Hội chứng cột sống cổ, hội chứng cổ tử cung hoặc hội chứng cột sống cổ là tên mà các bác sĩ chỉnh hình đặt cho những phàn nàn đau đớn trong cổ và vai dễ trở thành mãn tính. Phòng ngừa thông qua tập thể dục là biện pháp tốt nhất cho hội chứng cột sống cổ.
Hội chứng cột sống cổ là gì?
Vai và cổ đau in hội chứng cột sống cổ. Hội chứng cột sống cổ là viết tắt của hội chứng cột sống cổ. Các triệu chứng không giới hạn ở cổ khu vực, nhưng cũng xảy ra như bức xạ đau chuyển động đến vai và cánh tay. Tương tự, đau đầu là một phần của hội chứng cột sống cổ. Ngoài cứng cơ, Hoa mắt, ù tai (ù tai) hoặc rối loạn thị giác có thể xảy ra trong những trường hợp nghiêm trọng. Cảm giác tê và ngứa ran ở cánh tay và bàn tay là biểu hiện điển hình của hội chứng gai cột sống cổ. Bệnh nhân thậm chí bị liệt các ngón tay và cơ cánh tay. Đôi khi những người bị ảnh hưởng cũng phàn nàn về giấc ngủ ban đêm bị xáo trộn hoặc khó nuốt. Tùy thuộc vào nội địa hóa của trọng tâm của bệnh, các bác sĩ phân biệt giữa hội chứng cột sống cổ dưới và trên. Sự phân biệt cũng được thực hiện giữa các đợt cấp tính và mãn tính, và một phân loại khác được thực hiện theo nguyên nhân cơ bản của hội chứng cột sống cổ.
Nguyên nhân
Hội chứng cột sống cổ có thể có một số yếu tố khởi phát. Thông thường, nó chỉ là một khiếm khuyết tư thế tạm thời có thể được sửa chữa mà không gặp khó khăn. Tuy nhiên, nghiêm trọng hơn là hội chứng cột sống cổ sau chấn thương, đặc biệt xảy ra sau các vụ tai nạn ô tô. Whiplash (biến dạng) là một trong những nguyên nhân điển hình của hội chứng cột sống cổ. Thường cũng có sự hao mòn của các thân đốt sống, hiếm khi điều này dẫn đến đĩa đệm thoát vị ở vùng cổ. Hoàn toàn không có bất kỳ thay đổi bệnh lý nào dễ nhận biết, đôi khi dẫn đến tắc nghẽn hai đốt sống cổ, đột nhiên không còn cử động được đối với nhau. Đôi khi khía cạnh mòn khớp cũng tham gia. Điều này là do những đĩa đệm này khớp tại các quá trình đốt sống cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự tĩnh và di động của cột sống cổ. Cuối cùng, các nguyên nhân có thể bao gồm một số bệnh xương ác tính như khối u hoặc viêm đốt sống cổ trong bối cảnh của hội chứng cột sống cổ.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Trong hội chứng cột sống cổ, bệnh nhân chủ yếu bị rất nặng đau. Cơn đau này xảy ra chủ yếu ở cổ hoặc vai và có ảnh hưởng rất tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Chúng cũng thường lan ra sau lưng hoặc cái đầu và có thể dẫn đến sự khó chịu rất khó chịu ở đó. Thông thường, hội chứng cột sống cổ cũng dẫn đến cứng các cơ, do đó có thể xảy ra căng thẳng. Sự xáo trộn của máu lưu thông cũng xảy ra không thường xuyên và có thể dẫn đến 8 [rối loạn cảm giác]] hoặc tê. Nhiều bệnh nhân cũng có biểu hiện Hoa mắt và buồn nôn với hội chứng cột sống cổ. Nếu hội chứng cột sống cổ không được điều trị, tình trạng rối loạn tuần hoàn thường trở nên trầm trọng hơn và có thể xảy ra rối loạn thị giác hoặc khó nghe. Trong trường hợp xấu nhất, những khiếu nại này vẫn còn và không thể điều trị được nữa. Có thể thấy ngứa ran ở tứ chi. Người bị ảnh hưởng bị hạn chế đáng kể trong cuộc sống hàng ngày của mình bởi các phàn nàn của hội chứng cột sống cổ, do đó hội chứng cũng có thể dẫn đến rối loạn tâm lý hoặc trầm cảm. Do cơn đau thường trực, nhiều người mắc phải cũng áp dụng tư thế bảo vệ.
