Sản phẩm gót chân giả là một căn bệnh dai dẳng và, trong phần lớn các trường hợp, là một căn bệnh nặng nề, cũng giống như vali vali (bunion), góp phần ít nhiều hạn chế nghiêm trọng việc đi lại và ảnh hưởng đến ngày càng nhiều người hơn. Vì sự đau đớn và suy giảm chức năng của bàn chân, gót chân giả buộc bệnh nhân phải hạn chế đi lại với mức độ ngày càng lớn.
Gót chân thúc đẩy là gì?
Calcaneal thúc đẩy, thường được gọi một cách thông tục là gót chân giả và thường được biết đến với cái tên đó, dựa trên sự phát triển bất thường của chất xương. Gai gót chân là một sự gia tăng bất thường, biến dạng của mô xương, có thể được đặc trưng như một cái gọi là sự phát triển xương. Sự thúc đẩy gót chân biểu hiện trên bàn chân, trên xương gót chân. Có nguồn gốc cho một cơ bắp của calcaneus. Sự thúc đẩy gót chân được biết đến trong chẩn đoán y tế với tên gọi là động mạch gót chân và là cú thúc gót chân của Haglund hoặc chứng xuất huyết của Haglund.
Nguyên nhân
Các yếu tố khác nhau được đặt tên là nguyên nhân hình thành gai gót chân. Về cơ bản, nó có thể là các tác nhân cơ học tồn tại dưới dạng tác dụng liên tục của áp suất và lực kéo lên xương gót chân. Đối với những trường hợp quá tải này, có tác dụng thúc đẩy gót chân, các tư thế sai hoặc lệch khung xương bàn chân cũng như giày dép không phù hợp là nguyên nhân. Các nguyên nhân bên ngoài, thường có thể bị ảnh hưởng bởi chính những người bị ảnh hưởng, là trọng lượng cơ thể quá mức và đặc biệt, quá béo phì, các tình trạng sai lệch của bàn chân như bàn chân bẹt, bẹt hoặc xoè ra và thường xuyên thực hiện các hoạt động thể chất rất nặng. Ngoài ra, sự phát triển của gai gót chân có thể được thúc đẩy bởi bệnh nhân đi giày dép không vừa vặn hoặc áp lực và do tập thể dục quá mức mà không được đào tạo đầy đủ trước đó. Các khuynh hướng di truyền cũng có thể là nguyên nhân gây ra gai gót chân. Nguyên nhân của bệnh Haglundexostosis như một gót chân thúc đẩy là một kích ứng cơ học của Gân Achilles chèn bởi mép bên gót trên giày.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Điển hình các triệu chứng của thúc đẩy gót chân đang đau tại chỗ chèn gân. Ở đây, chủ yếu là đâm đau trên lòng bàn chân. Thông thường, điều này đau xảy ra vào sáng sớm, khi những người đầu tiên bước ra khỏi giường. Nhưng cũng có thể sau khi bàn chân nghỉ ngơi lâu hơn, những cơn đau như dao đâm mạnh lại xảy ra. Gai gót chân thường hình thành trong vài tuần hoặc thậm chí vài tháng, và do đó từ từ tự gợi ý với sự khó chịu và đau ngày càng nghiêm trọng. Chỉ sau một thời gian, khi nó rõ ràng hơn, cũng có thể sờ thấy hoặc nhìn thấy bằng mắt thường từ bên ngoài vùng bị bệnh. Có thể nhận thấy một chỗ phồng lên ở điểm nhô lên của gót chân. Khối phồng cứng và tạo ra một chút áp lực, nhưng điều này có liên quan đến đau. Cơn đau ngày càng nghiêm trọng cũng được nhận thấy khi đi bộ và đi bộ bình thường. Trong trường hợp của gót chân trên, mặt khác, có đau do áp lực ở khu vực của Gân Achilles. Ở đây, cơn đau khi gắng sức có thể xảy ra khi đi bộ. Ngoài ra, da đỏ đôi khi được tìm thấy ở các khu vực bị ảnh hưởng. Gót chân thường là do quá căng hoặc tải không đúng cách, cũng có thể là nguyên nhân của việc đi giày không đúng cách. Vì vậy, nó là một trong những điều rất phổ biến chấn thương thể thao và thường xảy ra ở vận động viên chạy bộ, võ sĩ quyền Anh và cầu thủ bóng đá. Nó thường đi kèm với Viêm dây chậu, trong đó gân chạy dọc dưới chân bị quá tải. Lạm dụng quá mức Gân Achilles cũng có thể dẫn để thúc đẩy gót chân, cũng như ngược lại. Trong một số trường hợp hiếm hoi hơn, gai gót chân cũng xảy ra ở phía sau của gót chân hơn là gai. Thông thường, một cú thúc gót chân tự thông báo với một dẫn thời gian, vì vậy có thể các triệu chứng đôi khi nhiều hơn và đôi khi ít rõ rệt hơn khi nó xảy ra. Thông thường, các triệu chứng cũng sẽ biến mất trong giai đoạn đầu này.
