Chuột rút, co thắt (chuột rút cơ, chuột rút bắp chân hoặc co thắt) thường mạnh căng thẳng của các cơ, thường xảy ra không theo ý muốn của con người. Điều này thường đi kèm với đau. Chuột rút có thể được cảm nhận tại chỗ mà còn trên toàn bộ cơ thể. Chuột rút cũng có thể xảy ra trong Nội tạng, Ví dụ, dạ dày chuột rút trong mãn tính viêm của ruột.
Chuột rút là gì?
Chuột rút có thể có nhiều dạng. Co giật nhịp điệu nhanh chóng và tuần tự là phổ biến. Chúng thường đi kèm với đau trong các cơ. Chuột rút có thể có nhiều dạng. Thường gặp là những cơn co giật nhịp nhàng diễn ra nhanh chóng và tuần tự. Chúng thường đi kèm với đau trong các cơ. Ví dụ điển hình của những cơn chuột rút này là chuột rút khi chơi thể thao hoặc chuột rút bắp chân trong lúc ngủ. Ngoài ra, còn có hiện tượng chuột rút các cơ trơn, có thể xảy ra hầu hết ở các cơ quan. Ví dụ, có những cơn đau quặn của đường tiết niệu bàng quang or túi mật. Vì vậy, tóm lại, chuột rút xảy ra đặc biệt rõ ràng trong chuột rút bắp chân. Tuy nhiên, chuột rút trong cơn đau quặn thận, chuột rút ống phế quản và máu tàu cũng nên được đề cập. Trong cái gọi là co giật co giật, có những cơn co giật toàn thân.
Nguyên nhân
Nguyên nhân phổ biến nhất của chuột rút cơ là rối loạn điện giải cân bằng. Đặc biệt, sự thiếu hụt của magiê và natri clorua rất thường xuyên gây ra chuột rút. Đổi lại, sự thiếu hụt những điện thường là do đổ mồ hôi nhiều (ví dụ, trong khi chơi thể thao và làm việc thể chất), trong đó các chất này được bài tiết ra khỏi cơ thể qua đường mồ hôi. Tương tự, nguyên nhân cũng có thể là do thiếu chất lỏng, như nước thường làm cho quan trọng điện, Chẳng hạn như muối và khác khoáng sản, có sẵn cho cơ thể. Tác động của chuột rút xảy ra khi thiếu chất lỏng thường được nhận thấy sau khi tiêu thụ quá nhiều rượu, nơi cơ thể mất nhiều chất lỏng qua nước tiểu và thở. Tuy nhiên, chuột rút các cơ có thể xảy ra trong trường hợp -bệnh đa dây thần kinh. Chuột rút kéo dài không thường xuyên xảy ra trong quá trình bệnh. Các bệnh quan trọng đáng nói ở đây là uốn ván, co thắt cơ mặt (Fascial spasm) và co thắt cổ chân. Chuột rút liên quan đến hữu cơ bệnh lý xảy ra trong các trường hợp thận đá, viêm tụy, bụng mang thai, viêm ruột thừa và bệnh Crohn, trong số những người khác. Nguyên nhân của chuột rút ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể hầu hết là các triệu chứng chuột rút nổi tiếng của động kinh, viêm màng não (viêm màng não), sốt mà còn rượu và cai thuốc. Co thắt phế quản cũng có thể xảy ra ở hen phế quản.
Các bệnh có triệu chứng này
- Viêm màng não
- Uốn ván
- Đái tháo đường
- Bệnh tả
- Suy giáp
- Bệnh động kinh
- U não
- Bệnh dại
- Bệnh Crohn (viêm mãn tính của ruột)
- Ngộ độc thực phẩm
- Viêm bàng quang
- Chuột rút bắp chân
Các biến chứng
Mặc dù chuột rút hầu hết đều gây đau đớn, nhưng chúng được coi là vô hại. Các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra nếu các triệu chứng kéo dài hoặc tái phát. Nếu vậy, có thể có một vấn đề cơ bản nghiêm trọng điều kiện yêu cầu điều trị độc lập. Cơ bắp và chuột rút bắp chân có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm nếu chúng xảy ra trong khi bơi hoặc trong giao thông, chẳng hạn. Ngoài nguy cơ bị tai nạn, chuột rút còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các chứng bệnh khác. Ví dụ, đôi khi có thể xảy ra đau dữ dội và hạn chế khả năng vận động, và dạ dày chuột rút có thể kèm theo rối loạn tiêu hóa và các tác dụng phụ tương tự. Trong điều trị chuột rút, thuốc và biện pháp khắc phục giống nhau có thể dẫn để tăng cường tạm thời các triệu chứng. Những điều này thường kéo dài cho đến khi việc điều trị được điều chỉnh phù hợp với căn bệnh gây ra và thể trạng của bệnh nhân. Chuột rút do thiếu chất dinh dưỡng có thể dẫn các vấn đề về tuần hoàn và các biến chứng khác khi chúng tiến triển. Chuột rút xảy ra sau khi ăn hoặc đi tiêu cũng cho thấy một vấn đề sâu hơn. Các biến chứng có thể xảy ra từ việc hình thành hội chứng ruột kích thích Do đó, bác sĩ nên nhanh chóng làm rõ trong mọi trường hợp.