Chẩn đoán và khóa học
Hội chứng cột sống cổ khiến bác sĩ nghi ngờ, nếu bệnh nhân mô tả cho anh ta các triệu chứng được đề cập. Nếu thấy cứng cổ và cơ vai và khả năng di chuyển của cái đầu bị hạn chế, các phương pháp hình ảnh được sử dụng. Thầy thuốc sử dụng X-quang phương pháp hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) để phát hiện các nguyên nhân có thể gây ra hội chứng cột sống cổ. Nếu hội chứng cột sống cổ không được điều trị trong một thời gian dài hoặc có biểu hiện kháng thuốc, thì sẽ có nguy cơ bị chronification. Bệnh nhân vô tình cố gắng tránh một vị trí đau của cổ và vĩnh viễn quen với một tư thế không đúng. Điều này có thể dẫn đến biến dạng vĩnh viễn của cột sống cổ. Với những biểu hiện như vậy của hội chứng cột sống cổ, cuối cùng chỉ có thể chống lại các triệu chứng. Vì vậy, việc thăm khám tư vấn y tế là một điều cần thiết ngay cả trong giai đoạn đầu của hội chứng cột sống cổ.
Các biến chứng
Do hội chứng cột sống cổ, chủ yếu là nặng và đâm đau vai và vùng cổ. Cơn đau này có thể xảy ra dưới dạng đau khi nghỉ ngơi hoặc đau do áp lực, do đó cơn đau khi nghỉ luôn làm phiền giấc ngủ và có thể dẫn đến các chứng khó ngủ. Việc chẩn đoán hội chứng cột sống cổ thường tương đối đơn giản để có thể tiến hành điều trị sớm. Do cơn đau dữ dội nên không hiếm trường hợp người bệnh trở nên cáu kỉnh, tâm lý khó chịu. Không hiếm cơn đau lan sang các vùng khác khiến người bệnh cũng phải chịu đau đầu or Hoa mắt. Rối loạn tuần hoàn nói chung phát triển, có thể ảnh hưởng đến các vùng khác nhau của cơ thể. Điều này cuối cùng có thể dẫn đến tê liệt hoặc rối loạn cảm giác khắp cơ thể. Hơn nữa, có thể có cảm giác khó chịu ở tai hoặc mắt, điều này có thể làm phức tạp rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày của người bị ảnh hưởng. Việc điều trị hội chứng cột sống cổ thường được thực hiện thông qua các môn thể thao hoặc thông qua các liệu pháp khác nhau. Điều này luôn dẫn đến một quá trình tích cực của bệnh. Tuy nhiên, tình hình sẽ khác nếu một khối u là nguyên nhân gây ra hội chứng cột sống cổ. Trong trường hợp này, không thể nói trước được liệu có thể chữa khỏi hoàn toàn cho bệnh nhân hay không.
Khi nào bạn nên đi khám?
Bác sĩ thường nên được tư vấn bất cứ khi nào hội chứng cột sống cổ là kết quả của một tác động nghiêm trọng. Điều này thường xảy ra nhất trong các vụ tai nạn ô tô từ phía sau hoặc chấn thương thể thao. Nếu có những yếu tố khởi phát này, bạn nên đến gặp bác sĩ gia đình và yêu cầu chẩn đoán chi tiết hơn. Bác sĩ gia đình sẽ điều tra mức độ nghiêm trọng của hội chứng cột sống cổ và liệu có bất kỳ vấn đề hoặc thiệt hại nào khác do sự cố gây ra hay không. Trong một số trường hợp, bác sĩ chăm sóc chính cũng sẽ chuyển bệnh nhân trực tiếp đến bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình. Các dạng nhẹ của hội chứng cột sống cổ, mà nguyên nhân không phải do tai nạn hoặc va đập, không nhất thiết phải đi kiểm tra sức khỏe. Nếu hội chứng cột sống cổ phát sinh do căng cơ ở lưng, cổ và cổ thường là tạm thời và tự lành sau vài ngày mà không cần can thiệp gì. Sự ấm áp và nghỉ ngơi thay thế cho việc thăm khám bác sĩ trong trường hợp này. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng xấu đi sau một vài ngày và cũng có một đau đầu, rất nên đến gặp bác sĩ gia đình. Một chỉ số để đến gặp bác sĩ cũng là khả năng vận động, hoặc hạn chế khả năng vận động của cổ. Nếu cổ không thể cử động hoặc quay ngay cả sau vài ngày, bạn nên đi khám.
