Co giật mắt, co giật mí mắt hoặc co giật mắt là không tự chủ co giật cơ bắp của mí mắt. Thường như vậy co giật mắt là vô hại, nhưng nó cũng có thể chỉ ra các bệnh tiềm ẩn hoặc sự thiếu hụt hoặc mất cân bằng của cơ thể.
Mắt co giật là gì?
Co giật mắt là điều mà nhiều người đã trải qua vào lúc này hay lúc khác. Trong hầu hết các trường hợp, phần trên mí mắt mắt co giật không chủ ý và liên tiếp nhanh chóng. Con mắt co giật đã được trải nghiệm bởi nhiều người vào lúc này hay lúc khác. Thường là trên mí mắt mắt co giật không chủ ý và liên tiếp nhanh chóng. Mắt như vậy co giật không phải là dấu hiệu của sự cố hoặc bệnh tật. Ngay cả trong một cơ thể khỏe mạnh, những cơn co giật thần kinh như vậy thỉnh thoảng vẫn xảy ra. Chứng co giật mắt hầu như vô hại có thể xảy ra trong vài phút hoặc thậm chí hàng giờ. Nếu co giật mắt xảy ra trong vài ngày hoặc lâu hơn, bạn có thể nên đến gặp bác sĩ; như một quy luật, một nhà thần kinh học sau đó là một đầu mối liên hệ phù hợp. Ngược lại với lo lắng co giật, có thể xảy ra bên trong cơ thể khỏe mạnh, co giật mắt thường được người bị ảnh hưởng chú ý hơn vì nó có thể làm rối loạn tầm nhìn trong thời gian ngắn. Co giật mắt cũng có thể nhìn thấy thế giới bên ngoài.
Nguyên nhân
Co giật mắt chủ yếu được kích hoạt bởi một cơ của cái gọi là mí mắt trên, cơ nâng mi. Cơ này nhận tín hiệu thông qua hệ thần kinh. Một nguyên nhân phổ biến của co giật mắt được coi là, ví dụ, thể chất hoặc tâm lý căng thẳng hoặc nghiêm trọng mệt mỏi. Tuy nhiên, những nguyên nhân khác cũng có thể ẩn sau hiện tượng co giật mắt và không phải lúc nào bạn cũng có thể xác định rõ nguyên nhân. Ví dụ, thể dục thể thao và gắng sức quá nhiều có thể gây co giật mắt, vì hoạt động quá sức làm giảm hoạt động của dây thần kinh. Bất thường trong khoáng chất hoặc nước cân bằng của cơ thể cũng có thể thúc đẩy co giật mắt; nếu những chất này không có đủ cho cơ thể, sự giao tiếp giữa dây thần kinh và các cơ (bao gồm cả các cơ của mắt) có thể bị ảnh hưởng tiêu cực. Cuối cùng, co giật mắt cũng có thể che giấu bệnh tật. Những bệnh như vậy, ví dụ, nhiễm vi-rút; lực lượng cơ thể ở đây tập trung vào việc chống lại virus.
Các bệnh có triệu chứng này
- Suy dinh dưỡng
- Thiếu khoáng chất
- Nghiện ma túy
- Đái tháo đường
- gluten-
không khoan dung
- Suy thận mãn tính
Chẩn đoán và khóa học
Diễn biến của co giật mắt trước hết phụ thuộc vào việc đó là co giật mắt “khỏe mạnh” hay co giật mắt có giá trị bệnh; co giật mắt vô hại thường kết thúc đột ngột sau vài giờ như khi nó xảy ra. Nếu các bệnh gây ra chứng co giật mắt, thì hiện tượng co giật mắt thường phụ thuộc vào tiến trình của bệnh cơ bản. Nếu một căn bệnh tương ứng có thể được chiến đấu thành công hoặc bị đánh bại, chứng co giật ở mắt thường cũng giảm hoặc không còn xảy ra nữa. Việc chẩn đoán chứng co giật mắt có thể được bác sĩ thực hiện khá dễ dàng, vì mắt co giật có thể quan sát được. Chẩn đoán nền tương ứng thường khó khăn hơn, vì thường các nguyên nhân khác nhau tương tác với co giật mắt.
Các biến chứng
Co giật mắt là vô hại trong hầu hết các trường hợp. Thông thường, chỉ quan sát thấy sự co giật không kiểm soát của các cơ. Tuy nhiên, co giật mắt cũng có thể chỉ ra các bệnh khác nhau và biểu hiện các triệu chứng thiếu hụt của cơ thể. Chắc hẳn ai cũng đã từng trải qua hiện tượng co giật mắt, trong đó mí mắt co giật liên tiếp nhanh chóng. Hiện tượng co giật thần kinh như vậy xảy ra ngay cả ở những người hoàn toàn khỏe mạnh, nó thường hoàn toàn vô hại và tự biến mất sau vài phút. Tuy nhiên, nếu mắt co giật kéo dài trong nhiều ngày thì nên đến gặp bác sĩ. Ở đây, một nhà thần kinh học sẽ là đầu mối liên hệ thích hợp. Nháy mắt được những người bị ảnh hưởng cảm nhận rất rõ ràng, nhưng nó hoàn toàn không xấu đối với người kia. Sự co giật của mắt luôn được kích hoạt bởi một cơ trên mí mắt, cái gọi là cơ nâng mi. Một nguyên nhân phổ biến là mệt mỏi or căng thẳng. Quá nhiều môn thể thao hoặc thể chất căng thẳng cũng thường là nguyên nhân gây co giật mắt, vì ở đây hoạt động của dây thần kinh bị suy giảm đáng kể. Nếu cơ thể không có đủ nước có sẵn, dây thần kinh và các cơ không thể giao tiếp tốt với nhau và cũng xảy ra hiện tượng co giật mắt. bác sĩ nhãn khoa là hoàn toàn cần thiết trong trường hợp này. Tuy nhiên, co giật mắt bệnh lý có thể dễ dàng điều trị, nó không còn xảy ra nữa hoặc chỉ rất hiếm khi quan sát thấy.
Khi nào bạn nên đi khám?
Trong trường hợp co giật mắt, nên hỏi ý kiến bác sĩ, ngoài ra còn có những điều khác, nếu các triệu chứng kéo dài trong vài ngày hoặc có các triệu chứng kèm theo như đau đầu, khó tập trung hoặc rối loạn thị giác tạm thời. Một nhà thần kinh học có thể loại trừ các nguyên nhân nghiêm trọng như trục trặc trong não, một khối u hoặc tổn thương thần kinh trong khu vực của mắt; các bác sĩ nhãn khoa có thể kiểm tra mắt để phát hiện thị lực bị khiếm khuyết và các chấn thương hoặc viêm nhiễm, từ đó đưa ra chẩn đoán đáng tin cậy. Nếu không, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu mắt co giật xảy ra do bệnh của thiết bị thị giác hoặc não, Sau khi rượu và tiêu thụ ma túy hoặc tiếp xúc với các chất ăn mòn hoặc kích ứng. Nó cũng được khuyến khích để tham khảo một bác sĩ nhãn khoa nếu có các bệnh tiềm ẩn như celiac bệnh mãn tính thận bệnh hoặc bệnh tiểu đường, thường kèm theo co giật mắt trong quá trình bệnh. Ngược lại, nếu hiện tượng co giật mắt chỉ xảy ra không thường xuyên, thì rất có thể là co giật thần kinh do căng thẳng hoặc quá mệt mỏi và sẽ tự hết sau vài ngày đến vài tuần. Thiếu hụt khoáng chất, suy dinh dưỡng hoặc mỏi mắt do làm việc trước màn hình máy tính thường không có vấn đề gì - bạn chỉ cần đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng tăng lên và co giật mắt hạn chế chất lượng cuộc sống hoặc nếu các triệu chứng khác xảy ra cho thấy một bệnh lý nghiêm trọng có từ trước.
Điều trị và trị liệu
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra chứng co giật mắt, có một số phương pháp để giải quyết tình trạng co giật mắt. Ví dụ: nếu co giật mắt là do yếu tố căng thẳng, thư giãn các phương pháp này có thể giúp giảm chứng co giật mắt. Có nhiều sự khác biệt thư giãn các phương pháp; trong mỗi trường hợp, điều quan trọng là phải tìm ra phương pháp thư giãn nào có vẻ dễ chịu và hiệu quả nhất đối với cá nhân. Mát-xa thư giãn cũng có thể có tác dụng tích cực. Co giật mắt cũng có thể được giảm bớt khi có ý thức chế độ ăn uống: Trên hết, cung cấp đủ magiê được đề cập ở đây bởi các bác sĩ, bởi vì magiê là một liên kết quan trọng giữa các tín hiệu thần kinh và phản ứng cơ bắp. Nếu không đủ magiê có thể được dùng trong thức ăn, nó có thể được thực hiện ở dạng ăn kiêng bổ sung, ví dụ. Đủ cái gọi là nguyên tố vi lượng (chất quan trọng đối với cơ thể) cũng có thể đóng một vai trò trong việc chống lại chứng co giật mắt. Ngoài ra, tập thể dục đủ (theo một biện pháp lành mạnh) có thể có tác dụng tích cực đối với chứng co giật mắt. Nếu chứng co giật mắt dựa trên một căn bệnh nào đó, thì bước điều trị đầu tiên thường là chống lại căn bệnh này.