Khi nào bạn nên đi khám?
Chuột rút ở các chi ngoài có xu hướng vô hại về bản chất. Quan trọng hơn là chuột rút ảnh hưởng đến Nội tạng. Có thể nói như một quy luật chung rằng dạ dày có thể chịu được chuột rút nhiều hơn mà không gây hại cho sức khỏe hơn phổi hoặc tim. Chuột rút ở thận có thể dẫn đến các triệu chứng ngộ độc mãn tính về lâu dài. Do đó, ngay cả những cơn chuột rút ít đau hơn, nếu chúng xảy ra thường xuyên hơn trong vài ngày liên tiếp, nên được bác sĩ kiểm tra. Tuy nhiên, không có gì khẩn cấp ở đây, và một cuộc hẹn với bác sĩ kịp thời là đủ. Nếu chuột rút xảy ra trong ngực khu vực này, một chuyến thăm đến bác sĩ không nên bị trì hoãn lâu. Các tim, phổi và gan là nhà cung cấp quan trọng ôxy. Thận chuột rút, thường tăng lên trong vài ngày, cũng phải được bác sĩ điều trị nhanh chóng để tránh các triệu chứng mãn tính của ngộ độc. Trong trường hợp chuột rút đau dữ dội, phải đến bác sĩ ngay lập tức. Điều này đặc biệt áp dụng cho gan và thận chuột rút, đau trong tim và cả ruột thừa, nơi có thể gây ra cơn đau do viêm cho toàn bộ vùng bụng dưới. Nếu bị đau dạ dày, hãy kiểm tra xem cơn đau quặn có phải là chứng khó chịu ở dạ dày do tiêu hóa hay không viêm ruột thừa or viêm. Nếu cảm thấy thành bụng cứng ở bên này hơn bên kia, bác sĩ cũng phải được tư vấn ngay lập tức, vì viêm ruột thừa nguy hiểm đến tính mạng.
Điều trị và trị liệu
Điều trị chuột rút tùy thuộc vào hình thức chuột rút xảy ra. Điều quan trọng là phải biết nơi xảy ra chuột rút. Nếu bác sĩ được tư vấn cho những phàn nàn này, các đặc điểm chuột rút chính xác và cơn đau nên được mô tả. Đặc biệt là quá trình và cường độ đóng một vai trò quan trọng trong việc tìm ra nguyên nhân. Theo quy định, bác sĩ sau đó sẽ bắt đầu kiểm tra tổng thể cơ thể. Nếu chuột rút nghiêm trọng, máu có thể được rút ra để xác định mức điện giải. Nếu chuột rút xảy ra nhiều hơn ở vùng hữu cơ, bụng sẽ được sờ nắn và nếu cần, siêu âm các kỳ thi được thực hiện. Nếu phát hiện thêm bất thường, việc kiểm tra cũng có thể được tiếp tục bằng phương pháp chụp cắt lớp vi tính (CT), điện não đồ (EEG), dịch não tủy đâm (Chọc thủng dịch não tủy) hoặc X-quang kiểm tra khoang bụng. Nếu nguyên nhân cuối cùng của cơn co giật đã rõ ràng, thì nên tiến hành điều trị. Chuột rút cơ (ví dụ như chuột rút ở bắp chân) có thể được điều trị và ngăn ngừa bằng cách kéo dài bài tập và lấy điện như là magiê. Chuột rút liên quan đến các bệnh hữu cơ thường chỉ có thể được chữa khỏi bằng cách phẫu thuật nguyên nhân bệnh lý (ví dụ: sỏi thận hoặc viêm ruột thừa). Trong trường hợp sỏi thận, sốc sóng điều trị cũng có thể được sử dụng. Tương tự như vậy, chuột rút có nguyên nhân từ các bệnh khác trước tiên nên được điều trị bằng cách điều trị các bệnh này. Ví dụ ở đây sẽ là động kinh or viêm tụy.