Khóa học
Có sự lạm dụng quá mức ở gân của lòng bàn chân, được gọi là cơ bàn chân, ở gót chân và bắt đầu xuất hiện những vết rách nhỏ lúc đầu. Do kích thích màng xương và các mô khác, các ổ nhỏ của viêm hình thành, dẫn đến đau vùng gót chân dưới khi thúc gót chân. Sự thúc đẩy gót chân trở nên rõ rệt do việc loại bỏ canxi chất để sửa chữa những giọt nước mắt. Điều này luôn luôn chạy trực tiếp bên cạnh dây gân. căng thẳng từ lực kéo ở gốc bàn chân, điển hình trong một dị tật được gọi là bàn chân cong xuống, thì điều này có thể dẫn gân sự hóa thạch trong sự hiện diện của một thúc đẩy gót chân thấp hơn.
Các biến chứng
Nếu gót chân không được bác sĩ điều trị trong một thời gian dài, bạn có thể lo sợ về sự gia tăng của gót chân. viêm của mô mềm xung quanh. Kích ứng dữ dội thường làm tăng các biến chứng của gót chân. Đôi khi điều này thậm chí có thể gây ra mệt mỏi gãy của calcaneus vì tải trọng lên xương được tăng lên và không còn bất kỳ lực căng nào trên tấm gân. Sự khó chịu này khiến cho ca phẫu thuật sau này không tránh khỏi do không điều trị. Sau khi phẫu thuật, không thể loại trừ rằng điều kiện có thể tự thể hiện qua làm lành vết thương rối loạn, nhiễm trùng hoặc do có vấn đề vết sẹo. Ngoài ra, các chấn thương dây thần kinh với biểu hiện tê tại chỗ có thể xảy ra. Hơn nữa, các biến chứng dưới dạng huyết khối hoặc phổi tắc mạch có thể xảy ra mặc dù đã điều trị. Trong một số trường hợp hiếm hoi, gót chân được điều trị thúc cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng xương (-viêm tủy xương). Bất kể điều trị gai gót chân là bảo tồn bằng thuốc hay phẫu thuật, đều có nguy cơ biến chứng tái phát và cơn đau quay trở lại. Điều trị sớm gai gót chân cũng rất quan trọng để tránh nguy cơ tổn thương lâu dài. Nếu không, những điều này có thể gây ra những thay đổi trong tĩnh mạch chân hoặc phát triển một đợt đau mãn tính.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Nếu có hiện tượng sưng đau ở bàn chân hoặc gót chân, cần được bác sĩ tư vấn kịp thời. Gai gót chân đáng chú ý nên được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị tốt nhất. Nếu viêm của bàn chân xảy ra, tư vấn y tế cũng được yêu cầu. Nếu không, một mệt mỏi gãy của bệnh vôi hóa có thể xảy ra và cần được điều trị tại bệnh viện. Đau mãn tính và các triệu chứng của rối loạn tuần hoàn cũng cần được bác sĩ làm rõ. Nếu các biến chứng nghiêm trọng như huyết khối hoặc phổi tắc mạch xảy ra, bác sĩ cấp cứu phải được gọi. Sơ cứu viên phải quản lý bước thang đầu và kiểm tra xung và thở của người bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, gót chân không có vấn đề gì. Tuy nhiên, một chuyến thăm khám bác sĩ là cần thiết để loại trừ các triệu chứng phụ và nếu cần, để loại bỏ sự hóa thạch. Ngoài bác sĩ gia đình, bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ chỉnh hình có thể được tư vấn, tùy thuộc vào bất kỳ triệu chứng đi kèm nào và diễn biến trước đó của bệnh. Nếu dị tật ở bàn chân là nguyên nhân gây ra, điều này phải được điều trị đồng thời bởi bác sĩ phẫu thuật bàn chân hoặc bác sĩ chỉnh hình.
