Tiên lượng
Tiên lượng cho quần vợt khuỷu tay về cơ bản là tốt, vì nó là tình trạng quá tải tạm thời thường biến mất sau khi tái tạo. Tuy nhiên, nguyên nhân phải được lọc ra để tránh vùng bị ảnh hưởng bị quá tải liên tục. Nếu tình trạng viêm trở nên mãn tính hoặc vấn đề tái phát nhiều lần, có thể cần phải phẫu thuật - mặc dù trường hợp này tương đối hiếm. Trong trường hợp quần vợt phẫu thuật khuỷu tay, hoặc gân bị ảnh hưởng được lấy ra khỏi phần gắn vào xương của nó và / hoặc đau-cây thần kinh dẫn truyền bị cắt đứt. Thành công không thể được đảm bảo.
Tổng kết
Để tránh quần vợt khuỷu tay hoặc ngăn ngừa tái phát, nguyên tắc chung cần được tuân thủ để ấm lên trước khi tập và sau đó kéo căng để giữ cho cơ bắp và gân linh hoạt và chuẩn bị cho tải của họ. Trong quá trình căng cơ, luôn phải chú ý thực hiện đúng cách và thân thiện với cơ thể - dù là trong thể thao hay tại nơi làm việc. Ngoài ra, hãy xem xét các lần phá vỡ tái tạo - cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.
Sự cố gắng quá mức khó chịu và đau hội chứng của chấn thương khủy tay có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai và có thể do các nguyên nhân khác nhau. Để tái tạo hoàn toàn và tự do khỏi đau của cánh tay điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân và không chỉ điều trị các triệu chứng. Có một loạt các lựa chọn điều trị bảo tồn, bao gồm vật lý trị liệu với các kéo dài các bài tập, do đó hiếm khi cần thiết phải phẫu thuật. Khai thác chấn thương khủy tay trong nhiều trường hợp là một ứng dụng hữu ích khác trong vật lý trị liệu.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
