Khi nào bạn bị đau?
Nếu gót chân bị đau, chủ yếu xảy ra khi đứng lên, thì có thể xuất hiện cái gọi là "gót chân dưới". Nhón gót dưới là một trong những thay đổi thoái hóa phổ biến nhất của bàn chân xương xẩu. Trung bình, độ tuổi điển hình của bệnh là từ 40 đến 60 tuổi.
Gân dưới gót chân là một phần nhô ra xương ở khu vực bên trong xương gót chân thân ngay dưới gót chân. Một cú thúc gót chân thấp hơn có thể gây ra đau ở gót chân của người bị ảnh hưởng, tăng cường độ đặc biệt là khi đứng lên. Nguyên nhân trực tiếp cho sự phát triển của gai gót chân dưới là áp lực mãn tính và tải trọng kéo của các phần đính kèm gân ở xương gót chân thân hình.
Do sự căng thẳng này, các quá trình tu sửa rõ rệt và quá trình hình thành xương giống như thúc đẩy ở khu vực dưới xương gót chân xảy ra theo thời gian. Tăng tuổi và béo phì, cũng như quá tải hoặc trọng lượng không chính xác và giày dép không phù hợp có thể làm tăng nguy cơ phát triển gót chân đau, chủ yếu xảy ra khi đứng lên, nhiều lần. đau ở dưới cùng của gót chân có thể liên quan đến cái gọi là viêm cân gan chân. Viêm cân gan chân là một bệnh viêm của mảng gân ở dưới lòng bàn chân.
Những người bị ảnh hưởng thường bị đau ở cuối gót chân. Ở giai đoạn đầu của bệnh, cơn đau này xuất hiện chủ yếu khi ngủ dậy và bị căng thẳng, ví dụ như khi chạy bộ. Tuy nhiên, trong quá trình phát triển của bệnh, gót chân đau điển hình của bệnh viêm cân gan chân có thể tồn tại ngay cả khi nghỉ ngơi.
Nguyên nhân của bệnh viêm cân gan chân là khác nhau ở Chân chiều dài và / hoặc mất cân đối cơ bắp. Đặc biệt, suy giảm chức năng cơ hông, mất cân bằng cơ cột sống thắt lưng và đầu gối bệnh có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm cân gan chân. Ngoài ra, đau ở gót chân, chủ yếu xảy ra khi đứng lên, có thể do các tật chân bẩm sinh hoặc mắc phải.
Về lâu dài, chỉ điều trị y tế có mục tiêu mới có thể giúp giảm đau lâu dài khỏi gót chân đau. Vì lý do này, những người bị các triệu chứng đau tương ứng nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Một nguyên nhân có thể của đau ở gót chân sau thời gian nghỉ ngơi có thể được Đau thắt lưng Achilles.
Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng viêm là do tập luyện quá sức do luyện tập quá căng thẳng hoặc căng thẳng bất thường như đứng trên dốc trong thời gian dài hoặc đi bộ đường dài. Điều này dẫn đến các chấn thương vi mô ở gân, tuy nhiên, không thể chữa lành hoàn toàn do hoạt động quá tải thường xuyên. Bệnh nhân bị viêm Gân Achilles Đau sau khi nghỉ ngơi, đặc biệt dễ nhận thấy vào buổi sáng sau khi thức dậy.
T đau ở gót chân còn được gọi là cơn đau ê ẩm. Ngoài ra, sưng và đỏ ở vùng gót chân cũng có thể xảy ra trong bệnh cảnh lâm sàng này. Trong trường hợp viêm mãn tính, cơn đau có thể xảy ra khi nghỉ ngơi.
Để điều trị chứng viêm, việc giảm đau là chủ yếu. Vì vậy, nên tránh các hoạt động thể thao trong tương lai gần. Về mặt triệu chứng, các loại thuốc vừa có tác dụng giảm đau vừa có tác dụng chống viêm cũng có tác dụng.
