Cơ bắp đau hoặc đau cơ có thể có nhiều nguyên nhân. Rốt cuộc, mọi người có khoảng 650 cơ khác nhau trong cơ thể của họ phục vụ các chức năng rất khác nhau. Bất kỳ cơ nào trong số này có thể trở nên căng cứng cấp tính hoặc mãn tính, cứng vĩnh viễn hoặc đau đớn vì những lý do khác. Những lý do vô hại cho chứng đau cơ có thể bao gồm việc sử dụng quá mức liên quan đến thể thao, thiếu hụt khoáng chất cấp tính hoặc mãn tính, hoặc căng thẳng-căng thẳng liên quan. Tuy nhiên, cơ đau hoặc đau cơ cũng có thể do rối loạn cơ và thần kinh nghiêm trọng.
Đau cơ là gì?
Trong hầu hết các trường hợp, cơ đau đã phát sinh do hậu quả của quá tải thể thao, do thiếu khoáng sản hoặc do các bệnh khác như một triệu chứng phụ. Theo thuật ngữ myalgias, chúng ta hiểu tất cả các cơn đau cơ, vì chúng được gọi theo cách gọi của ngành y tế. Trong hầu hết các trường hợp, đau cơ phát sinh do quá tải thể thao, do thiếu khoáng sản hoặc do các bệnh khác như một triệu chứng phụ. Tuy nhiên, đôi khi chúng cũng là một triệu chứng hàng đầu điển hình của một căn bệnh. Vì vậy, rất khó phân biệt đau cơ do nguyên nhân của chúng. Chúng yêu cầu chẩn đoán và thăm khám chuyên sâu. Myalgias cũng có thể là kết quả của các bệnh về khớp hoặc gãy xương.
Nguyên nhân
Một loạt các yếu tố có thể được gọi là nguyên nhân gây ra viêm cơ cấp tính hoặc chronicized đau cơ. Bệnh đau cơ xơ là một trong những bệnh đau cơ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Những cơn đau cơ trên toàn cơ thể ngày nay có thể được chẩn đoán thông qua một số điểm kích hoạt hoặc điểm đau điển hình. Người ta vẫn chưa biết làm thế nào những myalgias phát âm như vậy xảy ra. Có thể tâm thần có liên quan. Hội chứng đau myofascial là thuật ngữ được sử dụng để mô tả đau cơ tập trung ở các vùng cơ hoặc điểm kích hoạt cụ thể. Dạng đau cơ này có thể nhận thấy được thông qua các cơn đau do áp lực và co giật cơ bắp. Myalgias như vậy được coi là hội chứng lạm dụng. Bệnh não myalgic là đau cơ thay trong mãn tính mệt mỏi hội chứng (CFS). Cho dù chúng được gây ra bởi virus, thuốc trừ sâu, hoặc thứ gì khác phải được làm rõ trong từng trường hợp. Tuy nhiên, một người cũng có thể bị đau cơ ở các mức độ khác nhau do quá nhiều nicotine, rượu hoặc lượng chất độc. Myalgias và co thắt cơ cũng được biết đến ở những người nghiện ma túy. Những người bị bệnh do môi trường thường bị myalgias mãn tính do magiê suy kiệt, rối loạn sử dụng magiê hoặc thiếu hụt chất quan trọng. Uốn ván độc tố, chất độc như strychnine, cúm tiêm chủng, penicillin hoặc nhất định thuốc cũng có thể gây ra đau cơ. Cuối cùng, nhưng không kém phần quan trọng, cái gọi là statin chống lại cao máu mức chất béo có thể dẫn đối với myalgias như một tác dụng phụ.
Các bệnh có triệu chứng này
- Thiếu khoáng chất
- Uốn ván
- Bệnh ho gà
- Bệnh bại liệt
- Đa xơ cứng
- Cúm
- Thiếu magiê
- Bệnh giang mai
- Bệnh Parkinson
- Đĩa đệm herniated
- Bệnh đau cơ xơ
- Rách sợi cơ
- Viêm đa cơ
- Suy giáp
- Vùng thắt lưng
Khóa học
Quá trình đau cơ có thể thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào nguyên nhân. Một số cơn đau cơ phát triển ngấm ngầm trong nhiều năm. Các myalgias khác có thể xảy ra đột ngột. Các myalgias liên quan đến lạm dụng được gọi là đau nhức cơ bắpvà những cái toàn thân có thể được gọi là – hội chứng đau xơ cơ). Nếu đau cơ là kết quả của thuốc hoặc ngộ độc mãn tính, chúng được điều trị khác với nếu đau cơ do bệnh gây ra. Myalgias do nhiễm trùng biến mất, ví dụ, thông qua điều trị của bệnh lý có từ trước. Đau cơ và chân tay có thể xảy ra đồng thời với thực cúm. Các bệnh do vết cắn đôi khi cũng có thể được chẩn đoán trên cơ sở các cơ hiện có. Leptospirosis mầm bệnh, trichinae trong thịt hoặc bệnh sốt rét các cuộc tấn công có thể kích hoạt myalgias. Các bệnh thấp khớp cũng có thể đi kèm với đau cơ. Điều này dẫn đến một sự khác biệt hoàn toàn điều trị đối với các cơn đau cơ trong từng trường hợp.