Điều trị và trị liệu
Điều trị vật lý trị liệu có tầm quan trọng hàng đầu trong hội chứng cột sống cổ. Mát-xa giúp thả lỏng các cơ căng cứng ở cổ và vai. Các bài tập thể dục đặc biệt được sử dụng để tăng cường sức mạnh, cũng giúp thúc đẩy lưu thông. Cẩn thận sự thúc đẩy của cột sống cổ bằng cách chuyên viên vật lý trị liệu kéo giãn dây chằng và giải phóng đĩa đệm. Trong trở lại trường học, người bệnh học được các trình tự và tư thế vận động mới cũng chống lại hội chứng cột sống cổ. Để giảm các triệu chứng, bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau và thuốc gây ra cơ thư giãn. Tuy nhiên, nên thận trọng khi dùng Valium và các thuốc an thần khác trong thời gian dài, vì nguy cơ phụ thuộc. Mặt khác, hữu ích và vô hại là tác dụng của nhiệt thông qua bức xạ ánh sáng đỏ, chườm bùn hoặc thậm chí là gối hạt. Tuy nhiên, các biện pháp can thiệp triệt để đòi hỏi các bệnh tiềm ẩn như khối u hoặc các quá trình tiêu tốn mô khác. Tại đây, bác sĩ có thể phải can thiệp bằng phẫu thuật. Hóa trị cũng có thể không tránh khỏi trong điều trị nhân quả của hội chứng cột sống cổ.
Triển vọng và tiên lượng
Tiên lượng trong hội chứng cột sống cổ phụ thuộc chủ yếu vào XNUMX yếu tố: mức độ nghiêm trọng, nguyên nhân và các lựa chọn điều trị, cũng như sự sẵn sàng hợp tác phục hồi của bệnh nhân thông qua thay đổi hành vi. Nhìn chung, hội chứng cột sống cổ được phát hiện và điều trị càng sớm thì tiên lượng càng tốt. Vì vậy, việc đi khám sớm là phụ thuộc vào người bệnh để ngăn ngừa hội chứng cột sống cổ trở thành mãn tính. Nguyên nhân cũng đóng một vai trò trong triển vọng cứu trợ. Nếu hội chứng cột sống cổ phát triển do bệnh nhân tiếp xúc với gió lùa hoặc do họ phải chịu lực một bên ở vùng cánh tay, vai và cột sống cổ trong vài ngày, thì triển vọng chữa bệnh tự phát thường rất tốt. tình huống sẽ khác nếu tổn thương đã xảy ra đối với cấu trúc xương của cột sống cổ, dây chằng và dây thần kinh trong ống tủy sống là kết quả của liên tục căng thẳng hoặc một tai nạn. Ở đây, sự thành công của điều trị phụ thuộc vào mức độ mà một dây thần kinh có thể phục hồi sau sự chèn ép. Sự hợp tác của bệnh nhân cũng có tầm quan trọng trung tâm đối với hội chứng cột sống cổ và tiên lượng của nó. Thật vậy, nếu nguyên nhân của sự khó chịu nằm ở hành vi của bệnh nhân, có thể do tư thế ngồi không lành mạnh trên bàn làm việc hoặc nệm sai, thì việc giảm nhẹ cũng chỉ có thể đạt được với sự giúp đỡ của bệnh nhân.
Phòng chống
Phòng ngừa hội chứng cột sống cổ được chứng minh là một nhiệm vụ tương đối đơn giản trong thực tế. Điều kiện tiên quyết là bệnh nhân đạt được sự thay đổi vĩnh viễn trong một số thói quen trong lối sống. Thể thao bù đắp thường xuyên là phương tiện đầu tiên được lựa chọn ở đây. Bơi lội hoặc đi bộ kiểu Bắc Âu chẳng hạn, đều rất phù hợp. Trên hết, điều quan trọng là bệnh nhân thích loại hình thể thao đã chọn để họ tiếp tục tập các bài tập thể chất về lâu dài. Mọi người học những gì khác cần thiết cho hành vi hàng ngày thân thiện với cột sống trong trở lại trường học. Ngay cả khi không có phàn nàn hoặc biểu hiện bệnh tật, sức khỏe các công ty bảo hiểm có thể đóng góp vào chi phí trước khi việc phục hồi chức năng tốn kém là cần thiết. Các chuyên gia tư vấn của các công ty bảo hiểm đã rất quen thuộc với những hậu quả kéo dài của hội chứng cột sống cổ.
