loãng xương hay bệnh tiêu xương là một trong những bệnh lý về xương khá phổ biến ở nước ta. Trong trường hợp này, có một sự giảm mạnh trong xương khối lượng, điều này dẫn đến tổn thương khối lượng xương và cấu trúc xương. Những rối loạn này sau đó ảnh hưởng đến chức năng của xương, do đó thường xảy ra tình trạng gãy xương. loãng xương hoặc mất xương có thể được ngăn ngừa tương đối tốt bằng cách cân bằng và canxi-giàu có chế độ ăn uống. Tương tự như vậy, thể thao và vận động nhiều giúp chống lại căn bệnh này.
Loãng xương là gì?
loãng xương, hoặc mất xương, gây ra xương của người bị bệnh trở nên xốp và giảm kích thước nhanh hơn bình thường. So với những người khỏe mạnh, tỷ lệ giữa quá trình tạo xương và mất xương không còn chính xác ở những người bị ảnh hưởng bởi loãng xương. Thời gian đầu của bệnh, người bệnh hầu như không cảm thấy đau khổ, vì hầu như không có triệu chứng. Chỉ khi xương khối lượng tiếp tục giảm có thể gãy xương đột ngột xảy ra mà không có nguyên nhân, mà tự nhiên có liên quan đến đau. Hậu quả của việc gãy xương, tư thế sai thường được cho là để bảo vệ bệnh nhân và căng cơ phát triển. Khi bệnh loãng xương tiến triển, những người bị ảnh hưởng không còn có thể tự quản lý cuộc sống hàng ngày của họ và do đó thường cần được hỗ trợ.
Nguyên nhân
Cũng như nhiều bệnh khác, không có một nguyên nhân cơ bản nào gây ra bệnh loãng xương; đúng hơn, có nhiều yếu tố có thể dẫn đến giai đoạn khởi phát của bệnh. Nhìn chung, có thể nói rằng trong bệnh này có sự rối loạn trong quá trình trao đổi chất của xương, do đó cấu trúc của xương không còn được đảm bảo cho đến năm 40 tuổi như thường thấy ở những người khỏe mạnh. Rủi ro có thể dẫn ví dụ như loãng xương là thiếu cân or thiếu vitamin. Tập thể dục quá ít và lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như hút thuốc lá hoặc dùng nhiều loại thuốc khác nhau, cũng có thể thúc đẩy bệnh. Các điều kiện tồn tại từ trước như bệnh tiểu đường or thận rối loạn chức năng cũng thường được tìm thấy ở những người bị ảnh hưởng. Hiện nay người ta đã chứng minh rằng phụ nữ có nhiều nguy cơ mắc bệnh hơn nam giới, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu estrogen. Một phần, bệnh loãng xương cũng do di truyền.
Các triệu chứng và dấu hiệu điển hình
Giản đồ của khỏe mạnh xương và xương bị loãng xương. Nhấn vào đây để phóng to. Loãng xương phát triển một cách ngấm ngầm, vì vậy mà ở giai đoạn đầu của bệnh hầu như không có bất kỳ triệu chứng nào. Chỉ khi bệnh tiến triển, các triệu chứng lan tỏa mới phát triển, mà những triệu chứng bị ảnh hưởng thường không liên quan đến mất xương. Ví dụ, chứng loãng xương đầu tiên có thể trở nên rõ ràng ở dạng lưng đau hoặc đau ở đầu gối khớp. Tương tự, gãy xương mà không có nguyên nhân rõ ràng, được gọi là gãy xương tự phát, là một trong những triệu chứng đầu tiên của bệnh loãng xương. Trong giai đoạn nặng của tình trạng mất xương, gãy xương tự phát trở nên thường xuyên hơn. Đặc trưng, xương đùi cổ, các thân đốt sống và cánh tay trên và dưới đặc biệt thường xuyên bị ảnh hưởng bởi gãy. Sai lệch các chi tương ứng cũng như nặng đau có thể chỉ ra một gãy. Các thân đốt sống gãy đặc biệt, tuy nhiên, thường xảy ra như một sự gãy xương dần dần. Những người bị ảnh hưởng không nhận thấy sự gãy xương của thân đốt sống, vì nó gây ra ít hoặc không gây đau. Nếu có một số gãy xương ở cột sống, lưng gù Có thể phát triển. Đây còn được gọi là bướu góa phụ trong ngôn ngữ thông tục. Những người bị loãng xương giai đoạn cuối thậm chí có thể giảm vài cm chiều cao do gãy đốt sống. Về cơ bản, kiên trì đau lưng, giảm chiều cao và có xu hướng gãy xương được coi là dấu hiệu của bệnh loãng xương.
