Quay lại
A sợi cơ vết rách ở lưng hiếm khi xảy ra hơn nhiều so với ví dụ như vết rách sợi cơ ở đùi hoặc bê con. Tuy nhiên, một vết rách sợi cơ ở phía sau có thể rất đau cho người có liên quan. Các động tác thường ngày như nâng tạ quá nặng hoặc xoay thân trên quá nhanh sẽ thúc đẩy quá trình xé rách các sợi cơ ở lưng.
Tùy thuộc vào loại và mức độ của vết vỡ, người bị ảnh hưởng có thể cảm thấy ít hoặc không. đau hoặc bị hạn chế nghiêm trọng quyền tự do đi lại của họ do chấn thương. Các đau cũng được cho là kéo và đâm và thường bị nhầm lẫn với vùng thắt lưng, đặc biệt là ở vùng thắt lưng. Nếu người bị ảnh hưởng đến bác sĩ, họ có thể xác định rõ ràng một vết rách sợi cơ với sự giúp đỡ của một siêu âm kiểm tra và bằng cách nghe diễn biến của vụ tai nạn và kê đơn thích hợp đau- thuốc điều trị.
Như thường lệ, bệnh nhân phải tuân theo Quy tắc PECH và chăm sóc lưng của họ. Theo quy định, họ có thể tiếp tục hoạt động thể chất đầy đủ sau 3-6 tuần. Trong một số trường hợp hiếm hoi, các dạng nghiêm trọng hơn hoặc đứt cơ có thể yêu cầu một cuộc phẫu thuật trong đó các sợi bị thương được khâu lại với nhau.
Điều trị
Về cơ bản, nguyên tắc vàng đối với bất kỳ loại đứt sợi cơ nào là: hành động nhanh chóng. Người bị ảnh hưởng nên dừng ngay các môn thể thao hoặc vận động và dành phần cơ thể bị ảnh hưởng. Các Quy tắc PECH, nghỉ ngơi, chườm đá, chườm, nâng cao là liệu pháp tiêu chuẩn trong những ngày đầu sau chấn thương. Cơ bị tổn thương nên được tha để chữa lành trở lại.
Bệnh nhân có thể dùng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm để giảm đau. Tuy nhiên, sau giai đoạn nghỉ ngơi 3-5 ngày, điều quan trọng là bệnh nhân phải vận động trở lại để các cơ duy trì sự linh hoạt và mạnh mẽ. Cho phép vận động trong ngưỡng chịu đau, nhưng nên tránh các môn thể thao.
Nếu bác sĩ đã được tư vấn, họ có thể chỉ định vật lý trị liệu, trong đó bệnh nhân được hỗ trợ trong quá trình chữa bệnh thông qua mát-xa và liệu pháp vận động. Nếu quá trình chữa bệnh tiến triển tốt, việc tăng cường và kéo dài có thể bắt đầu các bài tập để đưa cơ trở lại hết công suất. Trong hầu hết các trường hợp, một sợi cơ bị rách Là một chấn thương không có biến chứng sẽ lành lại mà không có vấn đề gì thêm nếu bệnh nhân duy trì giai đoạn phục hồi chức năng và không làm căng cơ quá sớm. Các bài viết sau đây cũng có thể bạn quan tâm:
- Bài tập vật lý trị liệu đẳng áp
- Đào tạo lập dị
- PNF (Hỗ trợ thần kinh cơ tiếp thu)
Tất cả các bài trong loạt bài này:
