Vùng thắt lưng or đau thân kinh toạ hội chứng đột ngột và thường đâm đau ở lưng dưới, tức là cột sống thắt lưng. Đây được gọi là vùng thắt lưng bởi các chuyên gia y tế.
Đau thắt lưng là gì?
Theo thuật ngữ thông tục vùng thắt lưng, về mặt y học được gọi là đau thắt lưng hoặc đau cơ, xảy ra đột ngột, đâm và dai dẳng đau, đặc biệt là ở vùng thắt lưng, với những hạn chế chuyển động sau đó. Lumbago là một đau ở lưng dưới thường xảy ra mà không có cảnh báo. Bệnh nhân bị ảnh hưởng khó có thể di chuyển hoặc duỗi thẳng và áp dụng một loại tư thế bảo vệ. Thông thường, bệnh nhân chỉ có thể di chuyển khom lưng. Hậu quả thường là toàn bộ cơ lưng căng lên, dẫn đến đau thêm. Vì cơn đau thắt lưng rất nghiêm trọng, hầu hết những người mắc phải đều nghi ngờ đĩa đệm thoát vị. Tuy nhiên, điều này chỉ có thể được chẩn đoán trong một số trường hợp nhỏ nhất - để phòng ngừa, tuy nhiên, người ta chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trong trường hợp nghiêm trọng đau lưng. Không hiếm những người bị đau thắt lưng thường xuyên đau lưng. Tình cờ, một đĩa bị trượt Có thể dễ dàng phân biệt với đau thắt lưng bởi thực tế là về sau, cơn đau thường lan xuống chân - trong trường hợp đau thắt lưng, chỉ có phần lưng dưới thường bị ảnh hưởng.
Nguyên nhân
Tác nhân gây ra đau thắt lưng thường chỉ là một chuyển động bất cẩn nhỏ, chẳng hạn như xoay người, nâng hoặc uốn cong không chính xác. Thông thường, đau thắt lưng cũng là do duỗi thẳng không đúng trong khi chơi thể thao. Những chuyển động không chính xác này khiến các cơ bị kéo hoặc các đốt sống bị chặn lại - dẫn đến cơn đau tuy nhiên khá nghiêm trọng. Trong khu vực của khớp có vô số dây thần kinh và các sợi thần kinh - đây là những nguyên nhân chính gây ra cơn đau rất mạnh. Chỉ trong một số rất hiếm trường hợp hẹp cột sống do khối u mới là nguyên nhân gây ra đau thắt lưng.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Như một quy luật, đau thắt lưng xảy ra đột ngột và gần như ngay lập tức gây ra các vết đâm, nặng đau lưng. Cơn đau xuất hiện ở lưng dưới hoặc ở vùng cột sống thắt lưng và trở nên mạnh hơn hoặc yếu hơn tùy thuộc vào vị trí cơ thể. Trong quá trình bệnh có thể bị tê nhức vùng cột sống thắt lưng. Kết quả là, người bị ảnh hưởng áp dụng một tư thế bảo vệ với cột sống thắt lưng được kéo thẳng hoặc lưng bị cong. Khi có áp lực tác động lên quá trình tạo gai của đốt sống thắt lưng, cơn đau dữ dội sẽ chỉ giảm từ từ. Những người bị đau thắt lưng thường không thể di chuyển và vươn vai. Ngay cả những cử động nhỏ nhất cũng gây ra những cơn đau dữ dội. Kết quả là, các cơ lưng căng lên và người bị ảnh hưởng theo bản năng uốn cong về phía trước. Tư thế bảo vệ này làm tăng cơn đau và do đó làm đau thắt lưng dữ dội hơn. Trong một số trường hợp, cơn đau dữ dội cũng có thể dẫn đến các khiếu nại về đường tiêu hóa. Buồn nôn và ói mửa là điển hình, đôi khi đi kèm với dạ dày chuột rút. Đau thắt lưng thường kéo dài trong vài ngày rồi tự giảm với điều kiện người bệnh nghỉ ngơi đầy đủ. Nếu các nguyên nhân không được điều trị, tình trạng đau thắt lưng có thể tái phát nhiều lần.