Các biến chứng
Đau cơ thường dẫn đến các biến chứng và gián đoạn trong thói quen hàng ngày tổng thể. Phạm vi chuyển động bị hạn chế và góp phần làm suy yếu các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như quản lý công việc gia đình. Một hành vi tiết kiệm xảy ra có thể dẫn đối với các vấn đề giữa các cá nhân. Các công việc hàng ngày không còn được thực hiện hoặc được phân phối cho người khác. Các hoạt động giải trí giảm và nhiều người trở nên thu mình. Trải nghiệm đau đớn vĩnh viễn dẫn đến căng thẳng tinh thần. Có thể xảy ra những thay đổi trong hành vi, dao động trong tâm trạng hoặc cảm xúc xuống thấp. Những lời phàn nàn thường lan rộng và do đó làm xấu đi tình trạng chung của sức khỏe. Ở nhiều bệnh nhân, cơn đau cơ dẫn đến tư thế sai hoặc căng cơ một bên. Điều này có thể kích hoạt thêm khiếu nại. Các vấn đề về xương, căng thẳng trên khớp hoặc đau trong dây thần kinh là những biến chứng khác. Điều trị bằng thuốc có liên quan đến các tác dụng phụ. Thuốc giảm đau có thể gây nghiện và thường ảnh hưởng đến màng nhầy. Đau cơ có thể làm cho các bệnh lý khác khó chẩn đoán. Trầm cảm, chấn thương hiện có, hoặc rối loạn tuần hoàn thường được phát hiện rất muộn. Trầm cảmĐặc biệt, có thể mất nhiều năm để phát hiện và điều trị. Đau cơ thường xuyên có thể cho thấy magiê sự thiếu hụt. Điều này dẫn đến rối loạn chức năng của các cơ quan khác, chẳng hạn như não hoặc là tim.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Đau cơ không cần đến bác sĩ điều trị ngay, vì nhiều trường hợp người bệnh có thể tự khỏi. các biện pháp để cải thiện. Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau ở các cơ riêng lẻ là do hoạt động quá mức. Nếu các động tác chưa quen thường được lặp lại, thì các cơ bị ảnh hưởng có thể vẫn bị đau sau hai hoặc ba ngày. Chúng ta đang nói về sự vô hại đau nhức cơ bắp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơ đau nhức không tự biến mất mà cơn đau vẫn tồn tại trong vài ngày. Trong trường hợp như vậy, bạn nên đến gặp bác sĩ, vì đây là cách duy nhất để tìm ra nguyên nhân chính xác. Nếu bạn tiếp tục sử dụng các cơ được đề cập đến bất chấp cơn đau, bạn có nguy cơ rất cao. Trong những trường hợp nhất định, chấn thương nghiêm trọng có thể xảy ra, trong một số trường hợp thậm chí có thể phải phẫu thuật. A rách cơ, ví dụ, là một chấn thương chỉ có thể được chữa lành hoàn toàn bằng cách điều trị hoặc phẫu thuật thích hợp. Vì lý do này, những điều sau đây được áp dụng: Bất kỳ ai bị đau ở một số vùng cơ nhất định nên tham khảo ý kiến bác sĩ ở giai đoạn đầu. Chỉ thông qua thăm khám mới có thể phát hiện và điều trị đúng cách.
Điều trị và trị liệu
Như đã giải thích, sau khi nghiên cứu nguyên nhân chẩn đoán, một điều trị của cơn đau cơ phải diễn ra. Thường thì bệnh cơ bản được điều trị và các cơ biến mất sau đó. Họ không được đối xử với chính họ. Tuy nhiên, các myalgias khác cần điều trị riêng hoặc có thể giảm bớt một cách phòng ngừa. Ví dụ ở đây, đau cơ là do vận động quá sức, căng cơ không đúng cách, trạng thái căng thẳng hoặc thiếu hụt chất quan trọng. Trong trường hợp myalgias được đề cập đầu tiên, mát-xa, kéo dài các bài tập, ứng dụng nhiệt và những thứ tương tự có thể giúp giảm bớt. Đau cơ do thiếu hụt các chất quan trọng có thể thuyên giảm nhờ quản lý of magiê or lipoic acid alpha. Myalgias do căng thẳng bất thường có thể được giảm bớt bằng cách chỉnh hình, đào tạo lại, hoặc các bài tập thể dục.