Điều trị và trị liệu
Gai gót chân là một biến dạng không phải lúc nào cũng biểu hiện bằng các triệu chứng đau đớn. Nếu gót chân không phải là một sự suy giảm quá nghiêm trọng, thì thường là không điều trị được thực hiện. Chỉ khi người bị ảnh hưởng khó có thể đi lại và cơn đau xuất hiện, các loại điều trị có thể được thực hiện. Những điều này ban đầu bao gồm các phương pháp điều trị bảo tồn ban đầu và bất kỳ phẫu thuật nào các biện pháp điều đó có thể được yêu cầu. Trong một số trường hợp, điều trị gót chân đã thành công và cơn đau sẽ biến mất khi các vùng bị ảnh hưởng của bàn chân thuyên giảm. Trong trường hợp gai gót chân hoặc gót chân dưới, chỉnh hình AIDS chẳng hạn như cái gọi là đệm gót chân với một lỗ chèn được khuyến khích. Ngoài ra, đế lót lỗ bổ sung Việc điều trị. Nếu đó là bệnh Haglundexostosis như một vết nứt ở gót chân, thì những đôi giày làm bằng vật liệu mềm và có gờ phía sau trên giày thấp hơn phần gai gót chân là có lợi. Các hình thức khác của điều trị cho gót chân thúc đẩy bao gồm nhiệt và lạnh và siêu âm các phương pháp điều trị. Việc sử dụng sốc công nghệ sóng cũng có hiệu quả đối với gai gót chân. Bên cạnh đó, giảm đau và chống viêm thuốc mỡ thường được kê đơn. Can thiệp bằng phẫu thuật bao gồm việc loại bỏ dần dần gót chân bằng cách mài mòn, và một số phần của dây gân bị tách ra.
Triển vọng và tiên lượng
Với điều kiện không có tổn thương hệ xương, gai gót chân có tiên lượng tốt nếu được chăm sóc y tế. Không mong đợi sự thoái lui của các triệu chứng mà không có biện pháp đối phó tích cực. Vì nguyên nhân là một quá trình viêm, nó phải được chữa khỏi bằng cách quản lý của thuốc. Việc chữa lành tự nhiên không được mong đợi. các biện pháp được uống thuốc hỗ trợ, các than phiền giảm và quá trình chữa bệnh được rút ngắn. Mang giày dép lành mạnh và thường xuyên kéo dài các bài tập cải thiện sức khỏe và thúc đẩy phục hồi. Mặc dù có tiên lượng tốt, nhưng gai gót chân có thể tái phát trong suốt cuộc đời. Triển vọng chữa bệnh vẫn thuận lợi nếu điều kiện lặp lại. Sự hình thành trở lại của gai gót chân phụ thuộc vào các yếu tố có thể bị ảnh hưởng bởi người bị ảnh hưởng. Cố gắng quá sức và béo phì nên tránh để vết thương lâu lành. Ngoài ra, nên tránh đi những đôi giày có gót cao hoặc không đúng cỡ giày. Nếu các mẹo tự giúp đỡ được làm theo, có cơ hội chữa khỏi vĩnh viễn. Nếu sự suy yếu vĩnh viễn đối với hệ thống xương đã phát triển do sự phát triển của xương, thì triển vọng khỏi hoàn toàn các triệu chứng sẽ trở nên tồi tệ hơn. Tùy thuộc vào mức độ thiệt hại, có thể bị hạn chế hoặc rối loạn khả năng vận động suốt đời.
