Căng dây chằng ở khớp mắt cá chân

Từ đồng nghĩa

chấn thương nằm ngửa, chấn thương nghiêng, giãn dây chằng, đứt dây chằng, tổn thương dây chằng, chấn thương bong gân

Định nghĩa

Thương tích trên mắt cá khớp (OSG) thường xảy ra trong các hoạt động thể thao, nhưng cũng có thể xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Hầu hết các sự kiện không dẫn đến hư hỏng cấu trúc nghiêm trọng, tức là một chấn thương với hậu quả vĩnh viễn. Tuy nhiên, một chấn thương dây chằng có thể xảy ra, đặc biệt là ở khu vực bên ngoài mắt cá. Khi mà mắt cá Bác sĩ kiểm tra khớp, khó có thể phân biệt chúng với dây chằng. kéo dài hoặc dây chằng bị rách một phần hoặc toàn bộ. Quá trình chuyển đổi là chất lỏng.

Giới thiệu

An khớp mắt cá chân thương tích xảy ra thường xuyên và thường vô hại. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, một dây chằng được cho là vô hại kéo dài có thể có hậu quả vĩnh viễn với đau và hạn chế di chuyển của người bị thương khớp mắt cá chân. Chỉ rất ít khớp mắt cá chân chấn thương cần chụp cộng hưởng từ (MRI) để xác định mức độ tổn thương của dây chằng.

Chụp cắt lớp cộng hưởng từ là một cuộc kiểm tra từ tính - tức là không có tia X - cho thấy hình ảnh nhiều lớp của khớp mắt cá chân. Khái niệm điều trị thường cung cấp cho liệu pháp bảo tồn. Ngay cả khi hầu hết các chấn thương dây chằng lành lại mà không có hậu quả, bệnh nhân vẫn phàn nàn về sự dai dẳng đau và hạn chế khả năng vận động hoặc sự mất ổn định vĩnh viễn của khớp mắt cá chân.

Để tránh những hậu quả chấn thương đó, điều trị vật lý trị liệu là hết sức quan trọng. Một trong những cơ chế chấn thương phổ biến nhất trong lĩnh vực khớp mắt cá chân trên đang xoắn trong khi chạy hoặc hạ cánh sau một cú nhảy. Trong hầu hết các trường hợp, bàn chân uốn cong ra bên ngoài mắt cá chân, dẫn đến cái gọi là “sự thôi thúc chấn thương ”.

Việc cúi xuống bên trong hiếm hơn nhiều được gọi là “phát âm chấn thương ”. Tuy nhiên, mô tả về loại chấn thương này không nói lên bất cứ điều gì về cấu trúc nào của khớp mắt cá chân bị thương. Tổn thương phổ biến nhất là tổn thương bao và dây chằng (bộ máy bao-dây chằng) của khớp cổ chân.

Việc kiểm tra kỹ lưỡng trực tiếp sau khi chấn thương xảy ra thường đưa ra những dấu hiệu đầu tiên về mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Tuy nhiên, chẩn đoán cuối cùng thường chỉ có thể thực hiện được bằng cách sử dụng các kỹ thuật hình ảnh (X-quang, chụp cộng hưởng từ). Về nguyên tắc, mọi chấn thương do xoắn với sự phát triển của sưng tấy đáng kể nên được chụp X-quang để loại trừ gãy. Tùy thuộc vào cơ chế chính xác của tai nạn, gãy xương sau có thể xảy ra:

• Gãy mắt cá ngoài
• Gãy mắt cá trong
• Gãy xương cẳng chân
• Gãy xương mác cao (gãy xương mai)
• Gãy cổ chân thứ 5

Điều trị

Điều trị dây chằng kéo dài thường rất đơn giản. Ở đây bệnh nhân nên tiến hành theo cái gọi là PECH - chương trình: Một khả năng khác của liệu pháp điều trị giãn dây chằng với mức độ nặng đau là một phương pháp điều trị bằng thuốc. Ví dụ, có thể thoa gel giảm sưng và đau lên vùng bị ảnh hưởng.

Hơn nữa, bệnh nhân có thể dùng thuốc giảm đau để giảm cơn đau. Tuy nhiên, điều quan trọng cần đề cập là thuốc giảm đau không phải là một liệu pháp thực tế để kéo giãn dây chằng, mà chỉ có thể làm giảm đau và sưng liên quan. Tuy nhiên, nghỉ ngơi trong khi chơi thể thao và giảm nhẹ khớp bị ảnh hưởng được ưu tiên tuyệt đối, vì đây là liệu pháp tốt nhất để kéo giãn dây chằng.

Chỉ bằng cách nghỉ chơi thể thao, dây chằng bị ảnh hưởng mới có thể tái tạo mà không bị kéo lại trực tiếp khi nó bị căng trở lại. Nếu một chấn thương dây chằng Không được điều trị đứt dây chằng đủ, dây chằng bị rách có thể xảy ra nhanh hơn khi bệnh nhân bị căng mới. Do đó việc nghỉ ngơi thể thao trong vài ngày là hoàn toàn cần thiết.

Nếu dây chằng bị căng nghiêm trọng, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc bác sĩ phẫu thuật tai nạn có thể kê thêm nẹp ổn định (ví dụ cho khớp gối hoặc khớp cổ chân). Những điều này giúp bệnh nhân không để dây chằng căng thẳng chịu tải trọng toàn thân mà phân phối tải trọng một cách đầy đủ. Liệu pháp kéo giãn dây chằng này chủ yếu được áp dụng cho những trường hợp căng cơ nặng hoặc người bệnh rất dễ bị căng dây chằng.

Các thanh nẹp thường được sử dụng trong hơn một tuần. - Trong trường hợp này, chữ P là viết tắt của thời gian nghỉ ngơi mà bệnh nhân chắc chắn nên thực hiện. Điều quan trọng cần lưu ý là liệu pháp điều trị giãn dây chằng chỉ có thể giúp cải thiện các triệu chứng nếu bệnh nhân không liên tục làm quá tải dây chằng (dây chằng).

Cần tuân thủ thời gian nghỉ ngơi trong khi chơi thể thao mà không bị trượt, và dây chằng phải được bảo vệ càng nhiều càng tốt trong 2 ngày đầu tiên. - Chữ E là viết tắt của nước đá, mục đích chính ở đây là làm mát chấn thương dây chằng. Nếu bệnh nhân nhận thấy mình bị đứt dây chằng thì nên chườm túi đá lên vùng tổn thương càng sớm càng tốt để giảm sưng và đau.

Làm mát không phải là một liệu pháp thực sự để làm giãn dây chằng, nhưng làm mát sẽ làm giảm các triệu chứng. - C trong lược đồ PECH là viết tắt của nén. Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể quấn khớp bị ảnh hưởng bằng băng épHoàn toàn có thể, tuy nhiên, bệnh nhân nên cố gắng giải phóng phần dây chằng bị rách bằng cách dùng băng ép. - Chữ H cho thấy khớp bị ảnh hưởng được đặt ở vị trí cao. Không phải lúc nào cũng có thể nằm ở vị trí cao, đặc biệt là vùng vai, nhưng nếu khớp gối hoặc khớp cổ chân thì người bị ảnh hưởng. Chân nên được đặt ở vị trí cao hơn.