Chăm sóc sau
Sau khi hội chứng cột sống cổ đã được điều trị, các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh cho cột sống cổ là hữu ích. Trong một số trường hợp, đơn thuốc cho vật lý trị liệu được viết bởi bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ chỉnh hình. Đó, massage, trị liệu bằng tay, hoặc là vật lý trị liệu diễn ra. xoa bóp giúp căng cơ và trị liệu bằng tay giải phóng tắc nghẽn. Vật lý trị liệu tăng cường cơ bắp với sự trợ giúp của thiết bị hoặc các bài tập miễn phí. Điều này làm giảm cột sống và cả đốt sống cá nhân khớp. Nhiều bài tập sau đó có thể được tiếp tục ở nhà. Vì tác nhân gây ra hội chứng cột sống cổ thường là căng thẳng, nên tránh các tư thế sai. Nhiều người thường ngồi cùng một vị trí hàng giờ tại nơi làm việc. Nơi làm việc nên được thiết kế thuận tiện. Điều quan trọng là chọn chiều cao bàn phù hợp và khoảng cách với màn hình. Bất cứ ai có công việc yêu cầu họ phải ngồi trong thời gian dài nên bù đắp điều này bằng cách tập thể dục thường xuyên và có thể sức mạnh đào tạo. Nói chung, tập thể dục là cách phòng ngừa tốt nhất cho các hội chứng cột sống cổ. Tư thế ngủ đúng cũng đóng một vai trò quan trọng. Bằng cách này, có thể tránh được sự khó chịu do sai tư thế khi ngủ. Trong một số trường hợp, các khiếu nại được kích hoạt bởi căng thẳng. Đó là nơi thư giãn kỹ thuật có thể giúp ích. Bởi vì khi sức căng bên trong giảm xuống, căng thẳng được phát hành. Yoga cũng là một lựa chọn tốt để đưa cơ thể và tâm trí hòa hợp. Đồng thời, các bài tập thể chất đặc biệt tăng cường sức mạnh cho cổ và lưng. Vì vậy tùy theo nguyên nhân mà có các biện pháp để chăm sóc sau hội chứng cột sống cổ.
Những gì bạn có thể tự làm
Một hội chứng cột sống cổ được chẩn đoán không thể được khắc phục bằng cách tự điều trị hoàn toàn. Những cá nhân nhận thấy các khiếu nại tương ứng nên tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình hoặc ban đầu là bác sĩ gia đình điều trị. Tuy nhiên, ngoài việc quan trọng vật lý trị liệu, việc điều trị cũng dựa vào sự trợ giúp của bệnh nhân. Cơ sở để điều trị thành công nằm ở việc tham gia điều trị vật lý trị liệu thường xuyên. Ở đây, trước hết, các cơ bị siết chặt sẽ được thả lỏng nhờ mát-xa, siêu âm điều trị và các ứng dụng nhiệt. Một khi căng thẳng đã được nới lỏng, các dây chằng liên quan phải được kéo căng nhẹ nhàng. Điều này cũng có thể được thực hiện bởi một bác sĩ nắn xương. Sau đó bệnh nhân được chỉ ra các bài tập để tăng cường sức mạnh cho các cơ. Đi học lại or thể thao phục hồi là những khả năng cho điều này. Bệnh nhân nên thường xuyên tận dụng những ưu đãi này. Chỉ thông qua việc xây dựng cơ có mục tiêu, tư thế mới có thể được cải thiện và đảm bảo điều trị thành công lâu dài. Các bài tập đã học ở đó phải được lặp lại ở nhà và lý tưởng nhất là đưa vào cuộc sống hàng ngày. Bệnh nhân đặc biệt là công việc văn phòng ít vận động nên kiểm tra nơi làm việc của họ: Khoảng cách từ màn hình, thay đổi sang bàn làm việc hoặc bóng tập thể dục. Đi bộ nhỏ hơn cũng có thể được kết hợp vào cuộc sống làm việc hàng ngày. Công cộng sức khỏe các công ty bảo hiểm cũng cung cấp các chương trình nâng cao sức khỏe - bao gồm cả mát-xa và thể thao - tại nơi làm việc. Đối với nỗi đau sâu sắc quản lý, nhẹ nhàng thuốc giảm đau có thể được thực hiện và có thể áp dụng các ứng dụng nhiệt cục bộ. Tuy nhiên, về lâu dài, chỉ có tác dụng tăng cường bộ máy giữ cơ bắp.
