Các bài tập vật lý trị liệu cho bài tập TEP hông 9 Ảnh 1
“Căng cơ gập hông” Ở tư thế nằm ngửa, để chân bị ảnh hưởng buông thõng trên một bề mặt nâng lên. Chú ý không để bị hõm vào lưng. Có thể thực hiện được các chuyển động nhẹ của con lắc. Sau 15 giây, hãy nghỉ ngơi một chút và lặp lại bài tập thêm 2 lần nữa. “Chân treo vẫn ở vị trí của nó trong khi chân trước duỗi ra… Các bài tập vật lý trị liệu cho bài tập TEP hông 9 Ảnh 1