Phòng chống
Để tránh hình thành gai gót chân, bạn nên tránh đi giày dép chật, ép và cọ xát. Nếu có dị tật bàn chân thì chỉnh hình thích hợp các biện pháp đảm bảo rằng có thể đảm bảo ngăn ngừa thúc đẩy gót chân. Giảm trọng lượng cơ thể, tránh bàn chân bị quá tải và căng quá mức, ngay cả khi đứng trong thời gian dài, cũng được coi là biện pháp dự phòng chống lại gót chân.
Chăm sóc sau
Các bác sĩ khuyên bạn nên tránh phẫu thuật lúc đầu vì nó có thể gây đau dai dẳng. Vì vậy, phòng ngừa được coi là cách chăm sóc sau tốt nhất. Điều này thường thuộc trách nhiệm của bệnh nhân. Bác sĩ chăm sóc cung cấp thông tin về các biện pháp phù hợp. Ngoài ra, vật lý trị liệu có thể được đặt hàng. Nếu các triệu chứng là do viêm, thuốc cũng có thể giúp ích. Theo nguyên tắc chung, bệnh nhân nên chăm sóc gân trong lòng bàn chân của họ. Họ có thể đạt được điều này bằng cách chọn giày dép thoải mái. Trong mọi trường hợp, chúng không nên quá chặt chẽ. Đủ kéo dài là quan trọng trước các hoạt động thể thao. Các bài tập tư thế ngắn có thể mang lại hiệu quả nhẹ nhõm. Tăng cường cơ chân bằng cách đi bộ dài trên địa hình không bằng phẳng được khuyến khích. Giày có thể được đệm với sự trợ giúp của đế lót. Điều này làm giảm nhẹ bàn chân trong cuộc sống hàng ngày. Hơn nữa, nghiêm trọng thừa cân gây căng thẳng cho gót chân - với mỗi bước đi. A chế độ ăn uống có thể mang lại sự nhẹ nhõm và giảm đáng kể cảm giác khó chịu. Nếu các dấu hiệu điển hình của gai gót chân xuất hiện vĩnh viễn, việc kiểm tra sức khỏe theo lịch trình trở nên cần thiết. Ngoài việc kiểm tra bề ngoài, bác sĩ thường có X-quang Lấy. Điều này cho thấy rõ ràng mức độ sự hóa thạch. Tiến trình được ghi lại rõ ràng. Kết quả là can thiệp phẫu thuật cũng có thể được thảo luận.
Những gì bạn có thể tự làm
Thông thường, gót chân thúc đẩy tự thông báo với cơn đau nhói vào mỗi buổi sáng với những bước đầu tiên sau khi thức dậy. Mặt khác, gót chân ít rõ rệt hơn thường không gây khó chịu chút nào, vì vậy nó thường không được chú ý. Vì nhiều nguyên nhân khác nhau có thể kích hoạt sự phát triển của gót chân dưới hoặc gót chân trên, bạn nên tìm ra những lý do có thể xảy ra khi những dấu hiệu đầu tiên xuất hiện. Chúng có thể là, ví dụ, giày dép không vừa vặn, liên tục không chính xác căng thẳng trong các môn thể thao hoặc đơn giản là bàn chân bị quá tải do quá sức thừa cân. Trong nhiều trường hợp, giày dép khác thích nghi tốt hơn với giải phẫu của bàn chân đã có thể giúp đỡ như một biện pháp tự lực. Đối với những vận động viên gặp vấn đề với gót chân, không chỉ nên nghĩ đến việc thay giày mà còn nên tìm lời khuyên từ một nhà vật lý trị liệu có kinh nghiệm về loại giày đó và về các chuỗi chuyển động nhất định để có thể huấn luyện một chuỗi chuyển động khác, ít căng thẳng hơn . Nếu gót chân về cơ bản là do mắc phải hoặc bẩm sinh tật chân, lót làm theo yêu cầu thường giúp ích; chúng giúp giảm dần tải trọng không chính xác trên bàn chân, có thể hạn chế viêm chân gân điều đó gây ra đau đớn. Bạn nên có đế lót do thợ giày chỉnh hình có kinh nghiệm làm. Lót có thể được lắp cố định hoặc lắp lỏng để có thể sử dụng cho các loại giày khác.
