hiệu quả.

  Sau đó, liệu pháp thủ công có thể được sử dụng để di chuyển các siêu đại diện chống lại nhau.

• Để cải thiện độ nhạy, một quả bóng nhím có thể được siết chặt và bàn tay lăn ra từ cả hai bên, cũng như cánh tay. Một khi vết gãy đã ổn định, các tình huống tăng nặng khác AIDS chẳng hạn như các dải Thera có thể được thêm vào liệu pháp. Hợp tác tích cực và thực hành thường xuyên là điều cần thiết.