Ở đây, các chế phẩm từ nhóm thuốc chống thấp khớp không steroid (NSAID) như diclofenac or Ibuprofen đặc biệt thích hợp. Nếu điều này không giúp ích, cũng có khả năng tiêm thuốc cortisone. Đau ở gót chân, xảy ra chủ yếu vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi, thường liên quan đến cái gọi là “đau khớp".
chứng đau nhức cơ thể là một căn bệnh của Gân Achilles, có thể dẫn đến đau dữ dội do chấn thương vi mô. Bệnh này hầu như chỉ xảy ra ở các vận động viên và dựa trên tình trạng quá tải mãn tính của gân bám vào xương mác. chứng đau nhức cơ thể được coi là kết quả của nhiều năm không đúng hoặc căng quá mức trên bàn chân.
Các triệu chứng điển hình của chứng achillodynia bao gồm đau phụ thuộc vào tải trọng, chủ yếu nằm ở khu vực phía sau thấp hơn Chân và gót chân. Ngoài ra, số bệnh nhân bị ảnh hưởng chính mô tả cơn đau xuất hiện vào buổi sáng sau khi thức dậy (còn gọi là cơn đau khi khởi động) và giảm cường độ khi chịu tải trọng bình thường. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển nặng cũng có thể xuất hiện những cơn đau nhức ở gót chân, tình trạng này kéo dài ngay cả khi người bệnh nghỉ ngơi.
Những người có các triệu chứng đau tương ứng cần khẩn trương hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Chỉ bằng cách này mới có thể bắt đầu điều trị nhắm mục tiêu và ngăn ngừa thiệt hại do hậu quả. Để điều trị chứng đau nhức gót chân, đặc biệt là vào buổi sáng, các biện pháp không phẫu thuật là phù hợp nhất.
Việc phát hiện bệnh sớm và nhanh chóng tiến hành các liệu pháp phù hợp có thể ngăn bệnh tiến triển và giảm đau nhức gót chân. Ngoài chứng đau gót chân, đau gót chân, xảy ra chủ yếu vào buổi sáng, cũng có thể liên quan đến viêm xương khớp mắt cá. Thông thường, những bệnh nhân bị ảnh hưởng bị đau ban đầu rõ rệt vào buổi sáng.
Cơn đau ở gót chân có thể giảm dần nếu người bị ảnh hưởng tiếp tục di chuyển. Đặc biệt vào buổi sáng, việc đi lại và đứng hầu như không thể thực hiện được khiến người bệnh phải sử dụng nạng. Đặc biệt là vào cuối mang thaiNhiều phụ nữ bị đau nhức dữ dội ở gót chân, nguyên nhân chính của cơn đau này thường là do bà mẹ tương lai tăng cân cấp tính.
Do trọng lượng cơ thể ngày càng tăng, tải trọng lên bàn chân xương xẩu trong quá trình đứng và đi bộ cũng tăng lên đáng kể. Ngoài ra, tư thế của bà mẹ tương lai thường thay đổi trong quá trình mang thai. Kết quả là, có những thay đổi rõ rệt trong khu vực của vòm bàn chân, do đó vòm dọc dần dần chìm trong mang thai.
Những yếu tố này có thể gây căng thẳng đặc biệt cho xương, gân và các cơ của bàn chân và dẫn đến đau dữ dội ở gót chân. Ngoài ra, bất kỳ sự giữ nước (phù nề) nào ở khu vực bàn chân và cẳng chân có thể khiến giày dép bình thường trở nên quá chật và gây kích ứng gót chân. Tuy nhiên, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, rất khó để điều trị cụ thể chứng đau gót chân.
Thuốc chỉ nên được dùng sau khi đã xem xét cẩn thận và luôn luôn được sử dụng một cách tiết kiệm. Vì lý do này, phụ nữ bị đau gót chân khi mang thai nên xoa bóp bàn chân bị đau đều đặn. Nâng cao bàn chân cũng có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành tích nước. Khi chọn giày dép cũng cần lưu ý để đảm bảo giày không bị chật quá dù ở giai đoạn cuối của thai kỳ.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