Tiến triển của bệnh
Loãng xương là một giai đoạn mãn tính nhưng có thể thuyên giảm nếu bệnh được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu phát hiện quá muộn hoặc điều trị sai cách có thể để lại hậu quả nghiêm trọng. Thường xuyên xảy ra gãy xương và đau cũng như cong lưng. Trong hầu hết các trường hợp, chiều cao của cơ thể cũng giảm theo. Vì sợ cơn đau mới tái phát, nhiều bệnh nhân cố gắng từ từ, nhưng điều này chỉ dẫn đến tư thế xấu hơn và gây đau thêm do căng thẳng. dẫn khiến người bị ảnh hưởng bị hạn chế đáng kể trong cuộc sống hàng ngày của họ và không còn khả năng đối phó nếu không có sự giúp đỡ của người thân hoặc người chăm sóc. Do đó, chẩn đoán kịp thời và điều trị thích hợp loãng xương càng quan trọng hơn.
Các biến chứng
Trong số các biến chứng phổ biến nhất liên quan đến loãng xương là gãy xương nguy hiểm khi tuổi cao. Gãy của cổ của xương đùi có thể gây ra những hậu quả đặc biệt nghiêm trọng. Ở những bệnh nhân trên 70 tuổi, tình trạng gãy xương này dẫn đến tử vong trong gần một phần ba tổng số trường hợp. Khoảng một nửa trong số những người bị ảnh hưởng không hồi phục hoàn toàn và vẫn cần được chăm sóc trong phần đời còn lại của họ. Tổn thương tư thế cũng là một biến chứng phổ biến của bệnh loãng xương. Cái gọi là "bướu góa phụ" là đặc biệt. Bệnh nhân thường phải chịu đựng rất nhiều điều này vì hình dáng bên ngoài bị biến dạng. Tuy nhiên, những suy giảm thể chất thường được thêm vào. Do độ cong mạnh của cột sống, ngực không gian bị giảm, thường đi kèm với rối loạn chức năng hô hấp, do đó gây ra khó thở, và trong những trường hợp nghiêm trọng, nghiêm trọng phổi bệnh tật. Nếu tình trạng loãng xương không được điều trị kịp thời và tiến triển xa, ngoài suy giảm hô hấp có thể gây ra một số biến chứng khác. Tư thế xấu thường gây ra đau mãn tính và hạn chế nghiêm trọng khả năng vận động, gây khó khăn cho cuộc sống hàng ngày và tham gia vào đời sống xã hội. Việc giảm chất lượng cuộc sống cũng có thể gây ra trầm cảm. Để ngăn chặn vòng xoáy tiêu cực này, điều trị loãng xương nên bắt đầu càng sớm càng tốt.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Nếu bị loãng xương, luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ thích hợp để có thể chống lại sự mất xương. Nguyên nhân loãng xương mật độ xương để giảm nhanh hơn bình thường. Để chống lại tác dụng này, cần điều trị y tế và thuốc càng sớm càng tốt. Những người lựa chọn điều trị như vậy ở giai đoạn đầu có thể mong đợi một sự cải thiện nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, bệnh loãng xương không thể chữa khỏi hoàn toàn. Mật độ xương có thể bị trì hoãn với chế độ ăn kiêng bổ sung và các công tác chuẩn bị khác để cuộc sống của người bị ảnh hưởng trở nên thoải mái hơn nhiều. Nếu chậm trễ thăm khám khi bị loãng xương, có thể xảy ra các biến chứng nghiêm trọng. Xương trở nên yếu hơn và dễ gãy hơn từ ngày này qua ngày khác, do đó, dù là nhỏ nhất căng thẳng có thể dẫn đến gãy xương. Vì vậy, những điều sau đây được áp dụng: Khi có dấu hiệu đầu tiên của bệnh loãng xương, cần được bác sĩ thích hợp tư vấn càng sớm càng tốt. Chỉ bằng cách này, điều trị mới có thể được bắt đầu để chống lại và làm chậm đáng kể quá trình mất xương. Nếu việc điều trị bằng thuốc và y tế được cấp phát hoàn toàn, nó thậm chí có thể dẫn đến các biến chứng đe dọa tính mạng.