Khóa học của bệnh
Tin vui cho tất cả các bệnh nhân bị đau thắt lưng: nó thường tự biến mất sau vài ngày với bên phải điều trị. Tuy nhiên, nếu cơn đau không tự biến mất trong vòng ba ngày, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ; anh ấy hoặc cô ấy sẽ kê đơn thuốc hoặc quản lý thích hợp tiêm thuốc. Tuy nhiên, những bệnh nhân thường xuyên bị đau thắt lưng nên đi khám, vì nó có thể là dấu hiệu báo trước của đĩa đệm thoát vị.
Các biến chứng
Các biến chứng rất hiếm khi xảy ra với đau thắt lưng. Tuy nhiên, nó hoàn toàn có thể đau thân kinh toạ mang theo những bất ngờ khó chịu hoặc để nó trở thành mãn tính. Trong số các biến chứng phổ biến nhất của đau thắt lưng là tái phát. Do đó, các khiếu nại có thể tái diễn sau thời gian nghỉ ngơi không đau trong vài tháng. Nếu có khoảng sáu tháng giữa mức thấp đau lưng, nó thường là một trường hợp đau thắt lưng khác. Đôi khi điều này được gây ra bởi một nguyên nhân nghiêm trọng. Điều này có thể loãng xương (mất xương) hoặc chứng thoái hoá xương (trượt đốt sống). Trong một số trường hợp, cơn đau thắt lưng không giảm hẳn. Thay vào đó, cường độ của nó tăng lên trong những khoảng thời gian lặp lại. Nếu điều này điều kiện kéo dài hơn mười hai tuần, nó được gọi là đau thắt lưng mãn tính. Trong trường hợp này, cơn đau đã phát triển thành một căn bệnh theo đúng nghĩa của nó. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải loại trừ các nguyên nhân có thể khác như là viêm cột sống dính khớp. Ở một số bệnh nhân, các biến chứng đặt ra ngay cả trong giai đoạn đầu của chứng đau thắt lưng. Ví dụ, cơn đau tiếp tục không suy giảm hoặc lan tỏa vào Chân hoặc chân. Một số bệnh nhân còn bị rối loạn cảm giác như tê hoặc ngứa ran, yếu cơ hoặc tê liệt bàn chân. Lý do của những biến chứng này phần lớn là thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, chứng thoái hoá xương, gãy xương đốt sống, bệnh thần kinh của tủy sống dây thần kinh và những thay đổi bệnh lý trong ống tủy sống cũng có thể chịu trách nhiệm cho các khiếu nại.
Khi nào bạn nên đi khám?
Đau thắt lưng thường xảy ra đột ngột và bất ngờ. Các chuyển động vặn xoắn hoặc nâng vật gây ra cảm giác đau như dao đâm, dẫn đến ngã quỵ. Người bị ảnh hưởng phải chịu đựng vô cùng đau đớn và không thể di chuyển. Một bác sĩ phải được tư vấn ngay lập tức, vì người bị ảnh hưởng không còn kiểm soát được cử động trên cơ thể của mình do tê liệt tự phát. Ngay cả những nỗ lực di chuyển nhỏ nhất cũng gây ra đau đớn đáng kể. Chỉ có nỗ lực và sự hỗ trợ của người khác thì mới có thể di chuyển được. Các triệu chứng tê liệt thường khiến người bị ảnh hưởng sợ hãi và hoảng loạn. Bác sĩ có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng. Trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, cần gọi bác sĩ cấp cứu và tuân theo hướng dẫn của nhân viên cứu hộ cho đến khi bác sĩ đến. Người bệnh không nên tự ý dùng thuốc khi chưa hỏi ý kiến của chuyên gia y tế. Các tác dụng phụ có thể xảy ra, điều này phải được làm rõ trước. Người bệnh cần luôn giữ bình tĩnh và thở đều khi bị đau thắt lưng. Trong nhiều trường hợp, điều này cho phép bệnh nhân di chuyển rất chậm. Ít nhất trong những điều kiện này, bệnh nhân có thể di chuyển cơ thể của mình sang một vị trí mà họ cho là thoải mái và nhẹ nhõm hơn. Nên tránh gây chói tai hơn nữa trên đường đến bác sĩ.