Triển vọng và tiên lượng
Đau cơ có thể xảy ra ở mọi người vì nhiều lý do khác nhau, đó là lý do tại sao không có dự đoán chung về cách điều kiện sẽ tiến triển. Trong hầu hết các trường hợp, đau cơ xảy ra do cơ thể hoạt động quá tải và do đó sẽ biến mất ngay cả sau vài ngày. Cơn đau cơ sau đó phản ánh đau nhức cơ bắp. Tuy nhiên, chúng cũng có thể xảy ra ở dạng đồng thời với cúm, cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng khác trong cơ thể, tương ứng với các cơn đau ở tay chân. Nếu cơn đau cơ kéo dài hơn và không tự biến mất thì phải đến bác sĩ tư vấn. Điều trị bằng thuốc giảm đau chỉ được khuyến nghị ở một mức độ hạn chế, vì thuốc giảm đau làm hỏng dạ dày. Trong trường hợp đau cơ, viêm hoặc một vết rách trong cơ cũng có thể là lý do gây ra cơn đau. Trong mọi trường hợp, các cơ bị ảnh hưởng không được căng nữa trong trường hợp đau cơ và phải được nghỉ ngơi. Theo nguyên tắc, cơn đau cơ sẽ biến mất sau một vài ngày, nếu cơn đau xảy ra sau một tai nạn hoặc sau một cú đánh vào vùng bị ảnh hưởng, phải đến bác sĩ ngay lập tức. Điều này có thể ngăn ngừa các bệnh thứ phát và các triệu chứng khác. Đau cơ cũng có thể được giảm bớt bằng cách thuốc mỡ và kem. Tương tự như vậy, làm mát các khu vực bị ảnh hưởng sẽ giúp ích.
Phòng chống
Rất khó để thực hiện hành động phòng ngừa chống lại chứng đau cơ hoặc đau cơ khi xét đến một số lượng lớn các nguyên nhân có thể xảy ra. Nó có ý nghĩa khi kéo dài và ấm lên các cơ trước khi gắng sức. Một sức khỏe chế độ ăn uống giàu chất quan trọng là điều quan trọng để ngăn ngừa chứng đau cơ phát triển ngay từ đầu. Nguyên nhân tâm lý hoặc thiếu ngủ mãn tính cũng phải được quan sát, bởi vì chúng thúc đẩy myalgias. Mỗi cơn đau cơ là một thông báo rằng có điều gì đó không ổn trong hệ thống cơ. Tuy nhiên, liệu myalgias luôn cần điều trị sẽ khác nhau.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Trong hầu hết các trường hợp, đau cơ xảy ra do vận động quá sức hoặc căng cơ quá mức. Trong trường hợp này, tình trạng đau nhức cơ thông thường xảy ra. Đây không phải là một biến chứng cụ thể và thường biến mất sau vài ngày. Trong trường hợp này, người bệnh không nên gắng sức hoặc gây căng thẳng không cần thiết cho cơ, để cơ phục hồi. Thuốc mỡ làm mát và thư giãn cơ ở vùng bị đau thường có ích. Nhiệt cũng thường giúp chống lại cơn đau cơ. Người bệnh có thể chườm nóng lên vùng bị đau hoặc đến phòng tắm hơi, những cách sau có tác dụng tích cực trên toàn bộ cơ thể. Nếu cơ bắp căng thẳng, hãy mát-xa và vật lý trị liệu có thể giúp. Ngoài các phương pháp điều trị ấm áp, lạnh các phương pháp điều trị cũng có ích. Chúng bao gồm tắm mát trong bơi Hồ bơi hoặc bồn tắm nước đá, trong khi khu vực bị ảnh hưởng cũng có thể được điều trị bằng miếng đệm làm mát. Người bị ảnh hưởng có thể thực hiện một số kéo dài và thư giãn các bài tập tại nhà để giảm đau cơ. Làm mát cũng có thể được sử dụng khi đang di chuyển với sự trợ giúp của gel và kem nếu cơn đau cơ cũng xảy ra trong ngày khi bệnh nhân vắng nhà. Nếu cơn đau kéo dài, việc đến gặp bác sĩ là điều không thể tránh khỏi.