Điều trị và trị liệu
Tùy thuộc vào giai đoạn mà bệnh loãng xương được chẩn đoán và tiến triển của nó, điều trị cũng được cung cấp. Mục đích của điều trị chủ yếu là để cải thiện sự trao đổi chất của xương. Ngoài ra, thuốc chủ yếu được sử dụng để cố gắng giảm đau cho những người bị ảnh hưởng. Nếu bệnh loãng xương được phát hiện ở dạng staidum, trong đó tình trạng mất xương vẫn chưa tiến triển cho đến nay, thì rất có thể quá trình này ít nhất có thể được làm chậm lại. Điều trị cũng bao gồm việc thay đổi chế độ ăn uống. Các canxi Ví dụ, chứa trong nhiều loại thực phẩm, giúp tăng cường xương và do đó nên được dùng với số lượng lớn hơn. Vitamin D cũng giúp giảm các triệu chứng của bệnh loãng xương.
Chăm sóc sau
Sau khi điều trị và phục hồi chức năng, bệnh nhân được điều trị và các khuyến nghị chăm sóc sau cho bác sĩ chăm sóc chính đang chăm sóc. Ưu tiên tiếp tục dùng thuốc điều trị loãng xương điều trị và vật lý trị liệu các biện pháp. Một chương trình chăm sóc sau cá nhân được đưa ra cùng nhau cho bệnh nhân. Điều này cũng bao gồm vật lý trị liệu và lao động trị liệu đơn thuốc. Việc sử dụng AIDS được kiểm tra và liên tục thích nghi với hoàn cảnh thay đổi của bệnh nhân. Trong trường hợp loãng xương, việc chăm sóc theo dõi là cần thiết và hữu ích trong mọi trường hợp, một mặt, điều này có nghĩa là việc điều trị được điều chỉnh riêng cho phù hợp với triệu chứng đau hiện tại của bệnh nhân. Mặt khác, điều trị các biện pháp để tập thể dục được thiết kế phù hợp. Trong khuôn khổ của các cuộc kiểm tra theo dõi, một liệu pháp y học được điều chỉnh liên tục được thực hiện. Bằng cách kiểm tra theo dõi liên tục, xương khối lượng của bệnh nhân bị loãng xương được đo và xác định. Điều trị bằng estrogen, được đưa ra cho đến cuối đời, được theo dõi bởi bác sĩ. Chăm sóc theo dõi thích hợp có thể ngăn ngừa gãy xương tự phát càng xa càng tốt bằng cách đảm bảo an toàn cho cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Điều này bao gồm, ví dụ, giày chắc chắn, thoải mái và sàn chống trượt, cũng như AIDS như là kính trong trường hợp có vấn đề về thị lực. Một cách tiếp cận trị liệu khác trong chăm sóc theo dõi là một phương pháp điều chỉnh, cân bằng chế độ ăn uống. Bệnh nhân loãng xương phải luôn được cung cấp đầy đủ vitamin D và canxi. Điều này nên được thực hiện thông qua các loại thực phẩm thích hợp hoặc bằng cách thực hiện chế độ ăn kiêng bổ sung.
