Sự trả thù của Montezuma là một trong những căn bệnh du lịch phổ biến nhất, trong đó quá trình tiêu hóa bị rối loạn. Các tiêu chảy, cứ ba người đi đường dài thì có một, thường do mầm bệnh Escherichia coli gây ra hoặc Campylobacter. Quy tắc: "Nấu chín, luộc chín, bóc vỏ hoặc quên nó" giúp bảo vệ khỏi mùi khó chịu tiêu chảy. Nếu vẫn mắc phải, bạn nên mang theo bộ sơ cứu và nhớ uống nhiều nước để tránh mất nước. Trong trường hợp kéo dài tiêu chảy, nhiễm trùng do vi khuẩn và vi rút nên được xem xét và nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nguyên nhân gây tiêu chảy của người đi du lịch
Thức ăn cay hoặc nhiều dầu mỡ không quen thường đủ để kích hoạt bệnh tiêu chảy của du khách. Tương tự như vậy, căng thẳng du lịch hoặc sự thay đổi của khí hậu ở quốc gia đến có thể ảnh hưởng đến dạ dày. Ngoài ra, bệnh tiêu chảy của du khách có thể được kích hoạt bởi các mầm bệnh như đường ruột vi khuẩn Escherichia coli, Salmonella or Campylobacter vi trùng. Các vi khuẩn có thể được truyền qua nước, thực phẩm hoặc thậm chí động vật nếu điều kiện vệ sinh kém. Các nguyên nhân khác của tiêu chảy là virus (norovirus). Các virus được bài tiết qua phân hoặc chất nôn và truyền phân-miệng trực tiếp từ người này sang người khác hoặc qua thực phẩm bị ô nhiễm và nước. Trong một số trường hợp hiếm hoi, ký sinh trùng như giun hoặc amip (Entamoeba histolytica) gây ra bệnh tiêu chảy của du khách. Trong trường hợp này, nhiễm ký sinh trùng diễn ra qua con đường tương tự như nhiễm vi khuẩn.
Sự trả thù của Montezuma: các triệu chứng điển hình.
Với bệnh tiêu chảy của người đi du lịch, các triệu chứng đầu tiên xuất hiện vài giờ đến vài ngày sau lần đầu tiên tiếp xúc với mầm bệnh. Thông thường, những người bị ảnh hưởng có phân có nước và không định hình từ ba lần một ngày trở lên. Ngoài ra, các triệu chứng khác như ăn mất ngon, buồn nôn và đầy hơi có thể xảy ra. Trong trường hợp này, các triệu chứng do đi du lịch căng thẳng hoặc thức ăn không quen thuộc và tiêu chảy có điều kiện thường nhẹ hơn so với tiêu chảy của người du lịch nhiễm trùng do bệnh tật.
Làm thế nào để điều trị tiêu chảy của người du lịch?
Trong bệnh tiêu chảy, cơ thể mất rất nhiều chất lỏng. Để cân bằng lại nước cân bằng cũng như cân bằng điện giải, cơ thể nên được cung cấp nhiều trà, nước trái cây pha loãng, nước luộc rau hoặc súp. Trái lại, thức ăn béo nên tránh trong thời gian bị bệnh. Mặt khác, thức ăn nhẹ như bánh cóng, bánh quy mặn hoặc táo xay là một lựa chọn tốt. Ngoài ra, lấy đất sét chữa bệnh cũng làm dịu ruột, có hại vi khuẩn bị ràng buộc và loại bỏ. Các biện pháp khắc phục tại nhà cola Tuy nhiên, với que muối không thích hợp làm phương thuốc chữa bệnh tiêu chảy cho người đi du lịch. Các caffeine trong cola kích thích hoạt động của ruột hơn nữa và do đó có thể dẫn để các triệu chứng ngày càng trầm trọng hơn. Ngoài ra, đường nó chứa làm mất chất lỏng hơn nữa trong ruột.
Thuốc cho bộ sơ cứu
Những thứ không thể thiếu trong bất kỳ bộ sơ cứu nào chống tiêu chảy khi đi du lịch là thuốc với thành phần hoạt tính loperamid. Thành phần hoạt tính hoạt động như một thuốc phiện dẫn xuất đặc biệt trên hoạt động của ruột và làm giảm nó, do đó ruột bị cố định trong một thời gian. Tuy nhiên, điều này dễ khiến mầm bệnh sinh sôi trong ruột. Do đó, việc sử dụng thuốc này kéo dài không được khuyến khích. Quan trọng khoáng sản và muối có thể được thay thế do mất nước trong quá trình tiêu chảy của khách du lịch với sự trợ giúp của các chế phẩm điện giải. Các chế phẩm điện giải có sẵn ở các hiệu thuốc dưới dạng bột hoặc như một giải pháp bù nước. Trong trường hợp này, bột pha chế được hòa tan trong nước hoặc trà và uống ở dạng lỏng. Men viên nén cũng hữu ích cho bệnh tiêu chảy của khách du lịch. Chúng chứa nấm (saccharomycetes), ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn trong ruột và khôi phục lại sự tự nhiên hệ thực vật đường ruột.
Tiêu chảy du lịch: Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Hầu hết các dạng tiêu chảy của khách du lịch đều vô hại và chỉ kéo dài vài ngày. Với thời gian dài hơn và các khiếu nại bổ sung như đau bụng, ói mửa, sốt or máu trong phân, nhiễm trùng nghiêm trọng hoặc thậm chí ngộ độc thực phẩm thường được mong đợi. Trong những trường hợp như vậy, một bác sĩ cần được tư vấn khẩn cấp để điều trị. Các dạng nhiễm trùng đường ruột nghiêm trọng là do các chất độc tấn công vào thành ruột. Sau đó, vi khuẩn thường là tác nhân gây ra và điều trị bằng kháng sinh Nói chung, bác sĩ luôn phải được tư vấn để điều trị trong những trường hợp nặng. Để ngăn chặn sự lây lan thêm của viêm, nhiễm trùng đường ruột thường được điều trị bằng kháng sinh. Tương tự như vậy, bạn nên đi khám trong trường hợp niêm mạc bị khô và kiệt sức. Thật vậy, những triệu chứng này có thể chỉ ra mất nước. Nếu cần, bác sĩ có thể điều trị bằng cách truyền dịch.
Ngăn chặn sự trả thù của Montezuma
Vì nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh tiêu chảy của du khách là vi khuẩn, nên phương châm “nấu chín, luộc chín, bóc vỏ hoặc quên nó” nên được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa chống lại Montezuma's Revenge khi du lịch đến các quốc gia xa lạ. Do đó, nên tránh sử dụng nước máy, đá viên, đồ uống mở và salad làm sẵn. Trứng và thịt gà cũng nên được ăn hết sức thận trọng, vì chúng có thể bị nhiễm salmonella. Đặc biệt khi đi du lịch đến các vùng ấm áp như một số khu vực của Châu Phi, Đông Nam Á và Trung và Nam Mỹ, nên đun sôi nước trước khi uống, cũng như sử dụng nước đóng chai cho ve sinh rang mieng. Thức ăn phải luôn nóng và nấu chín, vì thức ăn âm ấm là môi trường thích hợp cho vi khuẩn. Cũng cần chú ý gọt vỏ trái cây và rau củ trước khi ăn.