Điều trị và trị liệu
Để điều trị đau thắt lưng một cách cụ thể và hiệu quả, trước tiên bác sĩ phải biết chính xác thời điểm nó xảy ra. Hầu hết bệnh nhân cũng có thể mô tả điều này khá rõ ràng. Điều quan trọng là bác sĩ phải biết liệu cơn đau có lan xuống chân hay không, có rối loạn cảm giác hoặc các triệu chứng tê liệt hay thậm chí vấn đề với đi tiểu được thêm. Khả năng vận động của bệnh nhân và phản xạ sau đó được kiểm tra. X-quang, siêu âm và máu các xét nghiệm cũng như chụp cắt lớp vi tính là những thủ tục thường xuyên được sử dụng để cuối cùng chẩn đoán chính xác chứng đau thắt lưng. Điều trị thường phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Trong trường hợp bị chặn thân đốt sống, ví dụ, cách duy nhất để giúp đỡ thường là đặt nó - điều này chỉ nên được thực hiện bởi một bác sĩ chỉnh hình có kinh nghiệm. Tuy nhiên, thông thường, thuốc giảm đau là khá đủ cho chứng đau thắt lưng; nhiệt cũng rất tốt cho lưng. Việc nghỉ ngơi tuyệt đối trên giường hầu như không cần thiết trong trường hợp đau thắt lưng, chỉ nên nghỉ ngơi trong những ngày đầu tiên. Tuy nhiên, sau đó, tập thể dục là điều bắt buộc tuyệt đối để cơ lưng hoạt động trở lại. diclofenac là một trong những loại thuốc thường được kê toa thuốc giảm đau đối với đau thắt lưng, được quản lý dưới dạng viên nén. Tuy nhiên, thông thường, bác sĩ cũng tiêm thuốc chống viêm trực tiếp vào các cơ của lưng. Vật lý trị liệu, mát-xa và đào tạo lại có thể được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ cho chứng đau thắt lưng. Nếu, đến lượt nó, a đĩa đệm thoát vị là tác nhân gây ra đau thắt lưng, thường chỉ phẫu thuật mới giúp đỡ.
Triển vọng và tiên lượng
Đau thắt lưng tự biến mất sau vài ngày. Nếu điều kiện được điều trị sớm, nó giảm gần như không đau trong vòng một đến ba ngày, mặc dù đau lưng nhẹ có thể kéo dài một thời gian sau đó. Ngoài ra, có nguy cơ phát triển tư thế kém do đau thắt lưng. Đặc biệt với những trường hợp phàn nàn mãn tính, có nguy cơ xảy ra các tư thế không tự nhiên của lưng hoặc cái đầu, có thể dẫn đến mòn khớp sớm, căng thẳng và các sức khỏe Nếu người mắc phải tận dụng vật lý trị liệu đi kèm với việc điều trị lưng thực sự điều kiện, những rủi ro này có thể tránh được. Những bệnh nhân có tình trạng lưng mãn tính đôi khi phải chịu nhiều cơn ám ảnh phù thủy liên tiếp. Khiếu nại liên tục là một gánh nặng to lớn đối với người bị ảnh hưởng, những người thường mắc phải đau mãn tính đồng thời. Một định kỳ đau thân kinh toạ hội chứng cho thấy một đĩa đệm bị thoát vị, có liên quan đến những hạn chế nghiêm trọng về thể chất đối với những người bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, về nguyên tắc, tiên lượng về chứng đau thắt lưng là tích cực. Nếu tình trạng bệnh nhanh chóng được làm rõ và điều trị, đồng thời bệnh nhân cũng loại bỏ được các tác nhân có thể gây ra, thì nguy cơ khiếu nại thêm là tương đối thấp. Tuổi thọ không bị giảm do đau thắt lưng.
