Ngày ngắn dần và buổi tối dài ra - mùa đen tối đã bắt đầu. Những ngày càng tối, tâm trạng của nhiều người càng ảm đạm. Hiện tượng này có thể được giải thích một cách đơn giản: Khi thiếu ánh sáng, tâm trạng của chúng ta sẽ đi xuống. Các mùa và thời tiết không thể thay đổi, nhưng với một chút thủ thuật,… 5 mẹo chống lại The Blues tháng XNUMX
Tắm nước nóng có tác dụng làm dịu và thư giãn. Tắm nước ấm không chỉ giúp xoa dịu tâm hồn khi bên ngoài lạnh giá, khó chịu mà còn là phương tiện lý tưởng để chống lại căng thẳng, căng thẳng, nhức mỏi chân tay và cảm lạnh mới xuất hiện. Nhưng để tắm nước nóng có thể chăm sóc cơ thể và các giác quan đúng cách, các phụ gia tắm phù hợp và… Tắm: Mẹo tắm nước nóng
Nếu bạn chỉ gặp phải các vấn đề lẻ tẻ khi ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, bài tập đơn giản này có thể giúp ích: Bạn nằm ngửa, có thể không cần kê gối. Trong khi làm điều này, hãy tạo cảm giác thoải mái nhất có thể và đảm bảo rằng không có vật gì bị co thắt, chẳng hạn như một tấm khăn trải giường dày. Bây giờ đặt một tay lên… Các bài tập thư giãn trước khi ngủ
Trong nhiều năm, chăm sóc sức khỏe đã hoàn toàn trở nên thịnh hành, và không có dấu hiệu nào cho thấy sự bùng nổ này sẽ giảm bớt - ngược lại. Vì ngày càng có nhiều người phải đối mặt với sự gia tăng căng thẳng và gánh nặng gấp đôi trong cuộc sống hàng ngày, điều quan trọng hơn hết là điều trị cho bản thân những khoảng thời gian nghỉ ngơi nhỏ bằng phương pháp giữ gìn sức khỏe. Nhưng nó … Sức khỏe cho gia đình
Florua có trong nhiều loại kem đánh răng vì nó được cho là làm cứng men răng và bảo vệ răng khỏi bị sâu. Tuy nhiên, có rất nhiều điều không chắc chắn về việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc răng có chứa fluor. Một số lo sợ rằng việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm như vậy có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta. Tiến sĩ Sabine Köhler,… Florua: Có hại cho sức khỏe?
Vệ sinh răng miệng đúng cách là điều không thể thiếu để có sức khỏe răng miệng tốt. Đặc biệt để làm sạch các kẽ răng, dụng cụ rửa răng miệng có thể là một trợ thủ đắc lực. Do đó, dụng cụ rửa miệng có thay thế được chỉ nha khoa không? Và cần lưu ý những gì khi sử dụng và vệ sinh máy rửa miệng? Tại đây, bạn sẽ nhận được các mẹo về chức năng và cách xử lý của vòi tưới bằng miệng. Tại sao … Máy kích thích miệng: Trợ lý thiết thực cho việc chăm sóc răng miệng
Đánh răng là biện pháp hữu hiệu nhất để ngăn ngừa sâu răng và viêm lợi. Nhưng một bàn chải kém và kỹ thuật đánh răng sai sẽ không giúp bạn tiến xa được: trong vệ sinh răng miệng hàng ngày, có tới 33% bề mặt răng không được chải và không đạt được khoảng trống giữa các răng. Do đó, chỉ… Đánh răng đúng cách
Mọi người ngày càng già đi - nhưng điều này không phải lúc nào cũng áp dụng cho răng của họ. Sau đó, cái gọi là "răng thứ ba" đang có nhu cầu. Bất kể là răng giả tháo lắp hay răng giả cố định: việc xử lý “chiếc răng thứ ba” ban đầu không quen thuộc và cần một số người làm quen. Chúng tôi cung cấp cho bạn các mẹo về cách xử lý và… Răng thứ ba: Chăm sóc và xử lý để có răng miệng khỏe mạnh khi về già
Tắm xông hơi là phương pháp điều trị cho tâm hồn và bảo vệ khỏi cảm lạnh. Và mọi người đều biết mồ hôi nhiều có thể thư giãn như thế nào, ví dụ, sau một ngày làm việc mệt mỏi tại văn phòng hoặc nói chung khi căng thẳng. Vì vậy, tại sao làm mà không có nó vào mùa hè? Nhiều người tin rằng phòng tắm hơi chỉ giúp ích vào mùa đông, và… Cho phép đổ mồ hôi: Xông hơi vào mùa hè
Nhiều người cảm thấy căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày và thời gian đã trở thành một thứ xa xỉ phẩm. Điều này khiến việc thường xuyên dành cho bản thân những giây phút thư giãn và sắp xếp thời gian nghỉ ngơi nhỏ vào thói quen hàng ngày của bạn càng trở nên quan trọng hơn. Các liệu pháp chăm sóc sức khỏe là một cách phổ biến để kết hợp thư giãn với tăng cường sức khỏe và sắc đẹp. Chúng tôi giới thiệu bốn… 4 nghi lễ sức khỏe phổ biến trên khắp thế giới
Mát-xa với đá đánh bóng, làm nóng và đá bi làm lạnh - một ứng dụng mới thành công hứa hẹn sẽ là điểm nhấn mới về sức khỏe. Điều này là do sức nóng từ đá có thể thấm sâu vào các cơ và làm giảm căng thẳng cứng đầu. Các kích thích nóng-lạnh kích thích cơ thể và tâm trí và chống lại căng thẳng. Thư giãn với Đá nóng
Những người lái xe bị sa sút trí tuệ trở thành nguy cơ trên đường. Ngay cả trong giai đoạn đầu của chứng sa sút trí tuệ, những người bị ảnh hưởng không còn phản ứng nhanh như trước và không còn có thể phán đoán khoảng cách và tốc độ một cách chính xác. “Cá nhân tôi, tôi chắc chắn sẽ khuyên một người mắc chứng sa sút trí tuệ không nên tiếp tục ngồi sau tay lái ô tô,”… Sa sút trí tuệ: Khi lái xe trở thành rủi ro