Triển vọng và tiên lượng
Đôi khi giật mắt được tìm thấy trong một tỷ lệ lớn dân số. Các nguyên nhân đơn giản như kích thích quá mức thần kinh thị giác hoặc mệt mỏi có tiên lượng tốt. Sau một thời gian nghỉ ngơi có chủ ý vài giờ hoặc một đến hai ngày, các triệu chứng sẽ biến mất hoàn toàn mà không cần điều trị thêm. Tuy nhiên, nếu chúng vẫn tiếp tục, bạn nên đi khám bởi bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa. Kích ứng giác mạc hoặc thậm chí chấn thương nhẹ do dị vật gây ra thường biến mất hoàn toàn sau khi cắt bỏ chúng. Một tình huống tương tự có thể được quan sát thấy trong việc điều trị thành công những bệnh nhân bị stress. Khả năng phục hồi tâm lý tăng lên làm giảm các biểu hiện vật chất trong cơ thể. Ngoài ra còn có các phương pháp điều trị đáng tin cậy chống lại cao huyết áp, điều này có thể gây ra phản ứng thái quá của cá nhân dây thần kinh. Tuy nhiên, có những triển vọng xấu hơn trong trường hợp giảm nhanh khả năng thị giác trong trường hợp nằm sâu vết thương, nhiễm trùng nặng hoặc thậm chí thiếu máu cục bộ đột quỵ (nhồi máu não). Nếu nghi ngờ có bệnh lý nghiêm trọng, hành động nhanh chóng là rất quan trọng để có tiên lượng tốt. Các bệnh tiềm ẩn như đa xơ cứng or cường giáp có thể được hạn chế đáng kể bằng thuốc. Tuy nhiên, nguy cơ tái phát và hậu quả là co giật mắt vẫn còn trong suốt quãng đời còn lại của bệnh nhân. Do nhiều nguyên nhân gây co giật mắt, chỉ có thể tiên lượng rõ ràng sau khi được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra kỹ lưỡng. Trong hầu hết các trường hợp, triệu chứng này gây khó chịu và nghiêm trọng mà không có bất kỳ triệu chứng đi kèm nào khác.
Phòng chống
Một số bước có thể để ngăn ngừa co giật mắt tương tự như các bước điều trị tương ứng: về nguyên tắc, co giật mắt thường có thể được ngăn ngừa bằng một lối sống cân bằng. Ví dụ, có thể hữu ích để tránh hoặc giảm căng thẳng quá mức. Một người giàu chế độ ăn uống cũng là một yếu tố phòng ngừa có thể xảy ra. Một lối sống như vậy cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng có thể dẫn co giật mắt.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Lý tưởng nhất là những người bị ảnh hưởng chống lại chứng co giật mắt do căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày của họ bằng các biện pháp đến giảm bớt căng thẳng ngay. Mặc dù những thay đổi trong cuộc sống làm việc hàng ngày thường không thể nhận ra ngay lập tức, các biện pháp trong cuộc sống hàng ngày riêng tư thường khả thi. Ví dụ, giảm các cuộc hẹn và các nghĩa vụ riêng tư có ích cho nhiều người đau khổ, để cơ thể và tâm trí có thể tìm thấy sự bình yên. Hoạt động buổi tối nói riêng gây căng thẳng cho nhiều người. Những người vẫn đang mệt mỏi và vội vã từ cuộc họp này đến cuộc họp khác không thể tắt được. Việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và việc sử dụng điện thoại thông minh lâu dài cũng dẫn đối với căng thẳng nội tâm liên tục ở một số người, điều này có thể được giảm bớt bằng cách tắt công nghệ một cách có ý thức. Đào tạo tự sinh, yoga và tinh thần khác thư giãn các bài tập thường có thể dễ dàng tích hợp vào cuộc sống hàng ngày. Chúng giúp tăng sự bình tĩnh bên trong, có thể ảnh hưởng tích cực đến chứng co giật mắt. Người bị co giật mắt cũng có thể dùng bổ sung chứa magiê và vitamin B12. Kia là vitamin và khoáng sản có thể có tác động tích cực đến cơ bằng cách tác động chống chuột rút. Thông thường, mắt co giật được những người bị ảnh hưởng cảm nhận sâu sắc hơn nhiều so với những người xung quanh. Tuy nhiên, những người thường xuyên lo sợ rằng người khác sẽ nhận thấy sự co giật của mắt thì càng trở nên căng thẳng hơn. Ở đây, một cách tiếp cận mở cho vấn đề có thể dẫn để thư giãn hơn, do đó cũng sẽ ảnh hưởng tích cực đến chứng co giật mắt.