Triển vọng và tiên lượng
Ở hầu hết mọi người, cơn co giật chỉ xảy ra trong thời gian ngắn và thường tự biến mất mà không cần điều trị đặc biệt. Chúng thường dẫn đến những cơn đau dữ dội và có thể hạn chế đáng kể cuộc sống hàng ngày của người bị ảnh hưởng. Do đó, bạn không thể thực hiện các công việc thể chất mà không cần vận động thêm hoặc tham gia vào các môn thể thao. Thường xuyên bị chuột rút làm giảm chất lượng cuộc sống rất nhiều. Trong hầu hết các trường hợp, điều trị có thể được tiến hành, điều này cũng dẫn đến thành công. Việc điều trị như thế nào phụ thuộc phần lớn vào nguyên nhân gây ra chuột rút. Nếu chuột rút xảy ra ở các cơ hoặc khớp, họ có thể được điều trị trong vật lý trị liệu, bằng cách mát-xa hoặc với sự trợ giúp của kem và thuốc mỡ. Cũng có thể chuột rút xảy ra do tư thế ngồi không đúng hoặc thực hiện sai bài tập thể dục thể thao. Nếu chuột rút xảy ra trong dạ dày, nhiễm trùng hoặc viêm trong dạ dày thường chịu trách nhiệm cho chúng. Trong trường hợp này, điều trị được thực hiện với kháng sinh. Như một quy luật, điều này nhanh chóng dẫn đến thành công. Trong trường hợp này, bệnh nhân nên ăn uống lành mạnh chế độ ăn uống và uống nhiều nước. Nếu chuột rút nghiêm trọng và kéo dài, cần gọi bác sĩ cấp cứu. Người đó có thể dùng thuốc chống co thắt cho bệnh nhân và do đó sẽ chấm dứt tình trạng chuột rút trong một thời gian ngắn.
Phòng chống
Chuột rút cơ bắp có thể được ngăn ngừa tốt bằng cách chế độ ăn uống và uống đủ chất lỏng, vì ở đây cơ thể sẽ hấp thụ đủ chất điện giải. Ngoài ra, kéo dài các bài tập thể dục và thể thao lành mạnh giúp giữ cho cơ dẻo dai. Hơn nữa, rượu tiêu thụ cần được hạn chế.
Các biện pháp khắc phục tại nhà và các loại thảo mộc để điều trị chuột rút
- Các thành phần hoạt tính của cây nư lang hoa bình tĩnh và có tác dụng chống co thắt. A cây nư lang hoa tắm giúp giảm khó đi vào giấc ngủ, căng thẳng hoặc căng thẳng. Ba muỗng canh cây nư lang hoa cồn được thêm vào một bồn tắm đầy đủ, hoặc 8 đến 12 muỗng canh rễ cây nữ lang được ngâm trong 3 lít nước sôi nước, sau đó được thêm vào nước tắm. Tác dụng làm dịu thần kinh của nó làm cho bồn tắm này cũng giúp cải thiện thần kinh da.
Những gì bạn có thể tự làm
Chuột rút xảy ra trong nhiều tình huống khác nhau, nhưng chủ yếu là khi chơi thể thao. Nếu chuột rút trở nên đáng chú ý trong khi chơi thể thao, những người bị ảnh hưởng nên dừng lại và kéo căng phần dưới Chân. Nó cũng được khuyến khích để nhẹ nhàng massage bắp chân và thả lỏng bàn chân. Sau đó, kiểm tra xem đôi giày có vừa vặn thoải mái hay quần áo thể thao quá chật. Nó được khuyến khích để đi một vài bước và uống một chút chất lỏng. Trong lạnh thời tiết, người bị bệnh nên mặc tất dày hoặc quần ấm. Ngay khi bị chuột rút vào ban đêm, người bệnh nên kéo mũi bàn chân lên về phía đầu gối khi nằm xuống. Gót chân phải được di chuyển ra khỏi cơ thể. Một số người được giúp đỡ bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng bắp chân. Tuy nhiên, những người khác cần bước lên và đi bộ vài bước trước khi cơn chuột rút giảm bớt. Nhiệt được khuyến khích sau đó. Nói chung, nên đi giày thoải mái để chống chuột rút. Tập thể dục thường xuyên, cũng như cụ thể kéo dài các bài tập cũng hữu ích. Nên tránh sự thay đổi đột ngột từ nhiệt sang lạnh. Đặc biệt vào mùa hè, mọi người không nên nhảy vào lạnh nước quá nóng. Một sự cân bằng chế độ ăn uống cũng là điều đáng nói để tránh các triệu chứng thiếu hụt. Thực phẩm giàu magiê bao gồm trái cây, rau xanh, các loại đậu và các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt. Chuối, bột yến mạch cũng như rau bina rất tốt để ngăn ngừa chuột rút.