Triển vọng và tiên lượng
Bởi vì loãng xương là một quá trình không thể đảo ngược, không có triển vọng phục hồi hoàn toàn sau những tổn thương đã xảy ra. Mục tiêu chính là ngăn chặn quá trình mất xương và nói chung là ngăn chặn xu hướng khung xương trở nên giòn và dễ bị đau. Do bản chất của các triệu chứng rất thay đổi và điều trị lâu dài, nên tuân thủ nghiêm ngặt điều trị các biện pháp vẫn cần thiết để có tiên lượng tốt. Do đó, bệnh nhân phải đi khám sức khỏe định kỳ và dùng thuốc theo chỉ định, ngay cả khi các triệu chứng nhẹ. Nếu không được điều trị đúng cách, chất xương sẽ có nguy cơ bị suy giảm liên tục. Bệnh nhân giảm chiều cao, có biểu hiện dị dạng tư thế và đôi khi bị nặng đau xương trong cuộc sống sau này. Nếu không có liệu pháp phù hợp, gãy xương ở tuổi cao đặc biệt gây nguy hiểm cho những người bị ảnh hưởng. Các bệnh do hậu quả và gia tăng nguy cơ bị thương thêm ở các vùng đã bị ảnh hưởng, trong trường hợp xấu nhất, dẫn đến nhu cầu chăm sóc hoặc tử vong. Nói chung, xác suất biểu hiện hạn chế vận động tăng lên mặc dù có can thiệp phẫu thuật. Chảy máu sau phẫu thuật và giảm khả năng chữa lành vết thương thường xảy ra với gãy xương mới. Đối với bệnh nhân, điều này cũng có nghĩa là nguy cơ phẫu thuật cá nhân tăng mạnh. Tỷ lệ tử vong cho xương đùi cổ Ví dụ, gãy xương là 20% ở tuổi 70 trở lên. Phòng ngừa tận tâm ngăn chặn sự phát triển của chứng mất xương rõ rệt. Nếu bệnh loãng xương đã xuất hiện, quá trình của nó có thể bị ảnh hưởng cụ thể. Các biến chứng xảy ra sau đó cũng như cơn đau vẫn không có nếu điều trị kịp thời.
Những gì bạn có thể tự làm
Một chế độ ăn giàu canxi ngăn ngừa loãng xương và có thể tác động thuận lợi đến tình trạng mất xương đã có. Ngoài ra, một nguồn cung cấp đủ vitamin D rất quan trọng để khoáng chất quan trọng có thể được lưu trữ trong xương. Magnesium và vitamin K, C và B6 cũng góp phần vào xương sức khỏe. Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây tươi, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa thường cung cấp đầy đủ các chất quan trọng cho cơ thể; thỉnh thoảng, việc ăn uống bổ sung có thể được chỉ định. Bệnh nhân loãng xương nên hạn chế tiêu thụ quá nhiều thực phẩm và đồ uống giàu “những kẻ săn mồi canxi” như phốt phát và axit oxalic: Bao gồm các cola, xúc xích bảo quản và các sản phẩm thịt, rau bina, củ cải đường, cải bẹ và cây đại hoàng. Tiêu thụ quá mức caffeine và rượu cũng có ảnh hưởng xấu đến quá trình chuyển hóa canxi. Tập thể dục là một phần quan trọng của liệu pháp loãng xương. Các môn thể thao có nguy cơ chấn thương thấp, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ or bơi, rất phù hợp; các môn thể thao đồng đội và võ thuật không được khuyến khích. Ngoài ra, các cơ có thể được tăng cường với sự hỗ trợ của các bài tập thể dục đặc biệt và toàn bộ hệ thống cơ xương có thể được ổn định. Trong cuộc sống hàng ngày, điều quan trọng là tránh té ngã: Do đó, trong khu vực sinh hoạt, tất cả các nguy cơ vấp ngã nên được loại bỏ, và trong phòng tắm, thảm cao su giúp giảm nguy cơ trượt ngã. Vào ban đêm, ánh sáng tốt đảm bảo an toàn hơn.