Phòng chống
Để ngăn ngừa chứng đau lưng nói chung và đau thắt lưng nói riêng, việc tăng cường sức mạnh cho cơ lưng là điều vô cùng quan trọng. Nệm phù hợp cũng có tác dụng tuyệt vời - điều này phải được điều chỉnh phù hợp với trọng lượng cơ thể. Đặc biệt trong các ngành nghề chủ yếu là ít vận động, điều quan trọng là phải tạo ra một cân bằng. Các môn thể thao đặc biệt thân thiện với lưng là bơi và đạp xe.
Chăm sóc sau
Ngay sau khi bị đau thắt lưng, người bị ảnh hưởng nên từ từ. Điều quan trọng là phải cho lưng và đặc biệt là các đĩa đệm có đủ thời gian để phục hồi. Mọi nỗi đau và chuột rút có thể được điều trị với sự giúp đỡ của biện pháp khắc phục chẳng hạn như giảm đau trà, mát xa hoặc tắm nước nóng. Trong trường hợp khó chịu nghiêm trọng, các chế phẩm từ hiệu thuốc có thể giúp ích. Nỗi đau sâu sắc được giảm bớt với băng lưng đặc biệt. Ngoài ra, người bị ảnh hưởng có thể cần sử dụng nạng để giảm đau lưng trong giai đoạn phục hồi. Chăm sóc theo dõi trong mọi trường hợp bao gồm tiến trình thường xuyên giám sát bởi bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ chỉnh hình. Tình trạng này sẽ giảm dần trong vài ngày đến vài tuần. Sau đó phải xác định rõ nguyên nhân để bệnh đau thắt lưng không tái phát. Nếu có sự tắc nghẽn khớp đốt sống, phải hỏi ý kiến của bác sĩ vật lý trị liệu. Chuyên gia có thể điều chỉnh lại khớp theo cách thủ công và do đó giảm đau. Châm cứu và thay thế các biện pháp cũng có thể là một phần của chăm sóc sau khi nó là một tình trạng mãn tính. Các cuộc kiểm tra theo dõi nên diễn ra ít nhất hai tuần một lần. Nếu khóa học là tích cực, các khoảng thời gian có thể được kéo dài. Bệnh mãn tính bệnh nhân phải tiếp xúc thường xuyên với bác sĩ chỉnh hình. Một phần của việc chăm sóc theo dõi cũng là ngăn ngừa tình trạng đau thắt lưng thêm. Điều này đạt được thông qua việc sử dụng một chiếc giường đặc biệt, đôi giày thân thiện với lưng và có thể so sánh được các biện pháp.
Những gì bạn có thể tự làm
Không phải lúc nào bác sĩ cũng phải tư vấn cho bệnh đau thắt lưng. Thông thường, sự khó chịu có thể được giảm bớt bằng cách đơn giản các biện pháp và biện pháp khắc phục. Trong trường hợp đau thắt lưng cấp tính, cần ngừng tải ngay lập tức. Tuy nhiên, không nên ngồi hoặc nằm lâu vì điều này có thể dẫn để làm cứng thêm các cơ. Tập thể dục nhẹ nhàng và thường xuyên thư giãn tốt hơn. Những người vẫn phải ngồi nên sử dụng ghế đẩu hoặc bóng tập. Ánh sáng kéo dài các bài tập cũng hữu ích. Tập luyện hiệu quả: cẩn thận nằm trên sàn và duỗi thẳng tay chân trong thời gian dài. Điều này làm giảm dây thần kinh và thả lỏng các cơ. Chườm nóng, tắm nước nóng hoặc mát-xa giúp giảm đau. Cái gọi là bồn tắm Schlenz, trong đó nhiệt độ được tăng dần, cũng đã được chứng minh là có hiệu quả. Ngoài ra, các loại tinh dầu được khuyến khích. Cây Thông, làm dáng, bạc hà hoặc Hoa oải hươngVí dụ, có thể được sử dụng dưới dạng mát-xa và xoa bóp và hứa hẹn cải thiện nhanh chóng các triệu chứng. Trà, ví dụ với cây phong lá, cơm cháy or cây bồ đề hoa, cũng có tác dụng giảm đau. Nếu các triệu chứng không thuyên giảm với các biện pháp trên, bạn nên đến gặp bác sĩ.
